Ganadores de la pérdida de peso: Los propósitos de estilo de vida de los famosos para 2020 han dado sus frutos a lo grande

La pandemia de coronavirus ha cambiado radicalmente nuestras vidas: desde refugiarnos en un lugar hasta no poder comer dentro de los restaurantes.

Algunas celebridades han aprovechado este tiempo para centrarse en su dieta y rutinas de fitness, mientras que otras se habían propuesto llevar un estilo de vida más sano incluso antes de la pandemia.

He aquí algunas estrellas cuyos propósitos en materia de estilo de vida han dado sus frutos a lo grande:

Rebel Wilson

En enero, la actriz Rebel Wilson bautizó 2020 como su "año de la salud". Desde entonces, la estrella de 40 años ha estado documentando su experiencia a medida que cambia su dieta e incorpora más ejercicio a su rutina.

Wilson ha estado trabajando con el preparador físico Jono Castano, que recientemente dio algunas pistas sobre cómo la actriz está consiguiendo metas tan importantes.

Los consejos clave del entrenador personal incluían centrarse en la nutrición, entrenar cinco días a la semana, una "suplementación y multivitaminas" equilibradas y "recuperarse bien".

A principios de este mes, Wilson reveló que está a dos kilos de su peso ideal y se autodenominó "Fit Amy", en referencia a su personaje de "Pitch Perfect".

REBEL WILSON REVELA QUE ESTA A SOLO 2 KILOS DE SU PESO OBJETIVO

Kelly Osbourne

La personalidad televisiva Kelly Osbourne, de 35 años, dijo que se había quitado 85 kilos de encima el año pasado. 

La diseñadora de moda, que ha luchado públicamente con su peso en el pasado, se ha sincerado recientemente sobre su viaje de pérdida de peso.

En agosto, la estrella apareció en el podcast "Hollywood Raw with Dax Holt and Adam Glyn", donde reveló que se había sometido al bisturí hace casi dos años.

KELLY OSBOURNE REVELA QUE SE OPERÓ DE MANGA GÁSTRICA HACE DOS AÑOS PARA PERDER PESO: 'NO ES UNA SOLUCIÓN RÁPIDA'

"Me importa una m---da lo que digan los demás. Lo hice, estoy orgullosa de ello, que se jodan. [Me hice la manga gástrica", dijo la estrella. "Lo único que hace es cambiar la forma de tu estómago. Me la hice hace casi dos años. Nunca, nunca, nunca mentiré sobre ello. Es lo mejor que he hecho nunca".

También detalló las diferencias entre su propia intervención -extirpación de aproximadamente el 80% del estómago- y la cirugía de bypass gástrico.

"Si no haces ejercicio y no comes bien, engordas. Lo único que hace es moverte en la dirección correcta. Así que, cualquiera que esté pensando en hacer algo así, que se lo piense de verdad", instó Osbourne. "Tuve que hacer un año de terapia independiente para prepararme para la operación antes incluso de hacérmela. De lo que la gente no se da cuenta es de que elimina esta hormona que, si tienes problemas de adicción, frena tus ansias de comer y hace que no comas emocionalmente, lo cual es un gran problema para mí."

Explicó: "Antes estaba sobria, me ayudó, ya no me apetece nada el alcohol. Sólo es un empujón en la dirección correcta. No resuelve todos tus problemas. No es una solución rápida".

Ayesha Curry

Ayesha Curry, autora de libros de cocina y esposa de la estrella de la NBA Steph Curry, apareció en los titulares por su nueva figura más esbelta tras dar la bienvenida a su tercer hijo. Bajó 36 libras durante la cuarentena. 

AYESHA CURRY COMPARTE LOS SECRETOS DE SU PÉRDIDA DE PESO DE 35 LIBRAS DURANTE LA CUARENTENA

Los secretos de Curry para perder peso incluían la dieta, el ejercicio, el sueño y el consumo abundante de agua.

La experta en fitness Erin Palinski-Wade, de Nueva Jersey, autora de "Belly Fat Diet For Dummies", dijo a Fox News: "La cuarentena ha sido ciertamente dura para la mayoría de nosotros, pero estar atrapados en nuestras casas nos ha aportado algunos beneficios positivos".

"Los que han tenido más tiempo libre debido a la cuarentena, han dedicado ese tiempo a practicar hábitos de autocuidado, como probar nuevas rutinas de ejercicio en casa, cambiar a una dieta más integral con menos opciones procesadas y bajar el ritmo para reducir el estrés", afirma Palinski-Wade. 

"Para algunos, trabajar desde casa ha reducido los tiempos de desplazamiento y los factores estresantes, liberando tiempo para más conductas de autocuidado. Para otros, estar en casa y tener menos disponibilidad de restaurantes les ha llevado a meterse más en la cocina y preparar más comidas frescas y tentempiés que a menudo son más nutritivos que lo que pueden haber pedido fuera."

Mercedes "MJ" Javid

La estrella de "Shahs of Sunset" Mercedes "MJ" Javid también cambió su estilo de vida durante la pandemia y aprovechó su tiempo trabajando desde casa. 

"Lo positivo de la pandemia para nosotros ha sido una rutina realmente sana con la comida y el ejercicio. Hemos eliminado... la mayoría, si no toda, la comida mala", dijo en un episodio del podcast"The Daily Dish". 

Lisa DeFazio, nutricionista que no ha trabajado con ningún famoso, dijo a Fox News que ha visto a gente adaptarse a la pandemia de distintas maneras.

"Desde marzo, cuando la cuarentena empezó a ser realmente estricta aquí en EE.UU., la gente iba de un lado a otro", dijo. "Mucha gente bebía más, cocinaba más y comía más. La cuarentena y una pandemia son la tormenta perfecta para comer y beber emocionalmente y por aburrimiento.

"Luego tienes el otro lado, donde la gente ha aprovechado este tiempo extra para ponerse seria con la dieta y el ejercicio. Es lo único que pueden controlar en una época en la que el mundo está fuera de control", añadió. "Para algunas personas, controlar su salud y hacer ejercicio alivia su ansiedad ante la COVID. Para otras, comer alimentos ricos en grasas, hornear pan y beber alcohol alivia su ansiedad ante COVID y la cuarentena. Es propio de la naturaleza humana afrontar la situación de distintas maneras, según la personalidad y las circunstancias".

Lizzo

La activista de la positividad corporal Lizzo celebró recientemente los seis meses que lleva practicando el veganismo. "Sigo siendo esa chica feliz, queriéndome a mí misma y queriendo a mi cuerpo", dijo la cantante en Tik Tok. 

"Quiérete en todas las etapas de tu vida porque tú eres quien eres", dijo Lizzo para concluir su vídeo. También compartió su rutina de ejercicios durante la cuarentena, que incluía pesas, ciclismo indoor y saltar a la cuerda. 

LIZZO TRANSMITE UN PODEROSO MENSAJE SOBRE LA SUPRESIÓN Y EL AMOR PROPIO

"Llevo cinco años haciendo ejercicio de forma constante, y puede que a algunos os sorprenda saber que no hago ejercicio para tener vuestro tipo de cuerpo ideal. Hago ejercicio para tener mi tipo de cuerpo ideal", dijo en un vídeo anterior. "¿Y sabéis qué tipo es? No es asunto vuestro f------ porque am guapa, am fuerte, hago mi trabajo y me quedo en mi trabajo".

Jessica Simpson

Otra famosa que mantiene su rutina de salud durante la pandemia es Jessica Simpson. 

Ha revelado que ha perdido 45 kilos tras el nacimiento de su tercer hijo en marzo de 2019.

JESSICA SIMPSON LUCE ABDOMINALES TRAS PERDER 45 KG. DE PESO

Palinski-Wade dijo que lo más probable es que el éxito de Simpson sea producto de "centrarse en hábitos sencillos como el seguimiento diario de sus pasos para asegurarse de que se mantiene activa".

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"Cuando te centras en hacer cambios pequeños y alcanzables, puedes ser constante con ellos día tras día. Y esa constancia es lo que, en última instancia, producirá mejoras significativas en la salud que se mantendrán", añadió Palinski-Wade.

Fox News' Tyler McCarthy y Naledi Ushe contribuyeron a este reportaje.