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Gwyneth Paltrow reflexionó sobre lo que ha "dejado ir" en 2024 y reveló sus objetivos para el año venidero.

El domingo, la actriz de 52 años y fundadora de Goop subió un post a Instagram con un vídeo y una presentación de fotos en los que detallaba todo lo que había dejado atrás el año pasado y esbozaba sus objetivos para 2025.

En el pie de foto, Paltrow compartió un pasaje de su boletín Goop y escribió: "Mi amiga me hizo una lectura numerológica y me enteré de que estoy en un año nueve, que es el año de las terminaciones y los finales. Tuve algunas lecciones muy fuertes sobre la finalización de ciertas cosas. Este año he tenido un montón de despedidas; he tenido algunas revelaciones que me han llevado al final de las cosas".

gwyneth paltrow luciendo diamantes y sonriendo

Gwyneth Paltrow reflexionó sobre lo que ha "dejado ir" en 2024. (Foto de Gotham/FilmMagic)

Continuó: "La numeróloga contextualizó todo esto para mí, pero este año consistió en aprender a comprender que era un año de finales. Y que a veces esos finales han sido realmente dolorosos y han venido acompañados de grandes cambios y recalibraciones. 

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"He aprendido a soltarme de las cosas y a aprender profundamente a dejarlas ir. Y también a comprender que todo ocurre siempre por tu bien más elevado, aunque sea súper incómodo."

La estrella de "Shakespeare in Love " empezó su carrusel con un vídeo en el que se la veía caminando por la calle con un vestido corto de manga larga azul y blanco y gafas de sol, mientras mostraba una brillante sonrisa. El clip estaba adornado con las palabras: "Este año me he desprendido de...".

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Las siguientes ocho fotos del post de Patrow mostraban cada una una cosa de la que se había desprendido en el último año.

En la primera imagen, Paltrow aparecía con su hija Apple Martin, de 20 años, y su hijo Moses Martin, de 18, mientras disfrutaban juntos de una cena en un restaurante. Paltrow comparte a Apple y Moses con su ex marido Chris Martin . En la instantánea, escribió: "la fase de la vida en la que todos están siempre bajo el mismo techo".

La actriz se convirtió en nodriza este año, cuando Moses se fue a la universidad.

Paltrow incluyó a continuación una foto tomada en el interior de su casa, señalando que había dejado atrás "nuestro hogar". En junio, la ganadora del Oscar puso a la venta su casa de seis dormitorios en el barrio de Brentwood de Los Ángeles por 29,99 millones de dólares.

gwyneth paltrow con sus hijos

La actriz se convirtió en nodriza este año, cuando su hijo Moses se fue a la universidad. (Gwyneth Paltrow Instagram)

En su post de Instagram , compartió otra instantánea de cuadros con pájaros, flores y mariposas, escribiendo: "algunos colegas muy queridos".

En la cuarta imagen, se veía a la actriz tumbada en el suelo junto a su pastor alemán, Nero. En la foto, escribió: "un perro", añadiendo un emoji de corazón roto.

A continuación, Paltrow incluyó un breve clip de su patio trasero por la noche, escribiendo: "Los Angeles". Paltrow y su marido Brad Falchuk decidieron vender su casa de Los Ángeles, ya que sus hijos se habían mudado y habían terminado la construcción de su casa en Montecito, California.

gwyneth paltrow con su perro

Se vio a la actriz tumbada en el suelo con su pastor alemán, Nero, del que indicó que había fallecido. (Gwyneth Paltrow Instagram)

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Sobre un vídeo de nubes flotantes, Paltrow escribió que estaba dejando marchar a "algunas personas que no eran adecuadas para mí".

En una foto de una chimenea, Paltrow señaló que abandonaba "la idea de que puedo corregir las percepciones erróneas". La última imagen mostraba una vista del campo, en la que escribió que estaba dejando de "creer en creencias autolimitadoras", y añadió: (vale, sigo trabajando en eso)".

gwyneth paltrow selfie en el espejo

Paltrow también compartió sus objetivos para el nuevo año. (Gwyneth Paltrow Instagram)

A continuación, Paltrow pasó a publicar vídeos y fotos en los que mostraba sus objetivos para el nuevo año. Empezó con un vídeo en el que se la veía caminando y escribió: "En 2025, me gustaría...".

La actriz incluyó un vídeo de una fuente con la inscripción "Índice libertad y expansión". A continuación incluyó una foto suya en una sauna, afirmando que su objetivo era "sentirse mejor".

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Se la vio vistiendo una camiseta blanca de Goop con unos pantalones cortos de cuero negro en un selfie en el espejo que compartió, escribiendo "Aplástalo en el trabajo (2024 fue nuestro mejor año, y mucho más por venir)".

gwyneth paltrow con una copa en la mano

Uno de los objetivos de la actriz es "sorprenderme a mí misma". (Gwyneth Paltrow Instagram)

"Seguir siendo capaz de mantener conversaciones difíciles", escribió en una foto de un acantilado con vistas al océano. En un vídeo de un puente sobre un río, escribió que quería "reevaluarlo todo continuamente".

Paltrow ilustró su objetivo de "Mirar las cosas de una forma nueva (es decir, ser consciente de mis prejuicios)" con una imagen de sí misma mirando una pieza de fruta que colgaba de un árbol.

El pase de diapositivas de la actriz terminaba con una foto en la que se la veía sentada a una mesa con un vestido beige con mangas azules y tostadas y apoyando la mano en un sombrero. Levantó un cóctel y sonrió a la cámara, escribiendo que su objetivo final era "sorprenderme a mí misma".

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