Jane Seymour, 68 años, explica cómo se mantiene en forma: 'No intento ser más joven de lo que soy am'
{{#rendered}} {{/rendered}}Jane Seymour asiste a la 18ª edición de los Premios AARP The Magazine's Movies for Grownups en el Beverly Wilshire Four Seasons Hotel el 4 de febrero de 2019 en Beverly Hills, California. (Getty)
A los 68 años, Jane Seymour no tiene ningún interés en bajar el ritmo.
La actriz británica declaró recientemente a Closer Weekly que, cuando se trata de envejecer bajo los focos, confía en un régimen de entrenamiento sin tonterías para verse y sentirse bien.
"Cuando tengo tiempo para hacerlo... hago Pilates y Gyrotonics y también hago un entrenamiento especial que llaman 'El entrenamiento perfecto'... que consiste en levantar pesas muy, muy despacio", dijo Seymour a la revista. "[Es] muy, muy lento. Sólo haces 20 minutos dos veces por semana. Noto una gran diferencia cuando lo hago. Cada ejercicio que haces, lo haces hasta la fatiga, así que todo tu cuerpo empieza a temblar".
{{#rendered}} {{/rendered}}JANE SEYMOUR POSA PARA PLAYBOY
Seymour dice que, aunque su ajetreada carrera cinematográfica hace que a veces sea un reto hacer ejercicio con regularidad, está decidida a mantenerse sana e incluso suda desde la comodidad de su casa.
"Lo hago tan a menudo como puedo", explicó a la revista. "Tengo una máquina en casa... En estos momentos estoy rodando, pero cuando no estoy rodando y tengo tiempo, lo hago al menos dos veces por semana".
{{#rendered}} {{/rendered}}Seymour también compartió que cuando se trata de su dieta, mantiene las cosas sencillas.
ELIZABETH HURLEY, 53 AÑOS, LUCE ENVIDIABLE EN UN BIKINI 'HONEY
"No como demasiado almidón, intento no hacerlo", dijo. "Sobre todo como... pollo, muchas verduras. Cultivamos muchas verduras en el huerto, orgánicamente. Todo con moderación, que, por supuesto, es lo más difícil. Decirme a mí misma que estoy a dieta nunca funciona. Diciéndome: 'Vale, voy a comer un trozo de esta tarta, pero no la necesito entera'. Así es como funciona".
{{#rendered}} {{/rendered}}"Hago todo lo que puedo, pero no intento ser más joven de lo que soy am", añadió la estrella de "Dr. Quinn, Medicine Woman" y antigua chica Bond. "Sólo intento ser lo mejor que puedo a la edad que tengo".
En 2018, Seymour hizo alarde de su físico posando por tercera vez para un reportaje de Playboy, después de haber sido fotografiada para los números de julio de 1973 y enero de 1987. En aquel momento, la estrella insistió en que nunca se había sentido tan bien al desvelar su lado vulnerable para la revista de estilo de vida masculino.
"Ahora me siento mucho más sexy que cuando era joven", dijo Seymour a Playboy. "Entonces me decía: 'Dios mío, se supone que tengo que ser sexy. ¿Qué es eso? Hay una enorme libertad en haber vivido tanto como yo. Como solía decir mi padre: 'Me siento cómoda en mi propia piel'".
{{#rendered}} {{/rendered}}HAZ CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS
Seymour también se sentía bien por su éxito duradero en Hollywood. Seymour, que en un principio soñaba con ser bailarina, se lanzó a las audiciones después de sufrir una lesión a los 17 años que le impidió bailar.
No sólo adoptó su nombre artístico por el de la tercera esposa del rey Enrique VIII (en realidad nació como Joyce Frankenberg), sino que estaba decidida a encontrar trabajo, aunque eso supusiera mudarse a California sin agente ni dinero.
{{#rendered}} {{/rendered}}Sin embargo, su carrera estuvo a punto de terminar tan pronto como empezó. Seymour afirmó que en 1972 fue agredida por un productor importante. Seymour, a quien le costó mucho superar el incidente, dejó de actuar y regresó a Inglaterra.
La actriz Jane Seymour en el plató de "Vive y deja morir" de 1973. - Getty
"Engordé", explicó. "Horneaba pan y me comía una hogaza entera cada mañana y hacía punto de aguja. Decidí que no iba a seguir haciéndolo. No estaba preparada para hacer lo que había que hacer".
Sin embargo, cuando Seymour tuvo la oportunidad de aparecer en el escenario de "Casa de muñecas", la aprovechó, y el resto es historia.
{{#rendered}} {{/rendered}}"La gente dice: 'Eres como un ave fénix'. No, simplemente tuve un modelo fuerte en mi madre", dijo Seymour. "Todo el mundo tiene retos. Tu instinto natural es cerrar tu corazón y dejar que te devore. Haz algo para ayudar a otra persona. Eso te curará. Serás como un imán cuando hagas eso. Enciende la luciérnaga".