Jennifer fue objeto de escrutinio por parte de la prensa sensacionalista tras su divorcio de Brad : libro.
La actriz de «Friends» es una de las varias estrellas que aparecen en el libro Sarah , «Toxic: Women, Fame, and the Tabloid 2000s» (Tóxicas: las mujeres, la fama y la prensa sensacionalista de la década de 2000).
Jennifer compartió los secretos que te han permitido envejecer «con elegancia» a lo largo de los años.
Aniston, que siempre ha sido muy abierta sobre su dieta y rutina de ejercicios, ahora también lo es sobre la rutina de belleza que ha hecho que la actriz de 56 años luzca tan joven.
«Creo que, en lo que respecta a envejecer con elegancia, tengo una fuente eterna de optimismo y positividad», declaró a la revista Glamour. «Llámalo juventud si quieres».
Añadió: «Pero creo que todo empieza por cómo amamos nuestros cuerpos y amamos el lugar donde estamos».
Jennifer compartió sus secretos para envejecer «con elegancia» en una entrevista con Glamour. (James Images)
Aniston admitió que sí cuida tu aspecto con «cosas buenas».
«No voy a decir que no me hago tratamientos faciales, láser y todas esas cosas buenas», explicó. «Quiero decir, me cuido. No voy a dejar que las canas se apoderen de mí».
«Así que se trata de perspectiva, y también de saber que este es nuestro único cuerpo», añadió. «Es una cuestión de mentalidad».
Jennifer admitió haberse sometido a tratamientos faciales y láser para mantener su aspecto juvenil. (Penske Media a través de Getty Images)
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Jennifer , de 56 años, también sigue una dieta saludable. (Michael )
Aniston sigue tu propio consejo y se centra en llevar una dieta saludable para nutrir tu «único cuerpo».
«Normalmente es mucha proteína, verduras, ensaladas, sopas y luego todo lo que se me antoja durante el fin de semana», declaró anteriormente a la revista People. «Siempre me permito un día libre».
Para la estrella de «Friends», su «comida trampa» suele ser la comida mexicana. «O una hamburguesa con queso, pizza o pasta, todas esas cosas».
Jennifer saltó a la fama interpretando a Rachel en «Friends». (NBC Television)
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Sin embargo, la mentalidad de entrenamiento de «sin dolor no hay ganancia» no es para ti.
«Eso no es cierto en absoluto», explicó. «En realidad, se puede obtener ganancia sin dolor».
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