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Jennifer López se sincera sobre por qué su divorcio más reciente acabó siendo "lo mejor" para ella.

Durante una reciente entrevista en elHoward Show deHoward Stern" de SiriusXM, la actriz y cantante de 56 años habló de su divorcio de Ben Affleck en 2024, detallando lo que aprendió de la separación.

"Cuando me divorcié esta última vez, fue lo mejor que me ha pasado nunca", explicó. "Porque realmente me hizo viajar hacia - quiero decir, tuve un entrenador religioso. Tuve un terapeuta, un terapeuta de pareja, un terapeuta individual. Tuve un entrenador para entender la adicción. Lo tenía todo. Me dije: 'Voy a resolver esta mierda aunque me mate'".

La estrella de "Hustlers" ha estado casada cuatro veces, sobre todo con Marc Anthony de 2004 a 2014, y con Affleck de 2022 a 2024. 

Jennifer Lopez con un vestido negro con recortes en los 2025 American Music Awards en mayo.

López calificó su separación de Affleck como "lo mejor que me ha pasado en la vida". (Gilbert Flores/Penske Media vía Getty Images)

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Cuando Stern le preguntó si creía que alguna vez "la habían amado de verdad", López dijo que "no", pero que sabe lo que significa amar de verdad a otra persona. También compartió que parte de la razón por la que se siente así es porque "no me quise a mí misma".

"Lo que aprendí, no es que no sea adorable, es que no son capaces. ... No lo llevan dentro", dijo, y añadió: "Y me dieron lo que tenían. Me lo dieron todo, siempre. Todos los anillos, todas las cosas que podía desear. Las casas, los anillos, el matrimonio. Todo ello. Pero...."

Tras superar su divorcio, López dijo que ahora es "capaz de sentarse aquí de una forma mucho más segura y consciente de sí misma" y reflexionar sobre todo lo que ha pasado en su vida.

"Ya sea mi madre, mi padre, en mi propia vida, cómo aprendí a amar, cómo me sentí desatendida -todas las cosas que están en tu cabeza como persona- y saber quién am y simplemente apreciar de verdad a esa persona", explicó. "[Me] siento realmente cómoda y bien siendo yo misma, todas las partes buenas y todas las cosas complicadas".

Jennifer López luce un vestido blanco en la alfombra roja

López dijo que aprendió mucho sobre sí misma tras su divorcio. (Adrián Monroy/Medios y Media/GettyGetty Images)

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López se refirió anteriormente a su divorcio de Affleck como "lo mejor que me ha pasado en la vida" durante una entrevista con "CBS Sunday Morning" en septiembre.

Durante la entrevista, la estrella de "Maid in Manhattan" compartió que la separación"me ayudó a crecer de una forma que necesitaba crecer, a ser más consciente de mí misma". 

"Ahora soy una persona distinta de la que era el año pasado", dijo. "Me he dado cuenta de que la alegría está en vivir y en estos momentos y en abrazar realmente la vida y todo lo que te trae, por las lecciones que te aporta".

Continuó diciendo que una vez aprendidas esas lecciones, "todo se vuelve un poco más ligero y puedes volar de verdad, de verdad". Cuando se le preguntó si ahora siente que vuela, López dijo que sí, y añadió: "Aún siento que quiero volar más alto". 

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Jennifer Lopez y Ben Affleck en el estreno de "El beso de la mujer araña" en octubre de 2025.

La ex pareja se reunió en el estreno de "El beso de la mujer araña". (Slaven Vlasic/GettyGetty Images)

La ex pareja se reunió recientemente en el estreno de "El beso de la mujer araña", que Affleck produjo y López protagonizó. Fueron fotografiados codo con codo en la alfombra roja, y Affleck posó con el brazo alrededor de la cintura de ella en algunas fotos.

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