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Jillian Michaels sigue apoyando a Robert F. Kennedy Jr. tras un polémico primer día de su audiencia de confirmación en el Senado como secretario del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS).

Michaels, que es la presentadora del podcast "Keeping It Real" en el que se habla de salud, fitness y nutrición, se sentó con Fox News Digital para hablar de por qué cree que Kennedy sería la mejor candidata para el puesto.

"Voy a empezar haciendo de abogado del diablo en lo que se refiere a RFK. Voy a decirte que es definitivamente excéntrico. Es decir, el tipo es raro. Es como, sí, me encontré un oso muerto y pensé, me lo comeré. No. Lo dejé en el coche. Vale, espera. Ahora, ¿qué hago con él? Lo dejaré en el parque cuando alguien encuentre un oso en el parque, eso será gracioso. Es decir, es totalmente excéntrico", dijo Michaels, refiriéndose a que Kennedy admitió haber tirado el cadáver de un osezno hace 10 años en Central Park, en agosto.

Jillian Michaels RFK Jr

Jillian Michaels cree que RFK Jr. no se "corromperá" si le nombran secretario del Departamento de Salud y Servicios Humanos. Getty Images)

"Te voy a conceder eso. ¿Es malicioso? No. ¿Tiene intenciones nefastas? Todo lo contrario. De hecho, tiene una ilustre carrera persiguiendo a las grandes empresas que dan prioridad a los beneficios sobre las personas. Y creo que será la primera vez en mucho tiempo, al menos en el transcurso de mi vida adulta, que tengamos a una persona al frente del HHS, el Departamento de Salud y Servicios Humanos, que realmente quiera que Estados Unidos vuelva a estar sano. Y por eso le quiero en este puesto. No creo que pueda corromperse, y creo que ésa ha sido la raíz de la crisis sanitaria de Estados Unidos durante décadas", declaró Michaels.

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Durante su entrevista con Fox News Digital, Michaels compartió sus principales consejos para las personas que se propongan estar más sanas en 2025.

"No creo que pueda corromperse, y creo que ésa ha sido la raíz de la crisis sanitaria de Estados Unidos durante décadas".

- Jillian Michaels

"Me gusta ofrecer a la gente fruta al alcance de la mano. Y lo que quiero decir es accesible, asequible y que no lleve mucho tiempo", empezó diciendo.

"Así que, número uno, empieza con el objetivo de los pasos. Pedí 10.000 pasos al día y la gente dice: 'No tengo tiempo para hacer esto'. Así que espera y escúchame. Daré 7.000 pasos al día. Y la respuesta es comprar un andador por unos cientos de pavos que puedes plegar y poner en el armario y que tiene un pequeño escritorio con plataforma. Y puedes estar literalmente de pie, lo que quema una vez y media más calorías que estando sentado. Puedes arrastrar los pies a paso de tortuga, que es lo que yo hago todo el día. Y a lo largo del día, alcanzarás ese objetivo de pasos. Y no importa si fuera está cayendo una lluvia de perros y gatos, porque es una oportunidad de mover el cuerpo mientras haces varias cosas a la vez. Así que es asequible, accesible y puedes hacerlo mientras haces tu trabajo diario, ¿verdad?". continuó Michaels.

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El segundo consejo de Michaels es utilizar el "sentido común" a la hora de elegir alimentos. 

"Lo que quiero decir con esto es que si vas a McDonald's, cosa que por supuesto no quiero que hagas, pero si vas allí, ¿puedes no comprar el refresco? Claro que sí. ¿Puedes pedir el puñetero sándwich de pollo a la plancha en vez del Big Mac y las patatas fritas grandes? La gente lo entiende. Usa el sentido común. Pide la opción más sana y córtate la mitad y llévatela a casa para después. Así ahorrarás dinero. 

"No tomes calorías. ¿Cómo reducimos las calorías? Porque queremos utilizar el sentido común en la elección de alimentos. Es decir, eliminaremos parte de esa basura ultraprocesada que no es buena para nosotros y comeremos menos calorías, lo que nos ayudará a mantener un peso corporal saludable. Esas dos cosas nos llevarán muy lejos. Cada paso en la dirección correcta es exactamente eso. Es un paso en la dirección correcta frente a un paso en la incorrecta", continuó.

jillian michaels sonriendo

Jillian Michaels dice que hay tres cosas que la gente puede incorporar a su rutina diaria para estar un 90% más sana. (Paul Archuleta/GettyGetty Images)

El tercer y último consejo de Michaels para las personas que quieren mejorar su salud este año es dar prioridad a "una mejor higiene del sueño". 

"Entonces yo diría que a partir de ahí, siempre que puedas, coge tus hábitos saludables y amplifícalos. Ya sea concentrándote en una mejor higiene del sueño, tal vez con bloqueadores azules, durmiendo en una habitación fría, ya sabes, con cortinas opacas para dormir mejor entre siete y ocho horas. Deberías centrarte en eso.

"Si puedes hacer pequeñas micro meditaciones a lo largo del día que te ayuden a controlar el estrés. Comunidad. Aquí es donde yo diría "coge y vete". No me importa si esencialmente cenas en el buffet de hábitos de vida saludables. Respiración Wim Hof, inmersión en frío, sauna, suplementación con terapia de luz roja. Estupendo. Estupendo. Ya sabes, elige. Por supuesto, pero si puedes marcarte un objetivo de pasos, puedes dejar de tomar calorías, puedes usar el sentido común con tus elecciones alimentarias y puedes hacer todo lo posible por dar prioridad a tu sueño... Eso es el 90% de la batalla. Te prometo que es el 90% de la batalla", dijo.

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Antes de la comparecencia de RFK Jr. ante el Senado, el 29 de enero, Michaels se dirigió a X para explicar a sus seguidores por qué es un buen candidato para el cargo dentro del gobierno de Estados Unidos.

"No hace mucho que Robert F. Kennedy Jr. era ampliamente celebrado como campeón del pueblo. Un luchador implacable que se enfrentó a gigantes empresariales como Monsanto y los cárteles farmacéuticos. Su trabajo en derecho medioambiental ayudó a desenmascarar a las empresas que envenenan el agua, el aire y los alimentos, y su defensa del poder incontrolado de las grandes farmacéuticas le convirtió en una figura pública poco común, dispuesta a desafiar a los intereses multimillonarios que se benefician del sufrimiento humano.

"Sin embargo, hoy, las mismas personas que una vez lo aclamaron como héroe, ahora lo difaman viciosamente con mentiras absurdas y totalmente inventadas. Los ataques no son sólo deshonestos; son desesperados", afirmó. 

Michaels continuó abordando los conceptos erróneos que la gente tiene sobre Kennedy. 

"Kennedy NO es antivacunas. Está vacunado y sus hijos están vacunados", escribió en parte. 

Durante la audiencia en el Senado, Kennedy insistió repetidamente que no era "antivacunas" y reprochó a varios senadores demócratas que impulsaran contra él una narrativa "deshonesta" que él ha "corregido" muchas veces en la televisión nacional. Los demócratas del comité señalaron una serie de comentarios anteriores del candidato en los que cuestionaba o menospreciaba las inyecciones COVID y otras vacunas.

Michaels continuó en X, antes conocido como Twitter: "Los medios de comunicación no quieren que investigues estos hechos por ti mismo. Quieren que aceptes su versión de villano de dibujos animados de RFK Jr. sin cuestionarla. ¿Quién tiene pánico? Sigue al dinero. La Gran Farmacia, la Gran Agricultura y la Gran Alimentación -los mismos gigantes corporativos que Kennedy se ha pasado décadas denunciando- están canalizando millones a las arcas de campaña de los políticos y figuras mediáticas que le atacan".

Robert F. Kennedy Jr.

El candidato del presidente Donald Trump para el HHS, Robert F. Kennedy Jr., tuvo el primer día de sus dos audiencias en el Senado el 29 de enero. Jon Cherry/GettyGetty Images)

"Estas industrias no sólo financian a los senadores, sino que los poseen. Y poseen los principales medios de comunicación, por eso todos los grandes medios han sido implacables en difamarlo", continuó en parte, añadiendo que "los ataques han alcanzado niveles sin precedentes."

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Michaels concluyó: "Nunca en mi vida he visto a una persona tan intensamente difamada como RFK Jr. Pero la pura desesperación de los ataques te dice todo lo que necesitas saber. No se esforzarían tanto si no fuera una amenaza real para su poder. No me tomes la palabra. Investiga por tu cuenta. Comprueba quién se beneficia de estas mentiras. Luego, si estás convencido de que el mal no debe ganar, LLAMA o ENVÍA UN CORREO ELECTRÓNICO A TU SENADOR y exige que RFK sea confirmado".

Ya en noviembre, Michaels dijo a "Fox & Friends" que es "esperanzadamente optimista" sobre el impacto de RFK Jr. en la salud de Estados Unidos.

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"Quiero decir que, personalmente, am encantado, pero am muy centrado en conseguir su confirmación por el Senado ahora mismo", dijo Michaels sobre Kennedy. 

Jillian Michaels

Jillian Michaels cree que RFK Jr. está "comprometido a arreglar" la crisis alimentaria y sanitaria de EEUU. (Jenny Anderson/WireImage)

En diciembre, Michaels fue invitada al programa "Jesse Watters Primetime" para hablar de cómo RFK Jr. puede "Hacer que América vuelva a estar sana". Watters puso un vídeo de Kennedy haciendo impresionantes flexiones a los 71 años y preguntó a Jillian cómo puede ser eficaz "predicar con el ejemplo".

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MIRA: Predicar con el ejemplo genera confianza, dice Jillian Michaels

"Bueno, engendra confianza. Practicas lo que predicas. No te limites a hablar, haz lo que dices. De lo contrario, no es más que ruido y todo el mundo lo sabe", dijo Michaels.

Michaels declaró que la mayoría de los estadounidenses no pueden permitirse el lujo de evitar por completo los alimentos excesivamente procesados y cree que RFK Jr. ayudará a cambiar sistémicamente la forma en que se preparan nuestros alimentos. 

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"Eso es algo que creo, de corazón, que RFK planea cumplir. Eliminará estos venenos y esta basura de los alimentos, y erradicará la corrupción en nuestros organismos gubernamentales", dijo.