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Incluso Mark Wahlberg puede sentir la quemazón, o en este caso, la congelación de sus entrenamientos, y desmotivarse. Wahlberg, de 52 años, conocido por su estricto programa de entrenamiento físico, admitió recientemente que hay momentos en los que no quiere seguir con su ardua rutina de ejercicios.

"Lo siento más a menudo de lo que crees", declaró a la revista People. Wahlberg, que empieza el día sobre las 4 de la mañana con una zambullida fría, dice que una vez que ha terminado, está listo para el rock and roll.

"Me dije: 'Vale, estoy despierto, estoy vivo'. Inmediatamente después, estamos listos", dijo Wahlberg. "Así que simplemente voy y hago el trabajo".

LA MUJER DE MARK WAHLBERG MUESTRA EL FÍSICO DE SU MARIDO EN ROPA INTERIOR: "DE NADA".

Mark Wahlberg con una camiseta blanca estira el brazo mostrando su musculatura

Famoso por su intenso régimen de fitness, el actor Mark Wahlberg admite que incluso a él le cuesta despertarse temprano. (Nathan Congleton/NBC vía Getty Images)

En noviembre, Wahlberg habló con Fox News Digital sobre su rutina y por qué le gusta zambullirse en el frío. "Por la mañana, sobre todo en Las Vegas, hace bastante frío. Esta mañana estábamos a 40 grados y el agua a 40 y pico. Pero cuando sales, la sensación que tienes es bastante buena", dijo.

"Definitivamente es algo que espero con impaciencia. No necesariamente el hecho de entrar, sino la sensación que tengo después".

MIRA: MARK WAHLBERG EXPLICA POR QUÉ EMPIEZA EL DÍA CON UNA ZAMBULLIDA FRÍA

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Esa motivación a menudo impulsa al actor de"The Family Plan" a esforzarse más, incluso en los días en que planea tomárselo con calma. "Empiezo flojo y lo siguiente que sé es que he subido a 12 y he hecho el mejor entrenamiento que he hecho en mucho tiempo", admitió a People.

"No quiero perderme nada porque si, Dios no lo quiera, tomo atajos, no me presento, no me esfuerzo y no obtengo los resultados que quiero, sé por qué. No quiero vivir con ese remordimiento", dijo. "Siempre me siento mejor después y simplemente voy y me pongo a ello".

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Mark Wahlberg en el suelo de un gimnasio con pelotas pesadas partido levantando pesas

Mark Wahlberg aparece en una foto haciendo ejercicio. (Getty Images)

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Esa mentalidad es algo que Wahlberg no reserva sólo para el gimnasio.

"El duro trabajo que he realizado siempre ha sido la razón de mi éxito. ...Así que lo atribuyo a eso y a mi fe y a la cantidad de esfuerzo que he puesto en todo. ¿Por qué iba a hacer algo diferente?