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Matt dice que bajó hasta alcanzar el peso que tenía en el instituto para lograr una transformación épica en «La Odisea».
Por Ashley
Publicado el 7 de enero de 2026.
Matt reveló cómo bajó de peso hasta alcanzar el peso que tenía en la escuela secundaria para interpretar al legendario héroe griego Odiseo en tu esperada película «La Odisea».
El actor de 55 años se reunió con el director Christopher , con quien ya había colaborado en las exitosas películas «Interstellar» y «Oppenheimer», para la próxima película de acción y fantasía, que es una adaptación del poema épico de Homero «La Odisea».
Durante una aparición en el podcast «New Heights» Jason Travis Jason , Damon habló abiertamente sobre cómo logró transformar su cuerpo después de que el jugador retirado de los Philadelphia Eagles señalara que la estrella de «Good Will » estaba «poniéndose muy musculoso» en unas fotos virales del rodaje de la película.
Matt bajó hasta alcanzar el peso que tenía en el instituto para interpretar su papel en «La Odisea». (Backgrid/Samir Hussein/WireImage)
«Sí, estaba en muy buena forma», dijo Damon. « Perdí mucho peso».
El ganador del Óscar explicó que Nolan, de 55 años, tenía una visión de cómo quería que Damon interpretara físicamente a Odiseo.
«Dijo que te quería delgada pero fuerte», dijo Damon. «Es algo extraño».
Damon continuó diciendo que hizo un cambio fundamental en tu dieta que te ayudó a perder peso.
Damon aparece en una foto tomada en el plató en abril. (Ciaopix/Cobra Team/Backgrid)
«Literalmente, solo por otra cosa que hice con mi médico, dejé de comer gluten», dijo. «Solía pesar entre 84 y 91 kilos. Y rodé toda la película con 75 kilos».
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«No había pesado tan poco desde el instituto», admitió Damon. «Así que tuve que entrenar mucho y seguir una dieta muy estricta».
Damon, que ya ha pasado por grandes transformaciones físicas para tus papeles, señaló que contar con la ayuda de un entrenador personal es algo que no tiene precio.
«Los entrenadores se preguntan: "¿Qué estamos haciendo?" Y pueden hacer cualquier cosa», dijo. «Solo hay que tener un objetivo claro y fijarlo».
Damon comparó sus preparativos para papeles físicamente exigentes con las rutinas de los hermanos Kelce mientras jugaban en la NFL.
«Cuando hago eso o cuando hago las películasJason o lo que sea, se siente casi como una temporada. Me imagino cómo se sienten ustedes cuando se están preparando», dijo Damon. «Es como parte de tu día. Es parte de tu trabajo, ¿verdad? Es como si te acostumbraras a ello y organizaras tu día en torno a todo eso».
Damon comparó su preparación para los papeles con las sesiones NFL de los hermanos Kelce NFL . (Reuters)
«Esa es la parte física de la preparación», añadió.
Damon también les dijo a Jason Travis, de 36 años, que ha seguido manteniendo una dieta sin gluten después de terminar la producción de «The Odyssey».
«Se acabó», dijo. «Ahora solo como alimentos sin gluten».
«He encontrado una cerveza sin gluten», dijo Damon riendo. «Hace tanto tiempo que no tomo gluten que no sé si está buena o no. Así que eso es buena señal».
«Funciona. Funciona», le Jason .
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Damon ya había hablado anteriormente sobre cómo había transformado drásticamente su cuerpo para interpretar ciertos papeles. En la película bélica de 1996 «Courage Under Fire», Damon perdió entre 18 y 23 kilos en unos 100 días para interpretar a un veterano de la guerra del Golfo Pérsico que moría a causa de su adicción y su trauma.
Más tarde, el actor afirmó que su extrema pérdida de peso había sido peligrosa y reveló que un médico le había dicho que «podría haber reducido el tamaño de tu corazón de forma permanente».
Damon dijo que Nolan quería que se viera «delgado pero fuerte». (Angela AFP Getty Images)
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«Fui demasiado lejos», dijo Damon a través del medio británico Express. «Me puse enfermo y no volvería a hacerlo porque fue demasiado».
«Al mismo tiempo, eso ayudó a la interpretación», continuó. «No tuve que actuar en absoluto; estaba hecho polvo. Tenía mareos y sofocos. No le dije nada a nadie durante un tiempo porque temía estar realmente enfermo».
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Por su parte, Damon ha declarado que disfrutó más cuando engordó unos 13 kilos para interpretar al denunciante real Mark en la película de 2009 «The Informant!».
«Fue muy, muy fácil ganar peso. Muy, muy divertido», declaró Damon a los periodistas en 2009, según la NBC. « Básicamente, me comí todo lo que veía durante unos meses».
https://www.foxnews.com/entertainment/matt-damon-says-he-dropped-high-school-weight-epic-transformation-the-odyssey