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Oprah Winfrey nos cuenta todo sobre su proceso para perder peso.

En una entrevista reciente con la revista People, esta presentadora de televisión de 71 años habló de su nuevo libro, «Enough», que ha escrito junto con la Dra. Ania M. Jastreboff, experta en obesidad, y en el que cuenta su experiencia con la obesidad, y dijo: «Me siento más viva y con más energía que nunca».

«Siento que tengo más que ofrecer a todo el mundo. Simplemente estoy más abierta a todo», dijo. «Me encantaba el tequila. Una noche me tomé, literalmente, 17 chupitos... Hace años que no bebo. El hecho de que ya ni siquiera me apetezca es bastante increíble».

La expresentadora de un programa de entrevistas empezó a tomar medicamentos para adelgazar a base de GLP-1 hace más de dos años, cuando se dio cuenta de que su lucha de toda la vida con el peso se debía a la obesidad, una palabra que antes «evitaba».

Oprah Winfrey en la Gala de Otoño del American Ballet Theater, celebrada en Nueva York en octubre de 2025.

Winfrey contó que una vez se tomó 17 chupitos en una sola noche. (Lanna Apisukh/WWD vía Getty Images)

UN EXPERTO EN OBESIDAD TE DESVELA LA MEJOR MANERA DE SABER SI LOS GLP-1 SON ADECUADOS PARA TI

Su revelación llegó en 2023, cuando presentó un programa especial con expertos en obesidad, y dijo que grabarlo le ayudó a darse cuenta de que «comer en exceso no causa la obesidad. La obesidad es la que hace que comas en exceso», y describió ese momento como «lo más alucinante y liberador que he vivido como adulta».

«Si tienes la obesidad en tu patrimonio genético, quiero que la gente sepa que no es culpa tuya», dijo Winfrey. «Quiero que la gente deje de culparse por unos genes y un entorno que no puede controlar. Quiero que la gente tenga la información, independientemente de lo que decidas hacer con ella, tanto si optas por tomar medicación como si prefieres seguir a dieta».

Desde que empezó a tomar el medicamento con GLP-1, Winfrey siente que «todo es más tranquilo y más sólido», ya que le ayuda a «controlar los mensajes que le llegan al cerebro sobre comer en exceso».

Sin todo ese bombo constante sobre la comida, la protagonista de«Una arruga en el tiempo» dijo que ha encontrado «una fuerza tranquila que me acompaña en todo lo que hago».

Estreno de «Sidney», con Oprah Winfrey

Winfrey dijo que la medicación ha acallado esos mensajes constantes sobre comer en exceso que le mandaba su cerebro. (Jon Getty Images)

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Winfrey habló de sus dificultades para perder peso y de la obsesión de los medios con su peso durante un especial de la ABC de marzo de 2024, titulado «Un especial de Oprah: la vergüenza, la culpa y la revolución de la pérdida de peso».

Durante el programa especial, admitió que una vez se mató de hambre con una dieta líquida «para intentar combatir la vergüenza» durante casi cinco meses en 1988, «y luego saqué ese carrito de grasa [en mi programa] que Internet nunca me dejará olvidar, y después de perder 67 libras con la dieta líquida, al día siguiente, chicos, justo al día siguiente, empecé a recuperarlas». 

Después añadió que «no estábien avergonzar a la gente» quepadece obesidad si tú no pasas por lo mismo, porque es difícil entender de verdad por lo que está pasando esa persona.

«Todos estos años, pensaba que la gente que nunca había tenido que ponerse a dieta simplemente usaba su fuerza de voluntad y que, por alguna razón, era más fuerte que yo, y ahora me doy cuenta de que ni siquiera pensabais en la comida. No es que tuvierais fuerza de voluntad. Es que no pensabais en ello. No os obsesionabais con ello. Eso es lo más importante que he aprendido».

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Oprah Winfrey en el programa «CBS Mornings» de Nueva York, en septiembre de 2025.

Winfrey contó que empezó a tomar GLP-1 en diciembre de 2023. (Gail Schulman/CBS vía Getty Images)

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Winfrey le contó a la revista People en diciembre de 2023 que había empezado a tomar medicamentos para adelgazar.