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Oprah Winfrey nos cuenta cómo ha sido su proceso para perder peso.

En una entrevista reciente con la revista People, la presentadora de televisión de 71 años habló de su nuevo libro, «Enough», que ha escrito junto con la Dra. Ania M. Jastreboff, experta en obesidad, y en el que cuenta su experiencia con la obesidad, y dijo: «Me siento más viva y llena de energía que nunca».

«Siento que tengo más que ofrecer a todo el mundo. Simplemente estoy más abierta a todo», dijo. «Me encantaba el tequila. Una noche me tomé nada menos que 17 chupitos... Hace años que no bebo. El hecho de que ya ni siquiera me apetezca es bastante increíble».

La expresentadora de un programa de entrevistas empezó a tomar medicamentos para adelgazar con GLP-1 hace más de dos años, cuando se dio cuenta de que su lucha de toda la vida con el peso se debía a la obesidad, una palabra que antes «evitaba».

Oprah Winfrey en la Gala de Otoño del American Ballet Theater, celebrada en Nueva York en octubre de 2025.

Winfrey contó que una vez se tomó 17 chupitos en una sola noche. (Lanna Apisukh/WWD vía Getty Images)

UN EXPERTO EN OBESIDAD TE DESVELA LA MEJOR MANERA DE SABER SI LOS GLP-1 SON ADECUADOS PARA TI

Su revelación llegó en 2023, cuando presentó un especial con expertos en obesidad, y dijo que grabar ese programa le ayudó a darse cuenta de que «comer en exceso no causa la obesidad. La obesidad es la que provoca que comamos en exceso», y describió ese momento como «la experiencia más alucinante y liberadora que he vivido como adulta».

«Si tienes la obesidad en tu patrimonio genético, quiero que la gente sepa que no es culpa tuya», dijo Winfrey. «Quiero que la gente deje de culparse a sí misma por unos genes y un entorno que no puede controlar. Quiero que la gente tenga la información, independientemente de lo que decida hacer con ella, ya sea tomar medicamentos o seguir a dieta».

Desde que empezó a tomar el medicamento de GLP-1, Winfrey siente que «todo es más tranquilo y más sólido», ya que le ayuda a «controlar los mensajes que le envía el cerebro sobre comer en exceso».

Sin todo ese bombo publicitario sobre la comida, la protagonista de«Una arruga en el tiempo» dijo que ha encontrado «una fuerza tranquila que me acompaña en todo lo que hago».

Estreno de «Sidney» con Oprah Winfrey

Winfrey dijo que la medicación ha acallado los constantes mensajes sobre comer en exceso que le enviaba su cerebro. (Jon Getty Images)

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Winfrey habló de sus dificultades para perder peso y de la obsesión de los medios con su peso durante un especial de la ABC emitido en marzo de 2024, titulado «Un especial de Oprah: la vergüenza, la culpa y la revolución de la pérdida de peso».

Durante el especial, admitió que en 1988 se sometió a una dieta líquida «en un intento por combatir la vergüenza» durante casi cinco meses, «y luego saqué a relucir ese tema de la gordura [en su programa] que Internet nunca me dejará olvidar; y después de perder 30 kilos con la dieta líquida, al día siguiente, sí, al día siguiente mismo, empecé a recuperarlos». 

Después añadió que «no estábien avergonzar a las personas» con obesidad si tú no sufres ese problema, porque es difícil entender de verdad por lo que está pasando esa persona.

«Todos estos años, pensaba que la gente que nunca había tenido que ponerse a dieta simplemente usaba su fuerza de voluntad y que, por alguna razón, eran más fuertes que yo, y ahora me doy cuenta de que ni siquiera pensabais en la comida. No es que tuvierais fuerza de voluntad. Es que no pensabais en ello. No os obsesionabais con ello. Eso es lo más importante que he aprendido».

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Oprah Winfrey en el programa «CBS Mornings» en Nueva York, en septiembre de 2025.

Winfrey contó que empezó a tomar GLP-1 en diciembre de 2023. (Gail Schulman/CBS vía Getty Images)

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Winfrey le dijo a la revista People en diciembre de 2023 que había empezado a tomar medicamentos para adelgazar.