Tres indicadores de salud podrían ayudar en las estrategias para perder peso, según revela un experto en obesidad.
La Dra. Rocío Salas-Whalen, especialista en medicina de la obesidad y autora del nuevo libro «Weightless», compartió que la mejor manera de determinar la idoneidad de un GLP-1 es mediante pruebas de composición corporal.
Algunos expertos creen que cualquiera podría beneficiarse de los medicamentos GLP-1, ya que estos populares fármacos se han vuelto más comunes y accesibles.
Otros, sin embargo, advierten que la decisión de tomar medicamentos para la diabetes y la pérdida de peso debe basarse en el historial médico y los riesgos potenciales. Entonces, ¿cómo saber si eres un buen candidato?
En una entrevista con Fox News , la Dra. Rocío Salas-Whalen, especialista en medicina de la obesidad y autora del nuevo libro «Weightless», compartió que la mejor manera de determinar la idoneidad de un GLP-1 es mediante pruebas de composición corporal.
La mayoría de la gente asocia el éxito con el número que marca la báscula, pero eso no te dice nada sobre tu estado de salud, según este experto afincado en Nueva York.
«Quizás perdiste músculo, quizás perdiste agua, quizás perdiste un poco de grasa», dijo. «Perder peso en la báscula no significa estar sano. Se trata más bien de la composición corporal».
El número que marca la báscula no puede revelar la composición de músculo y grasa del cuerpo, según un experto. (iStock)
Las máquinas de composición corporal suelen encontrarse en consultorios médicos e incluso en algunos gimnasios. La tecnología escanea el cuerpo para medir los siguientes tres indicadores de salud.
- Masa muscular esquelética
- Porcentaje de grasa corporal
- Grasa visceral
Estas mediciones pueden identificar qué es lo que en tu cuerpo podría enfermarte o mantenerte sano, según Salas-Whalen.
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«Realizo un análisis de la composición corporal a todas las personas que cruzan la puerta», dijo. «Quiero ver tu grasa visceral, que es la grasa que rodea tus órganos internos. Es una grasa proinflamatoria, que aumenta la resistencia a la insulina [y] la hiperinsulinemia (una afección en la que hay demasiada insulina en la sangre en relación con lo que el cuerpo necesita)».
Los exámenes de composición corporal buscan tres indicadores de salud: masa muscular esquelética, porcentaje de grasa corporal y grasa visceral. (iStock)
«Y también quiero ver tu porcentaje de grasa corporal, es decir, qué porcentaje de tu peso es grasa».
Este porcentaje debería rondar el 28 % o menos en el caso de las mujeres y el 20 % o menos en el de los hombres, según Salas-Whalen.
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La masa muscular esquelética es otro indicador importante de la salud, que abarca los músculos que se desarrollan mediante la dieta y el ejercicio.
«El músculo es un órgano antiinflamatorio», afirmó el experto. «También reduce la resistencia a la insulina... [y] consume el 80 % de la glucosa».
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El objetivo de la pérdida de peso no es solo adelgazar, sino lograr una recomposición corporal, afirmó Salas-Whalen. Por eso, los GLP-1 no deben recetarse a cualquier persona y, sobre todo, no deben comprarse por Internet sin la supervisión de un profesional médico, advirtió.
La masa muscular esquelética es un indicador importante de la salud, y abarca los músculos que se desarrollan mediante la dieta y el ejercicio. (iStock)
«Si tienes una buena composición corporal, ten por seguro que estás obteniendo todos los beneficios que obtendría alguien que toma GLP-1», afirmó. «No es seguro utilizar un medicamento que no necesitas».
Salas-Whalen dijo que es importante «conocer tus cifras» después de someterte a una evaluación de la composición corporal, ya que los resultados pueden ser sorprendentes.
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«El proceso de cada paciente será diferente», afirmó. «Pero puedo decirte que la mayoría de las personas lo necesitan, más que no... Muchas personas se beneficiarán del GLP-1, en lugar de no hacerlo».
La Organización Mundial de la Salud recomienda de forma condicional el uso prolongado de GLP-1 y terapias relacionadas (liraglutida, semaglutida, tirzepatida, etc.) para el tratamiento de adultos con obesidad (IMC de 30 o superior) como parte del cuidado de la obesidad. No los recomienda como medicamentos de uso general para todas las personas, independientemente de su estado de salud.
