Susan Lucci, de 75 años, dice que Pilates y una dieta mediterránea son los secretos de su figura juvenil
La ex alumna de "Todos mis hijos" sufrió un gran susto de salud en 2018
{{#rendered}} {{/rendered}}Susan Lucci agradece que su madre le enseñara la importancia del bienestar.
"Era una enfermera titulada que creía en la prevención", declaró recientemente la actriz a Closer Weekly sobre Jeanette, la matriarca que falleció el verano pasado a los 104 años. "[Animaba a todo el mundo a hacer] lo mejor con lo que tienes. Levántate del sofá, tómatelo día a día y haz lo que te funcione".
El icono de "All My Children", que celebró su 75 cumpleaños el 23 de diciembre, dijo al medio que hacer Pilates seis días a la semana, así como llevar una dieta de estilo mediterráneo rica en verduras frescas, frutas y pescado han sido la clave de sus rasgos juveniles.
{{#rendered}} {{/rendered}}"En los últimos años, he entrado más en contacto con mi lado espiritual", compartió. "Creo que mantener el corazón y la mente abiertos me ha sido muy útil".
SUSAN LUCCI, 75 AÑOS, TOMA EL SOL EN SU BAÑADOR BLANCO SIN TIRANTES FAVORITO: 'MM-MMM VISTA AL MAR'
Susan Lucci dice que hace Pilates seis días a la semana. (Michael Loccisano/Getty Images)
Lucci está especialmente atenta a su salud tras sufrir un gran susto. En 2018, se sometió a una operación después de que una gran obstrucción en su arteria principal casi le provocara un infarto masivo.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Aprendí con mi incidente cardíaco que el estrés desempeña un papel muy real en nuestra salud", dijo Lucci. "El ejercicio físico, además de mantenerte físicamente más sano, es una forma estupenda de desestresarte".
A lo largo de los años, Lucci ha celebrado con orgullo su figura.
Fue en 2018 cuando Lucci se desnudó con un escotado traje negro de una pieza, junto con un bañador recortado a juego más atrevido, para un editorial publicado en Harper's BAZAAR. Las fotos recibieron elogios por no haber sido retocadas en absoluto.
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"Me siento tan bien ahora como cuando tenía 20 y 30 años, puede que incluso mejor físicamente", dijo entonces a la revista.
Lucci atribuyó a Pilates, que practica desde hace más de dos décadas, el haberla mantenido en forma para las cámaras durante todo el año. Lucci también señaló que ha renovado por completo sus hábitos alimentarios.
{{#rendered}} {{/rendered}}"En cuanto empecé a hacer Pilates, perdí el gusto por cosas como las hamburguesas con queso y las patatas fritas", explicó. "Rara vez como postre, nunca pico y no como mucho pan ni pasta. Tomo una copa de champán cuando salimos a cenar, pero no bebo en casa".
Cuando Lucci viaja a Europa, se da el capricho de comer "más carbohidratos en tres semanas de lo que normalmente como en seis meses". En cuanto a los dulces, "si realmente me apetece algo, sólo como uno o dos bocados".
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{{#rendered}} {{/rendered}}Susan Lucci ganó su primer Emmy en 1999, tras 19 nominaciones. (Paul Archuleta/FilmMagic)
La actriz ganó su primer Emmy en 1999 tras 19 nominaciones en la categoría de mejor actriz por su interpretación de Erica Kane. Lucci protagonizó "All My Children" desde 1970 hasta su final en 2011.
Aunque la vida actual ha sido dulce para Lucci, echa de menos interpretar a su icónico personaje.
"Era muy divertido interpretar a Erica", dijo a Fox News en 2020. "Solía decirle a [la creadora] Agnes [Nixon]: '¿No crees que Erica necesita tumbarse a veces? ¿No crees que está un poco agotada? Porque era muy activa. Tenía muchos maridos y muchas travesuras, pero era un papel maravilloso".