Los mejores y peores caramelos de Halloween para tus dientes, según un dentista
Una idea interesante: Un tipo de caramelo es "más fácil para las articulaciones de la mandíbula" que otro
{{#rendered}} {{/rendered}}Ahora que ha terminado Halloween , es casi seguro que en los próximos días y semanas habrá muchos caramelos y chocolatinas para elegir en millones de hogares estadounidenses, pero un dentista de Vancouver (Washington) dijo a Fox News Digital que una opción es mejor para los dientes de los niños que otras.
Los chocolates, según la Dra. Priya Mistry, son preferibles a otros tipos de caramelos, ya que se deshacen en los dientes y no suelen requerir mucha masticación.
"No se pega tanto a los dientes como otros dulces", dice del chocolate. Además, al derretirse, "todo es más fácil de masticar".
{{#rendered}} {{/rendered}}El chocolate es "más fácil para las articulaciones de la mandíbula, para los músculos, para los dientes, para todo", dice.
Los chocolates tienen otros beneficios, dijo. El chocolate negro, en concreto, contiene unas propiedades llamadas taninos que "inhiben la adhesión de bacterias a los dientes", dijo Mistry.
{{#rendered}} {{/rendered}}Un dentista dijo que la gente debería optar por chocolates en lugar de caramelos más pegajosos este Halloween. (iStock)
"Pero sé que no a muchos niños les gusta el chocolate negro", dijo.
Por el contrario, algunos caramelos más masticables, como los Skittles y los Starburst, son peores para los dientes, afirma Mistry, pero eso no significa necesariamente que deban evitarse por completo.
Estos caramelos "requieren masticarlos mucho y luego se pegan a la superficie de los dientes", dice Mistry. "Los Skittles no se derriten. Starburst no se derrite. Así que el hecho de que se pegue a los dientes sólo le da algo a las bacterias para atacar".
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Estas bacterias seguirán creando ácido que descompondrá los dientes, dijo Mistry.
Mars Inc., propietaria de Skittles y Starburst, no respondió a los correos electrónicos de Fox News Digital en busca de comentarios.
{{#rendered}} {{/rendered}}Aun así, Mistry dijo que se considera fan tanto de los Skittles como de los Starbursts y recomienda "todo con moderación" cuando se trata de los caramelosHalloween .
Según Mistry, algunos caramelos no se derriten y pueden pegarse a los dientes. (Yuriko Nakao/Getty Images)
Más consejos para la salud dental
1. Limita los dulces después de la noche Halloween
Madre de dos hijos, Mistry dijo que recomienda a los padres que limiten a sus hijos a "quizá dos o tres" caramelos por noche.
"Cuando terminen de pedir dulces, deja que elijan dos o tres de sus golosinas favoritas y que se las coman esa noche", dice.
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Después, quítales los caramelos y dispénsalos sólo cuando te los pidan.
Aunque esto "puede ser una venta muy, muy difícil", Mistry sugirió iniciar la conversación sobre los dulces pronto, para que no haya sorpresas tras una noche de diversión en Halloween .
{{#rendered}} {{/rendered}}"De hecho, preparamos a nuestros hijos con antelación para que sepan que les vamos a quitar los caramelos, y tienen que pedirlos en las semanas siguientes a Halloween", dijo.
Los niños pueden elegir unos cuantos caramelos la noche de Halloween y luego los padres pueden guardar el resto, sugirió un dentista, hasta que los niños pidan más. (iStock)
2. Haz que lavarse los dientes sea un juego
Mistry cree que muchos niños simplemente no se cepillan los dientes el tiempo suficiente para marcar una diferencia significativa.
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{{#rendered}} {{/rendered}}"Se limitan a cepillarse: entran y salen, y ya está", dijo. "Y también creo que los padres dejan de vigilarlo".
La Dra. Priya Mistry afirma que los padres deben implicarse más en el cepillado de los dientes de sus hijos. (Fox News Digital)
Los padres, dijo, podrían plantearse crear una especie de juego para que sus hijos se cepillaran los dientes durante más tiempo. Dijo que ella jugaba a uno que consistía en apuntar "bichos de caramelo" imaginarios a los dientes de sus hijos con un cepillo de dientes.
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{{#rendered}} {{/rendered}}"Puede ser una batalla", dijo. "Esa técnica parece ayudar bastante, como hacer del cepillado una experiencia más agradable para todos los implicados".