La pesca y sus beneficios para la salud: Cuanto más pescan los hombres, mejor es su salud mental, según un estudio
Los investigadores afirman que la pesca con caña puede considerarse una "actividad de atención plena" relajante
{{#rendered}} {{/rendered}}Lanzar un sedal puede suponer mucho más que la pesca del día. Un estudio reciente ha demostrado que los hombres que disfrutan de la pesca como afición pueden tener una mejor salud mental.
El estudio, realizado por investigadores de la Universidad Anglia Ruskin de Cambridge, la Universidad de Ulster y la Universidad Queen de Belfast, descubrió que pescar con regularidad contribuía a un menor riesgo de depresiónansiedad, pensamientos suicidas y otras enfermedades mentales.
Los investigadores encuestaron a 1.752 varones sobre sus actividades pesqueras, así como sobre otros factores, como enfermedades mentales previas, ejercicio y bienestar general.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los participantes que dijeron pescar con regularidad tenían casi un 17% menos de probabilidades de haber padecido trastornos mentales, en comparación con los hombres que no pescaban con frecuencia.
Cuanto más a menudo pescaban los hombres, mejor era su salud mentalsegún el estudio, publicado este verano en la revista epidemiologia.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Fomentar la participación frecuente en la pesca recreativa podría ser una estrategia de doble método para promover la relajación y la salud mental positiva, así como para fomentar mayores niveles de actividad física en las personas con problemas de salud mental", escribieron los autores del estudio. (iStock)
"En general, los resultados sugieren que fomentar la participación frecuente en la pesca recreativa podría ser una estrategia de doble método para promover la relajación y la salud mental positiva, así como para fomentar mayores niveles de actividad física en las personas con problemas de salud mental", escribieron los autores del estudio en el resumen de la revista.
UN PESCADOR DE ALASKA CAPTURA UN PEZ AZUL BRILLANTE POR DENTRO: "UNA LOCURA".
Aunque está bien establecido que la pesca tiene beneficios positivos para la salud mental, la nueva investigación destaca también que las personas que practican esta afición más a menudo obtienen mayores beneficios cognitivos, señaló el Dr. Mike Trott, uno de los investigadores del estudio, del Centro de Investigación sobre Salud Mental de la Universidad de Queensland.
{{#rendered}} {{/rendered}}El equipo se mostró algo sorprendido por los resultados, según declaró Trott a Fox News Digital.
La nueva investigación destaca que las personas que practican esta afición con más frecuencia disfrutan de mayores beneficios cognitivos. (iStock)
"Esperábamos descubrir que la pesca con caña en general tiene efectos positivos sobre la salud mental; sin embargo, no esperábamos que cuanto más a menudo se pesca, mejores son los beneficios".
El estudio tenía algunas limitaciones, dijo Trott.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Una limitación clave es que nuestra muestra incluía sólo a hombres, por lo que es difícil que nuestros hallazgos sean generalizables entre géneros, a pesar del gran tamaño de nuestra muestra", señaló.
INVESTIGADORES DE FLORIDA OFRECEN 50$ A LOS PESCADORES QUE CAPTUREN ESTA ESPECIE DE PEZ
A la luz de la investigación, Trott afirma que la pesca puede considerarse una "actividad de atención plena", y recomienda practicar este deporte tan a menudo como sea posible para aprovechar sus posibles beneficios para la salud mental.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Si la pesca no es lo tuyo, puedes probar otras actividades que fomenten la atención plena, como el yoga, el thai chi o incluso colorear".
"También sugerimos recomendar la pesca recreativa a amigos o familiares como medio de mejorar la salud mental", añadió.
"Pero si la pesca no es lo tuyo, puedes probar otras actividades que fomenten la atención plena, como el yoga, el thai chi o incluso colorear", dice.
Una organización sin ánimo de lucro llamada Pesca con la Misión 22 utiliza programas de pesca en Cape Cod, Massachusetts, como modo de terapia para veteranos militares, como informó anteriormente Fox News Digital. (Pesca con la Misión 22)
El Dr. Drew Ramsey, psiquiatra y profesor clínico adjunto de psiquiatría en el Colegio de Médicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia de Nueva Yorkno participó en el estudio, pero se sintió alentado por los resultados.
{{#rendered}} {{/rendered}}HAZ CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
"Es estupendo ver que la salud mental masculina recibe más atención, con el reconocimiento de que algunas actividades tradicionalmente masculinas, como la caza, la pesca y el pasar tiempo al aire libreson maravillosas para la salud mental", declaró Ramsey a Fox News Digital.
La pesca exige ciertos atributos importantes, señaló, como organización, conocimientos especializados, coordinación con los demás y tolerancia a la frustración.
{{#rendered}} {{/rendered}}HAZ CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS
"También es importante señalar que la pesca está correlacionada con uno de los principales factores que contribuyen a la epidemia de salud mental masculina: el consumo excesivo de alcohol", añadió Ramsey.
"Probablemente necesites pescar bastante sobrio para obtener estos beneficios".
{{#rendered}} {{/rendered}}Para más artículos sobre Salud, visita www.foxnews.com/health.