Consejos del cirujano general de Florida para prevenir la gripe: Un estilo de vida saludable "día a día" es la clave
El Dr. Joseph Ladapo anima a seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio para reforzar el sistema inmunitario: Un camino más sostenible hacia la salud
{{#rendered}} {{/rendered}}Mujer enferma de gripe en casa. (iStock)
La temporada de gripe está a la vuelta de la esquina, y los estadounidenses se están preparando para protegerse de las enfermedades.
Aunque muchos médicos recomiendan las vacunas, también puede haber formas alternativas de prevenir la infección vírica, según sugirió el Dr. Joseph Ladapo, Cirujano General del Estado de Florida.
En una entrevista con Fox News Digital, Ladapo destacó la importancia de la salud "día a día" como medio de protección contra la gripe y otras infecciones, como el VRS y el COVID-19.
{{#rendered}} {{/rendered}}El médico sugirió que los estadounidenses "no saben" con qué intensidad circulará la gripe este año, o si el país corre el riesgo de sufrir otra "triplesemia", ya que el COVID-19, el VSR y la gripe golpean a la vez.
"Es difícil de decir", dijo. "La mayor parte de ese debate de los CDC es una estrategia de marketing para enriquecer a Pfizer y Merck o a quienquiera que fabrique estas vacunas, pero sin duda es un problema".
{{#rendered}} {{/rendered}}La exposición a infecciones víricas es un "riesgo que forma parte de la vida", dijo el cirujano general de Florida en una entrevista con Fox News Digital. (iStock)
En cualquier caso, dijo, las infecciones víricas son "un riesgo que forma parte de vivir y estar en este planeta".
"Por tanto, es algo que creo que no requiere ningún tipo de preparación extraordinaria, pero es algo para lo que la gente debería prepararse", dijo.
{{#rendered}} {{/rendered}}Aunque muchos médicos recomiendan las vacunas, también puede haber formas alternativas de prevenir la infección vírica, sugirió el médico. (Joe Raedle/Getty Images)
Ladapo dijo que anima a sus propios colegas del Departamento de Salud y a sus conciudadanos floridanos a centrar su atención en las elecciones saludables que hacen a diario.
Esto incluye mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y relacionarse socialmente con los demás.
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{{#rendered}} {{/rendered}}El cirujano general también mencionó los beneficios para la salud de suplementos como la vitamina D.
"¿Te dedicas a actividades que te gustan?", preguntó.
El Dr. Joseph Ladapo, Cirujano General de Florida, en la imagen durante una rueda de prensa en la Academia Neo City de Kissimmee (Florida), animó a mantener un estilo de vida equilibrado y saludable para reforzar el sistema inmunitario. (Paul Hennessy/SOPA Images/Sipa USA vía AP Images)
"¿Pasas tiempo con gente con la que disfrutas? Todos esos factores influyen en la función de tu sistema inmunitario".
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Ladapo describió estos factores del estilo de vida como un"camino más sostenible hacia la salud" que preocuparse por qué virus serán una amenaza este invierno.
"Son esas elecciones que hacemos las que realmente importan", dijo.
{{#rendered}} {{/rendered}}"La investigación es muy clara al respecto".
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