La lucha silenciosa con la piel a la que se enfrentan las mujeres al entrar en la mediana edad

Aunque la menopausia es más conocida por los sofocos y los cambios de humor, también puede ir acompañada de muchos otros síntomas de los que se habla menos, como los cambios en la piel.

Los estudios han demostrado que la mayoría de las mujeres dicen tener problemas de piel a medida que envejecen, sobre todo alguno que quizá no hubieran tenido desde la adolescencia.

La Dra. Amy Wechsler, dermatóloga y psiquiatra con doble certificación que ejerce en Manhattan, se especializa en el tratamiento de mujeres en la perimenopausia y la menopausia que sufren de acné, a veces por primera vez en su vida.

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«Para ellos es horrible porque nunca lo han tenido; les resulta totalmente ajeno», declaró a Fox News . «El acné tiene un gran impacto psicológico en las personas, ya que reduce la autoestima y la confianza en uno mismo, y provoca ansiedad y, a veces, depresión».

La paradoja de la mediana edad

Según el médico, la mayoría de las mujeres experimentan dos «picos de acné»: uno durante la adolescencia y otro durante la perimenopausia y la menopausia. 

«Hay muchas mujeres que llevan 20 años sin acné y que, a partir de los 40 más o menos, empiezan a tener brotes de nuevo», dijo. «Y esta vez se concentran en la parte inferior del rostro, el mentón y la línea de la mandíbula, que es donde suele aparecer el acné hormonal ».

«A menudo vienen a verme mujeres de entre 35 y 55 años quejándose de arrugas y granos, y se sienten demasiado jóvenes para tener arrugas y demasiado mayores para tener granos», dijo. 

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Aunque los hombres con predisposición genética al acné pueden seguir teniendo brotes hasta bien entrada la edad adulta, en el caso de las mujeres, «hay un factor hormonal específico que se da desde finales de los treinta hasta principios de los cincuenta, en torno a la perimenopausia y la menopausia».

«Los brotes suelen desaparecer cuando termina la menopausia», dijo Wechsler.

Algunos estudios han sugerido que tomar medicamentos con GLP-1 para la pérdida de peso y la diabetes podría aumentar la prevalencia del acné, pero otros no han encontrado ninguna relación.

«Veo a pacientes todo el día que toman GLP-1, así que me imagino que, si hubiera alguna relación, ya me habría dado cuenta de algo», dijo Wechsler.

Tratamientos para el acné en adultos

El tratamiento principal para el acné relacionado con la edad es tomar medicamentos hormonales.

«La espironolactona está indicada específicamente para el acné hormonal en mujeres», dijo Wechsler. «Impide que la testosterona se una a los receptores de testosterona de la parte inferior del rostro».

«Empezar una terapia de sustitución hormonal o tomar la píldora anticonceptiva también puede ayudar con el acné», señaló, «pero los tratamientos variarán según la situación de cada persona».

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«Hay gente que viene con solo unos pocos puntos negros y blancos, y puede que no necesiten un tratamiento oral», dijo. 

«Es entonces cuando podemos recetarte algún tratamiento tópico, normalmente un retinoide como Differin, Retin-A o tretinoína. Estos suelen ser muy eficaces para los granos más pequeños. Además, tienen propiedades antienvejecimiento, lo cual es genial. Estimulan la producción de colágeno».

Wechsler dijo que a veces receta una dosis baja de doxiciclina, un antibiótico que también actúa como antiinflamatorio. 

«Si el acné es diferente o afecta a una zona más amplia del rostro o a la parte superior de la cara, a veces probamos con una dosis baja de Accutane», añadió. «Depende mucho de cada persona y de la gravedad del acné».

Defensa proactiva

Aunque la genética y las hormonas pueden influir en el acné, el estrés también puede afectar a la piel, según explicó el médico. Una de las mejores formas de combatirlo es dormir bien, ya que es el momento «antiinflamatorio» en el que el cuerpo se regenera.

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«Por desgracia, muchos estadounidenses no duermen lo suficiente», dijo Wechsler. «Los adultos necesitan entre siete horas y media y ocho horas. Es entonces cuando la molécula del estrés, el cortisol, está en su nivel más bajo, y cuando todas las moléculas curativas, como las beta-endorfinas, las hormonas del crecimiento y la oxitocina, están en su nivel más alto».

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Además de dormir, el médico recomienda buscar formas de reducir los niveles de cortisol durante el día para ayudar a disminuir el estrés, como hacer ejercicio, salir al aire libre, quedar con amigos y hacer estiramientos o ejercicios de respiración profunda.

Para las personas con tendencia al acné, Wechsler también destacó la importancia de elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel.

«Es muy importante que todos los productos sean no comedogénicos o no contengan aceites», recomendó. «Eso significa que la empresa ha probado el producto y que no te taponará los poros ni te provocará granos».

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«También es importante lavarse la cara después de hacer ejercicio y al final del día, y no acostarse nunca con el maquillaje puesto», aconsejó el médico. 

Para quienes sufren de acné y no han visto resultados tras dos meses de usar productos de venta libre, Wechsler recomienda acudir a un dermatólogo en busca de ayuda.