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La Universidad Touro, una de las mayores universidades judías privadas de Estados Unidos, ha abierto recientemente una clínica de salud mental gratuita y sin cita previa en su campus de Times Square, en Nueva York. 

Uno de los objetivos de la clínica es ayudar a los estudiantes que puedan tener ansiedad sobre creciente antisemitismo en la ciudad, según la universidad.

El Dr. Jeffrey Lichtman, director de la clínica y actual estudiante, habló a Fox News Digital sobre la importancia de proteger la salud mental de los estudiantes, especialmente en tiempos de conflicto y persecución.

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Con más de 20.000 estudiantes en muchos campus diferentes, Touro siempre ha dado prioridad a los servicios de salud mental, dijo Lichtman durante una entrevista con Zoom.

"La investigación ha demostrado que, desde la pandemia, los niveles de ansiedad y depresión no han descendido, sino que se han mantenido o incluso han aumentado", afirmó Lichtman, director de los servicios de salud mental para estudiantes de la universidad.

Estudiantes en la protesta

Estudiantes de la Universidad Touro en una manifestación pro-Israel en Washington, D.C. "Hay mucha ansiedad, sentimientos generales de malestar y una especie de tristeza generalizada", dijo el director de la clínica de salud mental. (Universidad Touro)

En muchos casos, los estudiantes buscan ayuda por la ansiedad relacionada con los estudios, las relaciones, la enfermedad o la incertidumbre profesional. Sin embargo, en los últimos meses ha aumentado la preocupación por las oleadas de antisemitismo que se han registrado en toda la ciudad.

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Aunque la universidad no ha experimentado actos flagrantes de antisemitismo, Lichtman dijo que ha habido "incidentes menores, de bajo nivel".

"Hay mucha ansiedad, sensación general de malestar y una especie de tristeza generalizada", dijo.

"Pones las noticias y hay muy poco más que quién ha sido asesinado hoy, o qué violencia está ocurriendo en distintas partes del mundo o en tu propia ciudad", prosiguió. 

Clínica de salud mental de la Universidad Touro

La Universidad Touro, una de las mayores universidades judías privadas de Estados Unidos, ha abierto recientemente una clínica de salud mental gratuita y sin cita previa en su campus de Times Square, en Nueva York. "Hay mucha ansiedad, malestar general y una especie de tristeza generalizada", declaró un funcionario de la universidad. (Universidad Touro)

"Pero la vida individual de la gente sigue adelante, con una especie de pesadez. Así que intentamos ofrecerles cierta perspectiva y equilibrio para ayudarles".

La mayor parte de la oferta de servicios de salud mental de la universidad ha sido asesoramiento individualizado, pero algunos estudiantes prefieren el "relativo anonimato" de una sesión de grupo o pueden ansiar la sensación de pertenencia.

"En la era de las redes sociales, el mundo es muy solitario", señaló Lichtman. "Puedes tener 1.000 amigos y seguir sin tener amistades o relaciones significativas. Así que formar parte de un grupo puede empezar a abordar eso de alguna pequeña manera".

"Con todos los retos que pueda haber en EEUU, sigue siendo un país increíble y maravilloso".

La clínica también ofrece talleres sobre la gestión de la ansiedad y la práctica de la atención plena.

El objetivo del nuevo centro de acogida es ofrecer una opción más a los estudiantes que necesitan apoyo improvisado sin tener que pedir cita.

"Quizá están en el campus y han tenido un día duro, y sólo quieren asomarse y ver quién está allí", dijo Lichtman. "Intentamos apoyar a los estudiantes de formas que les hablen a ellos".

Dr. Jeffrey Lichtma

El Dr. Jeffrey Lichtman es el director de la nueva clínica de salud mental. "Intentamos apoyar a los estudiantes de forma que les resulte comprensible", dijo. (Universidad Touro)

Para algunos estudiantes, el centro de acogida ha servido de trampolín para conseguir atención a largo plazo.

"Es un primer paso: les hacemos entrar y luego muchos quieren continuar con asesoramiento individual", dijo Lichtman. "El objetivo principal es conseguir que se comprometan de una forma más continuada y comprometida".

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Yakira Colish, estudiante con honores de Ciencias Políticas en el Lander College for Women de Touro, dijo a Fox News Digital que aprecia los servicios adicionales de salud mental que ofrece la universidad, especialmente tras los atentados del 7 de octubre en Israel.

"Ha sido más difícil en nuestra universidad, especialmente en la que yo estoy, que es totalmente judía y ortodoxa, con lazos realmente fuertes con Israel", dijo.

Estudiantes de Touro

Se muestra a dos estudiantes de la Universidad Touro en un aula. "Ha sido más difícil en nuestra universidad, especialmente en la que yo estoy, que es totalmente judía y ortodoxa, con lazos realmente fuertes con Israel", dijo un estudiante a Fox News Digital. (Universidad Touro)

"Todos hemos estado siguiendo las noticias, y eso ha contribuido a aumentar los niveles de ansiedad, comprobando si tus familiares están vivos, lo cual es una preocupación real".

Y añadió: "Hay un sentimiento generalizado entre muchos estudiantes judíos -no sólo en Touro- de que Estados Unidos puede ser tan peligroso como Israel."

Los recursos de salud mental son especialmente vitales en la ciudad de Nueva York, señaló Colish, que describió como una ciudad con "un poco de trasfondo antisemita".

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"Ha habido amenazas a escuelas y sinagogas judíasdijo. "Y cuando paseo por mi residencia, hay carteles de niños secuestrados arrancados. Siento que cualquier cosa puede ocurrir en cualquier momento".

Aunque los estudiantes de Touro han estado relativamente "protegidos" del antisemitismo, según Colish, le preocupa lo que pueda ocurrir cuando pasen a escuelas de posgrado o facultades de derecho.

Salud mental de la Universidad Touro

La mayor parte de los servicios de salud mental de la universidad han sido de asesoramiento individualizado, pero algunos estudiantes prefieren sesiones de grupo. (Universidad de Touro)

"Creo que muchos de nosotros estamos al tanto de las noticias sobre lo que ocurre en las principales universidades, y no podemos eludir el hecho de que hay antisemitismo", afirmó.

Colish, que sigue una carrera diplomática, solicitó recientemente un máster en teología en Harvard Divinity.

"En mis círculos, ahora hay muchas más dudas cuando la gente se entera de que voy a ir", dijo. "Se teme de verdad por mi seguridad".

"Existe un sentimiento generalizado entre muchos estudiantes judíos... de que Estados Unidos puede ser tan peligroso como Israel".

Por otra parte, Colish dijo que no cree que evitar esos lugares sea la solución.

"No creo que la solución sea como desalojar los espacios de las voces pro-Israel", dijo a Fox News Digital. "Creo que eso podría ser más peligroso. Pero creo que hay una ironía muy extraña en el mundo ahora mismo".

Yakira Colish

Yakira Colish, estudiante de ciencias políticas con matrícula de honor en el Lander College for Women de Touro, en Nueva York, dijo a Fox News Digital que agradece los servicios adicionales de salud mental que ofrece la universidad, especialmente tras los atentados del 7 de octubre en Israel. (Yakira Colish)

Algunos de los alumnos también han experimentado sentimientos de culpa, coincidieron Lichtman y Colish.

"Son jóvenes de 20 años que están solicitando plaza en una escuela de posgrado, intentando seguir adelante con sus vidas o simplemente pasándolo bien con sus amigos, mientras tienen familia en Israel", dijo Lichtman. 

"Algunos de ellos nos han revelado sentimientos de culpa, diciendo: "¿Cómo puedo salir con mis amigos cuando mi primo o mi hermano están en el ejército israelí?"".

Consejos para combatir la ansiedad

No toda la ansiedad es necesariamente mala, señaló Lichtman.

"En realidad, un bajo nivel de ansiedad es muy normal e incluso saludable, pero cuando se vuelve tan intensa y dominante que se interpone en el funcionamiento cotidiano, es cuando se vuelve problemática", afirma.

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Es importante que los estudiantes reconozcan cuándo necesitan ayuda, dijo el médico.

"Vivimos en una cultura de individualismo feroz, en la que el mensaje es que deberíamos ser capaces de arreglárnoslas solos, pero eso no es cierto: todo el mundo necesita ayuda", afirmó.

Hablar de la ansiedad es una estrategia sencilla pero muy eficaz, dijo Lichtman, algo que él llama "nombrar al monstruo".

Carteles rasgados de secuestros en Israel

Yakira Colish, estudiante de Touro, dijo a Fox News Digital que ha visto carteles de israelíes secuestrados arrancados cerca de su dormitorio. (Yakira Colish)

"Hablar del origen de la ansiedad ayuda literalmente a rebajarla", afirma. "Para uno, puede ser la comida, para otro puede ser la religión. Nombrar al monstruo ayuda a domarlo".

Reconocer y expresar gratitud es una herramienta importante para combatir la ansiedaddijo Lichtman.

"A pesar de todos los retos que podamos tener, también tenemos bendiciones", dijo. "A veces es la familia, a veces los amigos, a veces otras cosas".

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Para muchos de los estudiantes de Touro, pueden ser los primeros de sus familias en ir a la universidad, por ejemplo, o los primeros en vivir en Estados Unidos.

"Con todos los desafíos que puedan existir en EE.UU., sigue siendo un país asombroso y maravilloso", señaló Lichtman.

"Creo que es importante reflexionar sobre esas bendiciones, ya que nos dan una perspectiva y un equilibrio que nos ayudan a gestionar mejor la ansiedad".

Estudiantes de Touro

Estudiantes trabajando en un laboratorio de la Universidad Touro. Hay más de 20.000 estudiantes matriculados en los campus de la universidad. (Universidad Touro)

Desde el punto de vista estudiantil, Colish recomendó a los jóvenes que siguieran las noticias, pero con moderación. 

Para controlar la ansiedad, el ejercicio es una de sus herramientas más eficaces. 

"Cuando tengo muchos sentimientos fuertes, me gusta salir a correr o hacer escalada", dijo. "El movimiento es increíblemente útil".

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"También me parece extrañamente reconfortante que ésta sea una especie de ola de la historia que ya ha ocurrido antes", añadió Colish. "La historia judía es así, con altibajos".

"Como nación, ya hemos pasado por ello y volveremos a hacerlo".

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