Imprimir
Close
Un nuevo estudio sugiere que Ozempic podrían estar cometiendo un grave error a la hora de perder peso
Por Angélica Stabile
Publicado el 17 de junio de 2026
Según un nuevo estudio, entre las personas que toman medicamentos con GLP-1 para adelgazar, la frecuencia con la que hacen ejercicio está disminuyendo.
El estudio, que se presentará Chicago semana en ENDO 2026 (el congreso anual de la Sociedad de Endocrinología) en Chicago , reveló que los adultos con obesidad que perdieron peso gracias a un fármaco de GLP-1, como Ozempic Wegovy, «redujeron significativamente» su actividad física.
En un comunicado de prensa de la Sociedad de Endocrinología, la Dra. Sajana Maharjan, directora del estudio, del HSHS St. John Hospital de Springfield ( Illinois), señaló que los medicamentos basados en el GLP-1, como la semaglutida, la liraglutida, la dulaglutida y la tirzepatida, reducen tanto la masa grasa como la masa muscular magra.
Esto significa que la actividad física es «fundamental para mantener la fuerza y la salud a largo plazo», dijo.
El estudio, que según se dice es el primero de este tipo, analizó datos de un programa de investigación de los Institutos Nacionales de Salud que relacionaba los historiales de los participantes con la actividad registrada por sus dispositivos de seguimiento de actividad física.
Los investigadores analizaron los datos de 753 personas con obesidad que empezaron a tomar un medicamento con GLP-1. La cohorte estaba compuesta en su mayoría por mujeres, con una edad media de 52,7 años.
Entre los participantes, el número medio de pasos bajó de 5.047 a 4.487 al día. (iStock)
Al comparar la actividad de los participantes antes y después de empezar el tratamiento, el número medio de pasos bajó de 5.047 a 4.487 al día. Según el estudio, la actividad física de intensidad moderada a vigorosa se redujo de 28 a 22 minutos al día.
Las mayores reducciones se observaron en los hombres y en las personas con dolor articular o muscular. Otros factores, como la edad, la insuficiencia cardíaca o haber sufrido un ictus anteriormente, no influyeron en los resultados.
OZEMPIC ES LA NUEVA TENDENCIA PARA ADELGAZAR: ¿DEBERÍAS PROBARLA?
Aunque mucha gente podría pensar que perder peso con estos medicamentos llevaría a hacer más ejercicio, el estudio no encontró pruebas de que fuera así, según Maharjan.
«Los resultados de nuestro estudio confirman que el ejercicio no puede ser algo opcional para las personas que toman estos medicamentos», dijo. «La gente necesita intervenciones específicas que fomenten la actividad física junto con la medicación para la obesidad».
El estudio fue retrospectivo y observacional, lo que significa que solo podía mostrar una asociación, no una causa directa. Además, los participantes eran en su mayoría mujeres de mediana edad, lo que podría limitar el alcance de los grupos más afectados, según señalaron los investigadores.
Otros factores que no se midieron son los hábitos de ejercicio antes de empezar el tratamiento, los niveles de motivación y el asesoramiento de un médico.
Aunque mucha gente podría pensar que perder peso con estos medicamentos llevaría a hacer más ejercicio, el estudio no encontró pruebas de que fuera así, según el investigador. (iStock)
El Dr. Peter , médico especialista en hormonas y pérdida de peso que ejerce en Nueva York y Nueva Jersey, reiteró en una entrevista con Fox News que perder peso no implica automáticamente una mayor movilidad ni una mayor motivación para hacer ejercicio.
«De hecho, tener un déficit calórico puede hacer que el cuerpo ahorre energía, lo que provoca una disminución de la tasa metabólica», dijo.
HAZ CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR LA APP DE FOX NEWS
«Además, los efectos secundarios de los medicamentos para adelgazar, como las náuseas, el cansancio o las molestias gastrointestinales, pueden reducir aún más la capacidad o las ganas de una persona de hacer ejercicio», añadió el experto.
Para quienes toman GLP-1, Balazs insistió en que el ejercicio «no es opcional». Los pacientes deben incluir en su rutina ejercicios de resistencia y actividad física diaria, como caminar, para «conservar la masa muscular magra, mantener la salud metabólica y favorecer el control del peso a largo plazo», aconsejó.
El ejercicio favorece la salud ósea y articular y mejora la capacidad cardiovascular, según el investigador. (iStock)
«El ejercicio es clave a la hora de perder peso», dijo Balazs. «Sin la actividad física adecuada, gran parte de lo que se pierde puede ser masa muscular en lugar de grasa».
El experto señaló que no existe un enfoque válido para todo el mundo, ya que la duración, la intensidad y el tipo de entrenamiento deben adaptarse a cada persona en función de su nivel de forma física, su estado de salud y su composición corporal.
PONTE A PRUEBA CON NUESTRO ÚLTIMO CUESTIONARIO SOBRE ESTILO DE VIDA
«Esto es especialmente importante para los pacientes con un IMC elevado, que pueden tener limitaciones de movilidad o un nivel de forma física inicial más bajo», dijo Balazs. «Es importante tener en cuenta el riesgo de lesiones, la adherencia a largo plazo y la posibilidad de que se produzca un agotamiento precoz».
Opiniones encontradas
La Dra. Amanda Kahn, internista certificada y experta en longevidad, ha dicho que no está de acuerdo con las conclusiones de este estudio, ya que no reflejan lo que ella observa en su propia práctica clínica.
«La pérdida de peso suele ser el impulso que motiva a los pacientes a hacer más ejercicio y a preocuparse más por su salud en general», explicó el experto, afincado en Nueva York, a Fox News .
Para que el tratamiento tenga éxito, es necesario un seguimiento regular, controlar la ingesta de proteínas, pesarse cada mes, hacerse análisis de composición corporal cada tres meses y hacerse análisis de laboratorio de rutina, según aconsejó un experto. (iStock)
«El éxito del tratamiento con GLP-1 está directamente relacionado con la experiencia del profesional sanitario», continuó. «Cuando estos medicamentos se recetan con cuidado —teniendo en cuenta la nutrición, el entrenamiento de fuerza, la composición corporal y el seguimiento de los análisis— pueden ayudar a los pacientes a perder peso y, al mismo tiempo, a estar más sanos, más fuertes y más motivados para hacer ejercicio».
HAGA CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
Kahn, que receta péptidos, no recomienda limitarse a recetar un medicamento con GLP-1 y dejar que el paciente se «ocupe de su propio tratamiento».
«En mi consulta, si un paciente no puede hacer ejercicio, no alcanza los objetivos de ingesta de proteínas o presenta una pérdida muscular preocupante en el análisis de la composición corporal, suelo suspender o ajustar la medicación, porque mantener la fuerza, la funcionalidad y la salud metabólica es tan importante como perder peso», dijo.
HAGA CLIC AQUÍ PARA VER MÁS ARTÍCULOS SOBRE SALUD
Kahn advirtió que, si un paciente tratado con GLP-1 se siente demasiado cansado para hacer ejercicio, presenta deficiencias nutricionales o pierde demasiada masa muscular, esto refleja un «problema de seguimiento» más que un problema relacionado con la medicación, ya que estos medicamentos «requieren una estrecha supervisión clínica».
https://www.foxnews.com/health/ozempic-users-may-making-major-weight-loss-mistake-new-study-suggests