El "salto pandémico", un fenómeno de salud mental COVID, podría retrasar los grandes hitos, según los expertos
Los expertos afirman que los efectos prolongados del COVID pueden estar haciendo retroceder a todo el mundo
{{#rendered}} {{/rendered}}La pandemia de coronavirus provocó muchas pérdidas, y a día de hoy la gente puede estar perdiendo por ello.
Un fenómeno de salud mental apodado "salto pandémico" ha captado la atención viral en las redes sociales.
Las presentadoras del podcast "Between Us Girlies" revelaron su comprensión del concepto en un vídeo de TikTok, que ha sido visto más de seis millones de veces.
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"Tengas la edad que tuvieras cuando empezó la pandemia es... donde te encuentras mentalmente", dijo Casey Corradin, copresentadora de Pensilvania, en el vídeo, que se publicó en noviembre de 2023.
"Así que estas mujeres que tenían 27 años cuando empezó la pandemia, y tres años después tienen 30 y todo el mundo a su alrededor está teniendo hijos, dicen... 'No estoy preparada para tener hijos. Aún soy joven, tengo 27 años'".
{{#rendered}} {{/rendered}}Y añadió: "Teníamos poco más de 20 años cuando empezó la pandemia, y nos tomamos una gran parte de la fase de los 20 años, de imaginarnos la vida, y ahora tenemos 27 y seguimos imaginándonosla".
Dominique Hamler, enfermera diplomada y directora ejecutiva del Centro Ambulatorio de Los Ángeles, declaró a Fox News Digital que el salto pandémico podría suponer una preocupación real para personas de todas las edades.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Yo am simplemente emocionada de que exista una palabra para ello, porque definitivamente perdimos un momento de nuestras vidas durante la pandemia", dijo.
"La gente sufría no sólo por la enfermedad, sino por el hecho de que estábamos aislados y ni siquiera podíamos tocarnos durante un largo periodo de tiempo".
La directora ejecutiva del Centro Ambulatorio de Los Ángeles, Dominique Hamler, afirmó que el salto pandémico podría suponer una preocupación real para personas de todas las edades. (Conferencia AONL 2023)
Hamler trabajó en primera línea de la pandemia como enfermera diplomada. Dijo que el salto pandémico se refiere a "ese periodo de tiempo en el que nuestras vidas se vieron alteradas".
{{#rendered}} {{/rendered}}"Nuestras vidas cambiaron totalmente y nunca volverán a ser las mismas", dijo. "Por no hablar de nuestra experiencia de lo que perdimos por el aspecto del tiempo que nunca podremos volver a ganar".
Hamler considera el concepto una "regresión mental", ya que las personas se sienten estancadas en el mismo periodo de desarrollo y edad que tenían cuando empezó la pandemia.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Seguimos procesándolo años después", dijo.
El psicólogo Dr. Yamalis Díaz, de la NYU Langone, reiteró que el salto pandémico representa una pausa o ralentización significativa del desarrollo.
Un fenómeno de salud mental apodado "salto pandémico" se ha hecho viral. (iStock)
"Es casi como una película que pausas y reanudas", dijo en una conversación con Fox News Digital.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Para las personas que se encuentran en un estado de desarrollo sensible... cuando se están produciendo muchos cambios en el desarrollo, como los adultos jóvenes, tiene sentido que lo sientan más, en comparación con los adultos mayores cuyas vidas ya eran relativamente estables cuando empezó la pandemia".
"La gente sufría no sólo por la enfermedad, sino por el hecho de que estábamos aislados y ni siquiera podíamos tocarnos durante un largo periodo de tiempo".
Los adultos jóvenes, en particular, pueden sentir este impacto a la hora de completar sus estudios, tomar decisiones profesionales, tener citas, establecer relaciones duraderas y llegar a ser económicamente independientes, afirma Díaz.
"[Todos ellos] son elementos críticos de esta etapa de desarrollo y se vieron muy afectados por tener que hacer una 'pausa'", dijo.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los planes e hitos tradicionales también quedaron en suspenso durante la pandemia, dijo Hamler.
Establecer relaciones duraderas es una de las fases críticas del desarrollo que se vio muy afectada por la pandemia, según un experto. (iStock)
"Si eras un adulto joven, quizá pensando en casarte o tener hijos, eso quedaba en suspenso", dijo.
Este "salto" podría provocar un retraso continuado en el desarrollo si no se aborda, advirtió Hamler.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Estamos sólo en la punta del iceberg [cuando se trata de] abordar la salud mental en su conjunto", afirmó.
"Va a retrasarlo todo hasta que empecemos a tener una conversación sobre ello, empecemos a recibir la terapia y el tratamiento que necesitamos para abordar el trauma" que causó la pandemia, dijo.
{{#rendered}} {{/rendered}}Para algunas personas, Hamler sugirió que puede ser necesaria una "inmersión más profunda" para "avanzar mental, espiritual y emocionalmente".
Para algunas personas, puede ser necesaria una "inmersión más profunda" para "avanzar mental, espiritual y emocionalmente", dijo un experto a Fox News Digital. (iStock)
"Va a llevar algún tiempo y... una atención plena y frontal a la salud mental", dijo.
Díaz estuvo de acuerdo en que el salto pandémico causará un efecto dominó que podría retrasar otros hitos, pero señaló que "no es necesariamente un fenómeno completamente nuevo".
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"[Esto] es parte de la base de la teoría de la Adultez Emergente del Dr. Jeffrey Arnett", dijo.
Arnett, psicólogo, propuso que las personas de entre 18 y 25 años están en un periodo llamado "adultez emergente".
{{#rendered}} {{/rendered}}"Nuestras vidas cambiaron totalmente y nunca volverán a ser las mismas".
"En esencia, cuando se mira hacia atrás a lo largo de las generaciones, el "camino hacia la edad adulta" se ha hecho más largo, y los adultos jóvenes están alcanzando lo que se consideran "marcadores tradicionales de la edad adulta" -terminar los estudios, abandonar el hogar, independizarse económicamente, iniciar una carrera profesional, casarse y tener hijos- a edades más avanzadas."
Dado que la pandemia fue "un acontecimiento tan dramático, del tipo 'paren todo'", Díaz sugirió que es probable que repercuta en los tiempos de transición de las generaciones de veinteañeros, sugirió.
Jóvenes fiesteros disfrazados de personajes navideños participan en el pub anual SantaCon el 9 de diciembre de 2023, en Nueva York. (Stephanie Keith/Getty Images)
"Esto es especialmente cierto cuando también se tiene en cuenta la salud mental, que también podría afectar a la capacidad de los jóvenes adultos para superar con éxito esta etapa", afirma.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Dado que esta etapa del desarrollo ya es susceptible de mayor ansiedad, depresión y dificultades de funcionamiento ejecutivo, la pandemia... añadió presión a un punto de inflexión del desarrollo ya de por sí presionado".
Hamler recomendó "darse tiempo" en lugar de perseguir los hitos que se hayan podido perder.
Pubs y restaurantes reabren sus puertas en el Soho londinense tras la relajación por parte del gobierno británico de las restricciones de COVID en Inglaterra el 12 de abril de 2021. (Jeremy Selwyn/Evening Standard vía Getty Images)
Cuando en 2024 se cumplen cuatro años del brote de coronavirus, Hamler animó a la gente a no reprimir sus emociones y a buscar ayuda profesional cuando la necesiten.
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"Tenemos que hablar de nuestros problemas", dijo. "No pasa nada por sentirse enfadado, frustrado, deprimido, ansioso: todos estos sentimientos son normales".
Viajeros llevan mascarillas como medida preventiva durante el brote de COVID-19 a su llegada al Aeropuerto Internacional John F. Kennedy de Nueva York el 20 de marzo de 2020. (REUTERS/Brendan McDermid)
La copresentadora del podcast "Between Us Girlies", Corradin, se hizo eco de esta observación en una conversación con Fox News Digital.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Es muy reconfortante ver a tanta gente, de todas las edades, que siente lo mismo", dijo.
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"[El hecho de que] esté resonando en tantas personas diferentes nos demuestra que, aunque nos sintamos solos, no lo estamos".
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