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Estoy escribiendo este artículo con un bolígrafo. Y no con un bolígrafo normal. Una pluma de ave. 

Es una pluma de ganso que he tallado con una navaja recta en punta afilada y sumergido en tinta. 

Hago esto porque pasé un año intentando vivir como los Padres Fundadores. Fue un intento de aprender de ellos toda la sabiduría vital que pudiera, y una de mis partes favoritas de ese año fue escribir con la antigua pluma de ave. 

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Escribir con pluma tiene sus inconvenientes. 

Mi escritorio está tan salpicado de manchas de tinta que parece un cuadro de Jackson Pollock. 

A.J. Jacobs en una división

El autor superventas A.J. Jacobs escribió su nuevo libro, "El año de vivir constitucionalmente", con una pluma de ave - y dijo que "escribir a mano cambiaba la forma en que funcionaba mi cerebro". También escribió este artículo original para Fox News Digital -y otros- con pluma de ave. (A.J. Jacobs)

Mi mujer odia el chirrido, chirrido, chirrido de la pluma al moverse por la página. 

Pero también hay grandes ventajas. 

Escribir a mano cambiaba el funcionamiento de mi cerebro. Es una experiencia diferente a la de escribir en mi portátil. 

"Escribir a mano alzada permitía a mi mente entrar en un estado de flujo".

Cuando escribo a mano alzada, no hay timbres ni anuncios emergentes sobre curas para la calvicie que me distraigan. 

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Escribir a mano alzada permitía a mi mente entrar en un estado de flujo. 

Me ayudó a pensar más profundamente y a explorar los matices de un tema. 

Se presta a un estilo de escritura más lento y menos impulsivo. 

Los Fundadores odiaban lo que ahora llamamos "tomas en caliente". 

AJ Jacobs habla de la importancia de pensar despacio

Jacobs estudió la Constitución durante un año, y escribir a mano alzada durante ese tiempo "me ayudó a pensar más profundamente y a explorar los matices de un tema. Se presta a un estilo de escritura más lento y menos impulsivo". (A.J. Jacobs; Getty Images)

Querían que la razón fría triunfara sobre las respuestas emocionales inmediatas. 

No teclearon emojis de caras enfadadas en sus teléfonos y pulsaron enviar, para luego arrepentirse segundos después. 

Escribían cartas. Luego las sellaban con cera. 

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Luego los llevaban a la oficina de correos. El proceso les proporcionó un periodo de reflexión. Les permitía reflexionar en frío, no en caliente.

No estoy sugiriendo que volvamos todos a las plumas de ave y los sellos de cera. Pero sí abogo por escribir y pensar más sin conexión. 

"Escribían cartas. Luego las sellaban con cera".

Un lápiz o un bolígrafo del siglo XXI pueden conseguir los mismos fines. 

Y no es sólo mi preferencia. Hay algunas pruebas científicas que apoyan la idea de que escribir a mano beneficia tu pensamiento. 

Según un estudio reciente dice: "Los movimientos de la mano controlados con precisión al utilizar un bolígrafo contribuyen ampliamente a los patrones de conectividad del cerebro que favorecen el aprendizaje". 

Declaración de Independencia

"Creo que el pensamiento mesurado y moderado es aún más importante durante un año electoral como éste, en el que las pasiones están a flor de piel", dijo Jacobs. (iStock)

En otras palabras, si tomas notas a mano, es más probable que recuerdes la información.

Pero incluso si no escribes a mano, hay formas de moderar tu pensamiento. Te recomiendo que te descargues un programa que desconecte tu ordenador de Internet durante una o dos horas. (Yo utilizo un programa llamado Freedom cuando escribo en mi ordenador). 

Programas como éste te dan tiempo para procesar tus pensamientos, para digerirlos y encontrar un contexto. Creo que el pensamiento mesurado y moderado es aún más importante durante un año electoral como éste, en el que las pasiones se desatan. 

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A menudo, escribo una respuesta a un correo electrónico o a una publicación en las redes sociales, pero lo hago cuando mi ordenador está desconectado. Cuando mi portátil vuelva a estar conectado y esté lista para enviar ese correo electrónico o publicar esa nota, lo releeré. La mayoría de las veces, revisaré mi respuesta. 

Bajaré el tono de la ira o la frustración y utilizaré un estilo que tenga más probabilidades de conducir a una solución productiva. 

Portada del libro

"El Año de Vivir Constitucionalmente" de A.J. Jacobs está publicado por Crown Books. (Fox News Digital)

Siempre agradezco ese periodo de espera. 

La Constitución se escribió fuera de línea, por supuesto. Y estoy agradecido por ello. 

¿Imaginas que Madison, Hamilton y los demás delegados intentaran escribir la Constitución en un documento de Google ? 

¿O peor, si lo hubieran hecho por mensaje instantáneo? 

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No creo que tuviéramos una Constitución. 

No creo que tuviéramos un país. 

Nunca habrían llegado a los compromisos ni habrían invertido la reflexión necesaria en el documento. 

La lentitud no es algo universalmente bueno. 

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No me gustaría volver a las ambulancias tiradas por caballos ni a los módems de 300 baudios. 

Pero hay partes de la vida moderna que se beneficiarían de un límite de velocidad impuesto, y una de ellas es escribir y pensar.

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"El Año de Vivir Constitucionalmente: La humilde búsqueda de un hombre por seguir el significado original de la Constitución" de A.J. Jacobs (2024) lo publica Crown.