Es hora de empezar a cambiar a la ropa de correr para clima cálido. (iStock )
A medida que cambian las hojas y el aire se vuelve más fresco, necesitas cambiar tu ropa de correr para correr más cómodamente. El otoño trae consigo una serie de retos únicos para aquellos a los que les gusta correr por el asfalto o por los senderos. Las temperaturas fluctuantes, los días más cortos y el tiempo en constante cambio requieren algo más que unos pantalones cortos y una camiseta.
Encontrar la combinación adecuada de transpirabilidad, aislamiento y visibilidad en tu ropa de running de otoño puede ayudarte a correr más tiempo. Tanto si se trata de una capa base que absorba la humedad para mantenerte seco, como de una chaqueta reflectante para esos trotes nocturnos o un nuevo par de zapatillas de trail para el terreno cambiante, la ropa de running adecuada te ayuda a concentrarte y hace que tu carrera sea más fluida.
Aquí tienes la ropa de running adecuada para pasar el verano y entrar en el otoño.
Chubasquero: 90
Mantente seco durante las temporadas lluviosas de running. (Nike)
Otoño significa lluvia en la mayor parte del país, por lo que una chaqueta fiable que siga siendo cómoda para correr puede mantenerte a gusto. Nike tiene un chubasquero impermeable para hombre fabricado con materiales 100% reciclados. Nike también tiene un chubasquero de mujer parcialmente recortado que es de peso medio, por lo que te mantendrá caliente durante las carreras en climas más fríos.
Leggings largos: 60
Los leggings son cómodos para correr y proporcionan una flexibilidad adicional. (GymShark)
Los leggings son cómodos para correr y están diseñados para mantenerte caliente durante las carreras y excursiones otoñales. Puedes conseguir leggings de colores otoñales en GymShark, que absorben el sudor y proporcionan un ajuste favorecedor. Quien busque unos leggings más asequibles puede encontrar un par en Amazon, con bolsillos para guardar el móvil.
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Zapatillas de correr impermeables: 190
Mantén los pies secos y cómodos durante las carreras otoñales. (Nike)
Como corredor, sabes lo importante que es tener el par de zapatillas adecuado. Las zapatillas impermeables son importantes durante las temporadas de lluvia y barro. Las zapatillas Pagasus de Nike tienen un talón elevado que ayuda a que tus zapatillas se ajusten perfectamente, además son completamente personalizables y, por supuesto, son impermeables.
También puedes encontrar zapatillas impermeables Under Armour en Amazon. Están hechas para correr por carretera en cualquier condición.
12 ZAPATILLAS QUE PUEDEN AYUDARTE A ENTRENAR AL AIRE LIBRE
Zapatillas de trail: 155
Corre por cualquier parte, incluidos los senderos, con estas zapatillas Hoka. (Hoka)
¿Prefieres correr por senderos en lugar de por carretera? Las zapatillas de trail running son más duraderas y están diseñadas para soportar diferentes terrenos. Hoka, una popular marca de senderismo y trail running, tiene zapatillas de trail running para hombre y mujer en combinaciones de colores únicos y brillantes.
Chaleco reflectante: 12,89
Mantente seguro cuando salgas a correr en otoño. (Amazon )
Cuando corres en otoño, es muy probable que lo hagas en la oscuridad, por lo que un chaleco reflectante es imprescindible para mantenerte a salvo. Nathan Sports fabrica chalecos reflect antes que son finos y fáciles de llevar, pero proporcionan la máxima luminosidad.
También puedes encontrar un pack de dos chalecos reflectantes en Amazon. Se ajustan fácilmente a tus hombros y cintura, para que no te pesen cuando corras.
Sudadera de entrenamiento: en oferta por 29,99
Precio original: 52,99
Una sudadera oversize es cálida y cómoda. (Amazon )
Aunque entrarás bastante en calor cuando corras, si piensas hacerlo a finales de otoño y durante el invierno, hazte con una sudadera que te mantenga caliente, al tiempo que te proporcione espacio para correr cómodamente. Puedes conseguir una sudadera con capucha diseñada para trabajar en Nike, o hacerte con una sudadera con capucha de gran tamaño en tres docenas de colores diferentes en Amazon.
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Camiseta de entrenamiento de manga larga: en oferta por 26,50
Precio original: 38
Mantente cómodo durante todas tus carreras. (GymShark)
Ahora que las estaciones son más frescas, una camiseta de entrenamiento de manga larga puede mantenerte cubierto pero no te dará demasiado calor. Encuentra una camiseta dri-fit para hombre de Nike, que garantiza la evacuación del sudor durante la carrera. GymShark tiene camisetas de entrenamiento de manga larga, parcialmente recortadas y que evacuan el sudor.
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Joggers: en oferta por 57,97
Precio original: 95
Mantente caliente con la ayuda de unos joggers. (Hoka)
Cuando refresca, es hora de cambiar los pantalones cortos por los joggers. Encuentra joggers de running elásticos y cómodos de Hoka y Nike. Están disponibles en varios colores y ofrecen el ajuste perfecto, tanto si corres por senderos como por carretera.
