Despiértate bien descansado cuando utilices estos productos para dormir. (iStock )
Uno de los mejores propósitos que puedes hacerte para el nuevo año es descansar más. El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar, así que empezar una rutina de sueño regular que te ayude a sentirte descansado puede hacer que 2025 sea un año más brillante y productivo.
El colchón adecuado puede garantizar que duermas toda la noche. Combínalo con auriculares, una manta refrescante, antifaces y otros accesorios para dormir, y conseguirás un sueño perfecto.
Colchón PurpleFlex: $1,299
Un cómodo colchón de espuma con memoria. (Morado)
Los colchones Purple son conocidos por su comodidad y soporte, que te ayudan a mejorar la calidad del sueño. El colchón PurpleFlex es uno de los modelos más asequibles de Purple.
Tiene una rejilla de cinco centímetros de espuma flexible que se mueve con tu cuerpo, para que no perturbes tu sueño al moverte por la noche. Puedes recibir tu colchón Púrpura directamente en la puerta de tu casa, en una caja fácil de transportar.
DUERME TODA LA NOCHE CON ESTOS 5 HALLAZGOS VIRALES PARA EL DORMITORIO
Auriculares Loop Dream: 49,95
Bloquea el ruido con estos auriculares Loop. (Loop)
¿Tienes que lidiar con vecinos ruidosos? ¿O simplemente tienes problemas para dormir cuando hay demasiado ruido fuera de tu ventana? Los auriculares Loop Dream están diseñados para mantener el ruido fuera, ayudándote a descansar mejor por la noche. Se ajustan cómodamente a tus oídos y permanecerán seguros durante toda la noche.
Edredón refrigerante Evercool: en oferta por 149
Precio original: $199
Mantente fresco toda la noche. (Descansa)
¿Tienes el sueño caliente? El edredón refrigerante Evercool está hecho literalmente para ti. Está diseñado con una tecnología reguladora de la temperatura que te mantiene fresco mientras duermes. También absorbe la humedad, así que aunque sudes por la noche, te mantendrás seco mientras duermes.
Gominolas de setas WonderSleep: 34,99
Un somnífero elaborado con ingredientes naturales. (Plant People)
Cualquiera que tenga dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido probablemente haya probado una amplia gama de somníferos. Elige ayudas para dormir más naturales con las gominolas de hongos WonderSleep. Están creadas por chefs y elaboradas sólo con ingredientes naturales que te ayudan a dormir de forma natural. Cada gominola contiene azafrán, manzanilla, pasiflora, GABA y hongo reishi.
Las gominolas no contienen azúcar añadido, jarabe de maíz de alta fructosa, colorantes ni otros productos nocivos que hay en muchos otros somníferos.
ARTÍCULOS PARA DORMIR SOSTENIBLES QUE TE AYUDARÁN A DORMIR TODA LA NOCHE
Antifaz lastrado para dormir: 16,99
Alivia la tensión y duerme mejor. (Amazon )
El antifaz ponderado para dormir YFONG de Amazon se asienta sobre determinados puntos de presión que ayudan a relajar tu cara y te facilitan el sueño. Impide que entre la luz y es suave y cómodo para llevarlo toda la noche.
La mayoría de las compras pueden entregarse en tu puerta en 24 horas si eres miembro deAmazon Prime. Puedes unirte o iniciar una prueba gratuita de 30 días para empezar a comprar hoy mismo.
Spray de lavanda para almohadas: 9,97
Respira la calma con un spray de lavanda para la almohada. (Amazon )
Un relajante spray de lavanda para la almohada puede ayudarte a conciliar el sueño calmando tus sentidos. El spray de lavanda para almohada Aromasong está impregnado de aceites esenciales de lavanda y es seguro para el uso diario. La conocida marca Dr. Teal's también fabrica un spray de almohada relajante. Está compuesto por distintos aceites esenciales calmantes, como melatonina, lavanda y manzanilla.
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Máquina de ruido blanco: a la venta por 20,99
Precio original: $29.99
Adormécete suavemente con una máquina de ruido blanco. (Amazon)
En lugar de desplazarte por el teléfono hasta quedarte dormido o ver la televisión, una máquina de ruido blanco puede ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente. Una máquina de sonido Magicteam es una opción asequible que proporciona sonidos de la naturaleza y ruido blanco, ruido marrón, ruido rosa y ruido azul.
Una máquina de sonido SNOOZ es una opción de más alta tecnología que reduce las perturbaciones que pueden interrumpir tus ciclos de sueño. También proporciona un tranquilo ruido de fondo para que puedas conciliar el sueño y permanecer dormido. Para un híbrido de luz nocturna y máquina de sonido, una máquina de sonido Dohm Nova es una gran opción. Tiene un exclusivo ruido blanco patentado y una suave luz que mantiene tu habitación iluminada.
