Cómo aliviar los síntomas de la alergia estacional que aparecen en verano, además de consejos preventivos a tener en cuenta

Las alergias estivales pueden ser un obstáculo para tus planes. 

Con las flores en flor, y el tiempo cálido y húmedo que provoca la formación de moho, muchos se encuentran buscando pañuelos durante junio, julio y agosto. 

Una persona puede desarrollar alergias a lo largo del año por diversos motivos. Hay alergias estacionales, que se producen por síntomas relacionados con la estación, y alergias perennes, que pueden darse en cualquier época del año, ya que las desencadenan alérgenos de interior, como el polvo. 

DESDE LA INTOXICACIÓN ALIMENTARIA A LA INSOLACIÓN, ÉSTAS SON LAS ENFERMEDADES QUE HAY QUE TENER EN CUENTA ESTE VERANO Y CÓMO SE TRATAN

Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre las alergias estacionales que puedes sufrir en verano y cómo pueden tratarse para que puedas disfrutar de largos días al sol. 

1. ¿Por qué tengo tanta alergia en verano?
2. ¿Cuáles son los síntomas de las alergias estivales?
3. ¿Cuándo debo acudir al médico por mis alergias estivales?
4. ¿Qué ayuda a las alergias de verano?
5. ¿Cómo sé si estoy resfriado o tengo alergia?

1. ¿Por qué tengo tanta alergia en verano?

Hay muchos desencadenantes de las alergias estivales, pero uno de los más frecuentes durante junio y julio es el polen de gramíneas, según Yale Medicine. A finales del verano y en otoño, el moho y la ambrosía son desencadenantes frecuentes. 

Los insectos están activos en verano, por lo que son más frecuentes las picaduras, sobre todo de mosquitos, que pueden provocar síntomas de alergia como picor y enrojecimiento, dependiendo de la gravedad de la reacción alérgica del individuo a una picadura. 

Las alergias perennes no se limitan al verano. Más bien, los síntomas de la alergia perenne aparecen constantemente a lo largo del año cuando se está expuesto a un alérgeno específico, como los ácaros del polvo, la caspa de las mascotas o el moho, según Yale Medicine. 

MANTENTE FRESCO EN PLENO VERANO CON 5 TENDENCIAS DE HIGIENE DE LOS DERMATÓLOGOS 

Si notas que tus alergias no son específicas de una estación, puede que sufras alergias perennes. 

2. ¿Cuáles son los síntomas de las alergias estivales?

Hay muchos síntomas diferentes que puedes experimentar si tienes alergia. 

Puedes experimentar todos los síntomas de la alergia o sólo algunos. 

Puedes experimentar estos síntomas si los alérgenos se inhalan por la nariz y los pulmones, según la Fundación Americana del Asma y la Alergia. Además, una reacción alérgica puede provenir de alérgenos ingeridos por la boca, inyectados en el cuerpo (como la picadura de un insecto) o absorbidos por la piel, según la fuente. 

Los síntomas habituales asociados a las alergias estacionales son picor y lagrimeo de ojos, picor de garganta y congestión y secreción nasal, según Yale Medicine. 

3. ¿Cuándo debo ir al médico por mis alergias estivales?

Debes acudir al médico para las alergias estivales cuando tengas síntomas prolongados. 

 HAZ CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A NUESTRO BOLETÍN DE ESTILO DE VIDA

Si estás tomando medicamentos de venta libre que no funcionan, puede que sea el momento de ir al médico.

Muchos casos pueden tratarse y diagnosticarse por tu cuenta, pero hay casos más graves que necesitan la asistencia de un profesional médico.

Puede que tengas que someterte a una prueba de alergia para descubrir el tipo específico de alérgenos que te afectan. Entonces, tú y tu médico podréis trabajar juntos para crear el tratamiento más adecuado para ti. 

Esto podría significar inmunoterapia, que suele administrarse en forma de inyecciones antialérgicas o una receta medicamentosa para tratar tus síntomas.

4. ¿Qué ayuda a las alergias de verano?

Por suerte, hay varias cosas que puedes hacer para tratar las alergias estivales. De hecho, hay cosas que puedes hacer antes de que aparezcan los síntomas, si eres consciente de cuándo es probable que se apoderen de ti.

Dúchate y cámbiate de ropa después de estar al aire libre para eliminar el polen que se te haya podido pegar. Asegúrate también de lavar a menudo tus sábanas y mantas.

Además, acostúmbrate a comprobar los niveles locales de polen. Puedes encontrarlos en las previsiones meteorológicas. 

Si se prevé un alto recuento de polen en un día determinado, puede que no sea el momento ideal para cortar el césped o trabajar durante horas en el jardín. 

Para más artículos sobre Estilo de vida, visita www.foxnews.com/lifestyle

Los días ventosos empeoran la presencia de polen en el aire, así que tenlo en cuenta también.

Intenta evitar tender la colada al aire libre porque el polen podría adherirse a ella y causarte un problema más adelante.

También es importante mantener limpio el aire del interior de la casa mediante el uso de un deshumidificador o un aire acondicionado. 

Hay muchos medicamentos antialérgicos fácilmente disponibles para los afectados por las alergias estivales. 

Los antihistamínicos como Zyrtec, Claritin o Allegra pueden ayudarte a respirar mejor. 

También hay aerosoles nasales y descongestionantes.

5. ¿Cómo sé si estoy resfriado o tengo alergia?

Los síntomas del resfriado son muy parecidos a los de la alergia, por lo que es difícil saber qué estás experimentando y qué debes hacer para sentirte mejor. 

Con un resfriado, hay síntomas clave que es más probable que aparezcan que en el caso de las alergias estacionales. Por ejemplo, a veces puedes tener fiebre con un resfriado, según la Clínica Mayo, pero nunca con las alergias. 

Además, el dolor de garganta y la tos son comunes cuando se trata de un resfriado, pero más raros en un caso de alergia, según la fuente. 

HAZ CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS 

Además, la duración de un resfriado suele ser menor que la de las alergias, según la Clínica Mayo. 

Toma nota de tus síntomas principales y de cuánto duran para ayudarte a determinar si tienes un resfriado o alergia.