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La BBC recogió las opiniones de sus lectores sobre si es aceptable llorar en el trabajo, y sobre cómo pueden percibir tus compañeros tus lágrimas, o la falta de ellas.

En su artículo publicado el sábado, la mayoría de los encuestados dijeron a la BBC que consideran aceptable llorar en el trabajo, pero advirtieron de que otras personas de la oficina pueden seguir siendo "un poquito prejuiciosas" respecto al llanto en el lugar de trabajo.

Clara, una mujer de 48 años de Lancaster, recordó haber llorado en el trabajo tras recibir una "paliza" como joven empleada, y más tarde en su carrera "de frustración".

"También he llorado tras recibir malas noticias desde casa y he dejado el trabajo inmediatamente", dijo a la BBC.

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Por otra parte, otra encuestada, Emma, dijo al medio de comunicación que sentía que tenía que mantener sus emociones bajo control debido a que trabajaba en "un duro entorno dominado por hombres" y que sería dura consigo misma por "mostrar emoción o 'debilidad'".

hombre estresado

La BBC exploró cómo se siente la gente cuando llora en el lugar de trabajo, y lo que podría significar para tu puesto si empiezan a brotar las lágrimas. (Cyberguy.com)

A pesar de que algunas investigaciones respaldan la idea de que las mujeres son más propensas a llorar que los hombres, la BBC escuchó a algunos hombres que hablaron abiertamente de sus experiencias llorando delante de compañeros de trabajo.

Guy Clayton, médico londinense, declaró al medio de comunicación que a menudo había llorado "con pacientes, colegas y familiares a lo largo de los años, cuando he compartido su tristeza".

Un londinense de 38 años que trabaja en finanzas dijo que en el pasado se había emocionado al tratar asuntos personales en el trabajo, pero que consideraba que demostraba "una dedicación profesional" el seguir apareciendo.

La BBC escuchó a la coach ejecutiva y mentora del éxito Shereen Hoban, que argumentó que está pasado de moda considerar inaceptable llorar en el trabajo.

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"Hemos superado la idea de la vieja escuela de que la profesionalidad significa dejar las emociones en la puerta", dijo a la revista. "En el mundo actual, la inteligencia emocional es un punto fuerte, no un lastre".

Mujer enfadada con el ordenador

"En el mundo actual, la inteligencia emocional es un punto fuerte, no un lastre", declaró a la BBC Shereen Hoban, mentora del éxito. iStock)

Georgia Blackburn, orientadora profesional, declaró a la BBC que no es extraño que la gente se enfade en el trabajo, y afirmó que los empresarios deben saber cómo tratar a los empleados que se sienten mal.

"Un empresario que escucha de verdad, muestra compasión y comprensión, tiene muchas más probabilidades de mantener a su personal motivado y más feliz a largo plazo", afirmó.

Amy Powney, diseñadora de moda y madre, declaró al medio que cree que se ha "demonizado" el llanto en el trabajo y se niega a disculparse por sus crisis nerviosas.

"Creo que hay que recuperar el llanto y las emociones", declaró. "Las mujeres en puestos de liderazgo deberían ser capaces de mostrar sus emociones. Creo que es un superpoder. Creo que es una fuerza".

La CEO del Chartered Management Institute (CMI), Ann Francke, advirtió de que no todo el mundo acepta el llanto en el lugar de trabajo, y pueden juzgarte por hacerlo.

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Dijo que las mujeres que lloran en el trabajo son consideradas "demasiado emocionales" y que los hombres que se dejan llevar por sus emociones pueden ser considerados blandos o vulnerables.

El director ejecutivo del CMI también advirtió a los jefes de que los altos cargos no suelen tener el mismo margen de maniobra con sus emociones que los empleados subalternos.

trabajador sanitario cansado sentado en el suelo de un hospital

Un médico declaró al medio de comunicación que a menudo había llorado "con pacientes, colegas y familiares a lo largo de los años, cuando he compartido su tristeza." iStock)

"Cuando un alto dirigente llora, puede considerarse chocante o incluso inapropiado. Pero cuando se maneja con autenticidad, también puede ser poderoso. Demuestra que los líderes son humanos y se preocupan profundamente por lo que hacen", declaró a la BBC.

El CMI dejó a los lectores de la BBC cuatro consejos sobre qué hacer si se les saltan las lágrimas en el trabajo. Entre ellos figuran: "Date permiso para dar un paso atrás y tomarte un momento". Otra sugerencia era que "no necesitas ocultar tus emociones". La salida pedía tomarse "un breve descanso" si era necesario. Y por último: "Los jefes y compañeros tienen que reconocer cuando sus empleados lloran: ofréceles un pañuelo, no finjas que no ocurre".

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