El autor de "Generación ansiosa" advierte a los padres sobre los smartphones
El psicólogo social Jonathan Haidt habla de cómo los teléfonos inteligentes y las redes sociales han afectado negativamente a la salud mental de los adolescentes y de cómo puede solucionarse.
Los teléfonos inteligentes están creando una generación de adolescentes plagada de ansiedad y depresión, según el psicólogo social y profesor de la Universidad de Nueva York Jonathan Haidt, pero hay medidas que los padres pueden tomar para ayudar a proteger a la próxima generación.
Haidt, autor del nuevo libro "La generación ansiosa", dijo el jueves que su primer consejo es nada de smartphones antes del instituto.
"Tenemos que dejar que los niños pasen al menos la pubertad temprana. Sacar todo esto de la escuela media. Protejamos de verdad el cerebro de los alumnos de secundaria. Dales un teléfono plegable si quieres comunicarte con ellos, no un smartphone", dijo Haidt a "Fox & Friends".
LAS ADOLESCENTES QUE SUFREN CRISIS MENTALES SON LAS QUE MÁS NECESITAN "CONEXIÓN", SEGÚN LOS MÉDICOS
El psicólogo social Jonathan Haidt animó a los padres a dar a los niños de mediana edad teléfonos plegables en lugar de smartphones. (iStock)
Dejando que los millennials dieran ejemplo, señaló los días anteriores a los smartphones, cuando los adolescentes se comunicaban mediante teléfonos plegables.
"[No] te encierran", explicó. "Una vez que tienes un smartphone, tienes que estar en él. Va a ocupar gran parte de tu vida".
Las redes sociales son otro culpable al alcance de los niños y adolescentes de hoy. Haidt aconsejó a los padres que prohibieran el uso de las redes sociales a los menores de 16 años, explicando que las plataformas se desarrollaron para "enganchar" a los niños.
El uso de teléfonos inteligentes y redes sociales se ha relacionado con un aumento de los problemas de salud mental entre las generaciones más jóvenes. (REUTERS/Dado Ruvic/Illustration/File Photo)
"Para las chicas, su salud mental de 2000 a 2010, 2011 es en realidad bastante estable. Luego, de repente, hacia 2013, tenemos una curva muy pronunciada en la que las chicas se deprimen mucho, mucho y especialmente [recurren a] autolesiones. Las tasas de autolesiones aumentan más del 100%. En el caso de las chicas preadolescentes, se acerca al 200%, así que algo les estaba ocurriendo a las chicas, y parece estar relacionado con los medios sociales", señaló.
"[A los chicos] también les va mucho peor. No son exactamente las redes sociales. Se está alejando del mundo real. Los chicos necesitan ser muy activos [con] deportes y correr. [Con los smartphones], se meten cada vez más en los videojuegos. Pasan cada vez más tiempo en pantallas, por lo que su salud mental empeora".
Su último consejo: mantén las escuelas libres de teléfonos inteligentes haciendo que los niños guarden sus dispositivos en taquillas o fundas y dando prioridad al juego en el mundo real y a la independencia fuera del aula.
"Individualmente somos bastante impotentes", dijo. "Pero en cuanto actuamos juntos, boom. Problema resuelto. Lo que tienes que hacer, sobre todo si tus hijos son pequeños, es hablar con los padres de tus amigos, [los padres] de los amigos de tus hijos...
"Allá donde voy, todo el mundo quiere resolver esto. Incluso la Generación Z, los jóvenes, ven el problema, así que creo que vamos a ganar en esto".
