La ansiedad y el estrés aumentan antes de las elecciones, según una encuesta
Fox News analista médico jefe, Dr. Marc Siegel, sobre cómo controlar el estrés y la ansiedad ante las elecciones presidenciales.
América la Bella.
La tierra de los libres y el hogar de los valientes.
Están tocando mi canción Saben que voy a estar bien (voy a estar bien).
Sí, es una fiesta en EEUU.
Durante la última década, más o menos, no ha habido mucha sensación de fiesta en EE.UU. Quizás desde la era deBill Clinton , el país ha parecido inusualmente dividido, inusualmente partidista. Ha habido menos amistades productivas a través del pasillo en Washington y una falta tangible de compasión y unidad en las comunidades de costa a costa.
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Ahora, mientras el día de las elecciones se cierne ante nosotros, la nación parece no sólo desunida, sino prácticamente partida por la mitad. Y una verdad inexorable permanece: el 5 de noviembre, o poco después, cualquiera de los dos Kamala Harris o Donald Trump será declarado vencedor de las elecciones presidenciales.
Muchos votantes recibirán la noticia con calma. Se sentirán satisfechos, decepcionados, ansiosos o aliviados. Esperarán el nuevo capítulo de nuestra historia con curiosidad y esperanza.
Pero millones de estadounidenses se sentirán consternados, incluso traumatizados. Temerán a la nueva administración, condenarán a sus compañeros de voto, se sentirán traicionados por su país y se verán atenazados por el estrés y la desesperación.
He aquí, pues, un recordatorio de que todos somos compatriotas. Todos pertenecemos a aquí. Todos estamos conectados. En algunos niveles fundamentales, todos estamos en el mismo bando... y en el mismo viaje.
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Además, compartimos algunos vínculos universales. Por ejemplo:
Simone Biles. Bastante increíble, ¿no? Inspiradora, mágica y encantadora, nos enorgullece a todos.
3 de agosto de 2024; París, Francia; Simone Biles de Estados Unidos durante el himno nacional con su medalla de oro durante la ceremonia de entrega de medallas de salto en el primer día de las finales de las pruebas de gimnasia durante los Juegos Olímpicos de Verano de París 2024 en el Bercy Arena. (Kyle Terada-USA TODAY Sports)
Travis y Taylor. Quizá no te importe el fútbol, quizá no seas una Swiftie ni siquiera una fan de la música de Taylor Swift, quizá quieras que tus parejas de famosos estén libres de política. Pero vamos. TNT es un fabuloso programa "only-in-America".
¿Qué te parece"Friends", otra serie fabulosa? ¿A quién no le gusta"Friends"?
Hawai y Alaska. Dos de los lugares más espectaculares de todo el planeta. ¡Ambos en Estados Unidos! Por no hablar de la costa de Maine, la costa de Oregón, los Cayos Florida , los Grandes Lagos, los agricultores de todo el país que nos alimentan, los océanos que nos bordean y protegen, los músicos autóctonos que nos elevan, Hollywood, Nueva Orleans, Big Sur, la Gran Manzana, el Grand Ole Opry, el Gran Cañón, los Grandes Tetones, Yellowstone, el Sendero de la Libertad de Boston, Lin Manuel Miranda, Dolly Parton, Mel Brooks, Jackson Pollock, Nora Ephron, Jennifer Garner, Adam Sandler y Muhammad Ali.
Eso es América. El mejor país del mundo. ¿Puedes creer lo afortunados que somos por vivir aquí y votar aquí? Incluso con todos nuestros problemas, nuestras aflicciones pasadas, nuestros enfrentamientos presentes, nuestros retos futuros.
No estamos de acuerdo en todo. Nunca lo estaremos. Pero tenemos que encontrar espacio para los matices, la sensibilidad y el terreno común.
Con el resultado de las elecciones casi sobre nosotros, aún hay tiempo para que los votantes se preparen para el resultado, que puede ser aplastante o emocionante, y podría provocar fuertes reacciones de vecinos, compañeros de trabajo, amigos o familiares. Algunos ciudadanos podrían sentirse desconcertados, angustiados o enfrentarse a una crisis existencial. El día de las elecciones habrá vítores y sollozos, regodeo y consuelo, celebración y luto. Y cuando todo se calme, el 20 de enero de 2025, habrá un nuevo presidente en la Casa Blanca y la vida continuará.
Así que, como servicio público, aquí tienes the five verdades que cada bando debería conocer para comprender a la otra tribu y estar preparado para aceptar el resultado, reconciliarse y avanzar como un país unido, pase lo que pase.
LO QUE LOS AZULES DEBEN SABER SOBRE LOS ROJOS
1. Algunos rojos consideran actualmente que votar a un demócrata para presidente es insostenible. No necesariamente porque deploren todos los principios progresistas, de izquierdas o de estilo demócrata, sino porque se han visto sistemáticamente alejados del Partido Demócrata por una cultura que consideran injusta, insegura e incluso antiamericana: unos medios de comunicación que perciben como tan parciales que no son de fiar; unas tendencias despertadas en las escuelas, la enseñanza superior y el lugar de trabajo que pueden crear más discriminación que equidad; una retórica preocupante sobre Israel por parte de los líderes demócratas que temen que pueda poner en peligro la alianza estadounidense-israelí, la estabilidad en Oriente Próximo y la seguridad de los judíos en Estados Unidos; y unas maquinaciones agresivas contra Trump por parte de demócratas como el congresista Adam Schiff, demócrata de California. Adam Schiff, demócrata por California, que consideran que han traspasado los límites apropiados del poder político.
2. No descartan que Trumpno actuara el 6 de enero, pero su comportamiento ese día no es un factor decisivo. Muchos rojos siguen profundamente preocupados por la conducta y la actitud de Trumpdurante el asalto al Capitolio, pero archivan el 6 de enero junto con otras decisiones irracionales y egocéntricas de Trump, como parte del paquete egocéntrico y exagerado que es Donald Trump . Sus facturas de la compra son elevadas. Sus hijos necesitan ortodoncia. Sus padres envejecen. Tienen otras prioridades.
3. Los rojos se han sentido verdaderamente indignados por lo que perciben como lawfare, un uso dudoso del sistema legal para obstaculizar y penalizar a Trump tanto política como legalmente. A lo largo de gran parte de la carrera presidencial de 2024, Trump ha estado luchando con acusaciones penales y acciones civiles, tanto estatales como federales, que van desde la falsificación de transacciones comerciales hasta el manejo indebido de documentos clasificados, pasando por las secuelas de la disputa electoral de 2020. Algunos votantes consideran que los propios hechos y el momento de las acusaciones son peores que cualquier fechoría de Trump , y que la única forma que tienen de enviar un mensaje claro sobre su disgusto por un abuso del sistema legal es votar al ex presidente.
4. Algunos de los temas que más les importan y afectan a su vida cotidiana son la inflación y la inmigración y el precio de las "guerras eternas". Hoy en día todo cuesta más, y es difícil llegar a fin de mes. Puede que simpaticen con las personas y familias que cruzan la frontera para encontrar una vida mejor, pero ahora sus propios hijos no tienen un pupitre donde sentarse en una escuela que se ha llenado de inmigrantes ilegales. Su ciudad natal necesita más dinero para arreglar sus carreteras y parques y edificios públicos, pero ven cómo se destinan miles de millones de los impuestos a Ucrania y Oriente Medio. Piensan que si gana Trump , hará un mejor trabajo como presidente abordando sus propias preocupaciones cotidianas. Y para ser claros, de hecho aprecian las complejidades y ramificaciones del embarazo y el aborto, y el potencial de opciones y riesgos agonizantes.
5. Los rojos no son un bloque de votantes masivo. No son todos discípulos de MAGA, con sombrero y pistola, Trump . Cada votante rojo es un individuo con necesidades, intereses y experiencias distintas. Algunos adoran a Donald Trumpy piensan que es un héroe y el mejor presidente que ha existido jamás. Algunos le consideran un poco fanfarrón, pero prefieren sus cargos administrativos a los de Harris. Otros piensan que es un iconoclasta al que le encanta apretar botones y romper el molde del estadista, sin dejar de hacer su trabajo. A algunos les parece divertidísimo. A otros les parece enloquecedor. A otros les parece francamente poco atractivo, pero creen que será mejor para las perspectivas económicas a largo plazo de su familia, por lo que se taparán la nariz y la cartera a la hora de votar. Algunos se sienten más cómodos con Trump, una persona a la que conocen, lo malo y lo bueno, que con Harris, un candidato al que creen que aún no han tenido ocasión de aprehender del todo. Algunos tienen familiares, hijos, cónyuges, mejores amigos, jefes y empleados que votarán al otro candidato.
LO QUE LOS ROJOS DEBEN SABER SOBRE LOS AZULES
1. Se van a enfadar mucho si gana Trump . Muy, muy disgustados. Devastados. 2. Muchos azules consideran que Donald Trump es un alma totalmente repugnante, irredimible, grosera, peligrosa y despreciable. Además, creen que no está preparado intelectual, espiritual ni actitudinalmente para desempeñar el cargo. Le odian personalmente, les avergüenza que represente a la nación, la idea de su éxito es un tormento. Este nivel de puro aborrecimiento puede parecer a los rojos hiperbólico, equivocado, exagerado. Pero es la realidad en la que operan los azules, y muchos podrían pronunciar una excelente y convincente Ted Talk sobre el tema. Si Trump vence a Harris, necesitarán compasión, espacio para el duelo, quizá una palmadita tranquilizadora en el hombro o un abrazo.
2. Los sucesos del 6 de enero les causaron una auténtica angustia psíquica, un golpe a su sensibilidad más patriótica y a su amor a la patria. Para ellos, Donald Trump puso sus propios intereses por encima del bienestar de la nación, un incumplimiento imperdonable de su deber central como presidente. Como declaró el ex vicepresidente Mike Pence: "El presidente Trump me pidió que me pusiera por encima de mi juramento a la Constitución. Cualquiera que se ponga por encima de la Constitución nunca debería ser presidente de Estados Unidos". Para estos azules, este sentimiento no es un lujo ni una pretensión. Es una convicción esencial, una urgencia existencial.
3. Los azules sopesan muy seriamente los informes de tantos ex funcionarios de la administración Trump que afirman que su jefe no era apto para el Despacho Oval. Consideran que esta información es reveladora y aterradora, y observan que el gran número de antiguos íntimos de Trump que han hablado públicamente no tiene precedentes. Para ellos, esta información privilegiada es una reivindicación de sus propios temores personales y una advertencia urgente a la nación contra un segundo mandato de Trump .
4. Los azules son muy conscientes de las tendencias y la composición del Tribunal Supremo. La decisión Dobbs de 2022 provocó un terremoto visceral y emocional en sus opiniones sobre los derechos, la protección y la calidad de vida de las mujeres en América. Y para ser claros, comprenden las complejidades y ramificaciones del embarazo y el aborto, y el potencial de opciones y riesgos agonizantes.
5. Los azules no son un bloque de voto masivo. Algunos admiran Kamala Harris por sus logros, su carisma, su empatía. Les gusta su historial y su currículum. Quieren votarla como líder política, no sólo como mujer y persona de color. No priorizan uniformemente los derechos de los inmigrantes, los transexuales y las entidades extranjeras sobre los derechos del resto de civiles estadounidenses. Algunos de ellos piensan que Trump es divertido y gracioso, un buen showman. No todos son cobardes, cobardes de corazón, perros amarillos. Algunos tienen armas, les gusta la música country y ondean la bandera estadounidense en su jardín. Algunos tienen familiares, hijos, cónyuges, mejores amigos, jefes y empleados que votarán al otro candidato.
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Así que aguanta, América. Somos y seguiremos siendo una nación. Por favor, consuélate con ello.
Y si no funciona, recuerda que esto también pasará. Levanta los pies y pídele a Alexa o a Siri que reproduzcan la cancioncilla "Por ahora", de la comedia musical "Avenue Q" , ganadora de un premio Tony (aunque decididamente para adultos), que se estrenó en 2003, en medio de la campaña presidencial de 2004 que acabó con la reelección de George W . Bush. (Nota para los lectores: insertar "Donald Trump " o "Kamala Harris " en la línea "George Bush"):
Todo el mundo está un poco insatisfecho.
Todo el mundo va un poco vacío por dentro.
Respira hondo,
Mira a tu alrededor,
Trágate tu orgullo,
De momento...
Nada es duradero,
La vida continúa,
Lleno de sorpresas.
Te enfrentarás a problemas de todas las formas y tamaños.
Tendrás que hacer algunos compromisos...
De momento...
¡Pero sólo por ahora!
Por ahora estamos contentos...
Si no exultante.
Y aceptaremos las cosas que no podemos evitar, por ahora...
¡Sólo por ahora!
¡Por ahora hay vida!
¡Por ahora hay amor!
¡Por ahora hay trabajo!
¡Por ahora hay felicidad!
Por ahora, ¡incomodidad!
Por ahora, ¡hay amistad!
¡Es sólo por ahora!
¡Tu pelo es sólo por ahora!
George ¡Bush es sólo por ahora!
No te estreses,
Relájate,
Dejad que la vida ruede sobre vuestras espaldas
Excepto la muerte y el pago de impuestos,
¡Todo en la vida es sólo para ahora!
Cada vez que sonríes...
Sólo durará un tiempo.
La vida puede dar miedo...
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Pero es sólo temporal
Todo en la vida es sólo para ahora.