Haz estos cambios ahora para proteger a tus hijos en Internet

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Sens. Fetterman y Britt buscan un "terreno común" para abordar los efectos secundarios nocivos del uso de las redes sociales

Los Sres. John Fetterman, demócrata de Pensilvania, y Katie Britt, republicana de Alabama, debaten en "Informe especial" los esfuerzos bipartidistas para proteger a los niños y adolescentes que utilizan las redes sociales.

Las redes sociales son un campo minado de peligros para los adolescentes, ya que les exponen a contenidos extremos como la "inspiración para adelgazar" de la anorexia, la cultura de la droga, la pornografía dura, la glorificación del suicidio e incluso el grooming depredador. Los algoritmos empujan los rincones más oscuros de Internet directamente a sus pantallas, a veces con consecuencias devastadoras.

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Con la creciente presión de Washington D.C. y de los padres indignados, las plataformas de las redes sociales están empezando por fin a actuar. Están desplegando herramientas muy necesarias para ayudar a supervisar la actividad en línea de los niños, ofreciendo control sobre a qué están expuestos los adolescentes para que tú, como padre o tutor, puedas velar por su salud mental y su seguridad.

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Conoce los ajustes de Instagram

Desde el Centro Familiar, puedes ver cuánto tiempo pasa tu hijo adolescente en la aplicación (pero no lo que hace). Puedes fijar límites de tiempo diarios y establecer horas para poner la aplicación en "modo reposo" para que no reciba notificaciones.

Empieza con una invitación: En la aplicación Instagram, toca tu foto de perfil (abajo a la derecha), luego el botón de menú (arriba a la derecha) y después Centro Familiar para conectar con tu hijo adolescente. Ellos también pueden hacerlo desde su lado, eligiendo Supervisión en el mismo menú.

Las aplicaciones de las redes sociales se ven en la pantalla de un iPhone en esta foto ilustrativa (Foto de Jaap Arriens/NurPhoto vía Getty Images)

Calle de doble sentido: Puedes establecer normas estrictas o simplemente hacer que Instagram muestre avisos cuando tu hijo haya sobrepasado su límite. También pueden pedir más tiempo en la aplicación, así que prepárate para negociar.

Pon el "tú" en YouTube

No puedes ver lo que tu hijo adolescente está viendo en YouTube ni establecer límites de tiempo, pero puedes recibir alertas cuando empiece una retransmisión en directo o suba un nuevo vídeo. También puedes ver quién se suscribe y comenta sus vídeos.

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Conéctate: Abre la aplicación YouTube en tu teléfono, toca tu foto de perfil (abajo a la derecha), seguido del icono del engranaje (arriba a la derecha), y elige Centro Familiar. Toca Invitar a un adolescente para pedirle que supervise la cuenta de YouTube de tu hijo.

Mantén la comunicación: Esto no funcionará a menos que hables de ello con tu hijo adolescente y le expliques cómo le mantiene a salvo. Pueden echarte de su cuenta cuando quieran, así que puede que tengas que recurrir a tus dotes de diplomacia con bastante frecuencia.

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En esta ilustración fotográfica, el logotipo de Snapchat aparece en un iPhone en la App Store de Apple. (Sheldon Cooper/SOPA Images/LightRocket vía Getty Images)

Restringir los chats en Snapchat

No puedes ver los mensajes de Snapchat de tu hijo adolescente ni sus fotos y vídeos privados (lo que probablemente sea lo mejor), pero puedes ver de quién se está haciendo amigo y con quién ha chateado más en los últimos siete días.

Forma equipo con tu hijo adolescente: En la aplicación Snapchat de tu teléfono, asegúrate de que eres amigo de tu hijo adolescente. A continuación, toca vuestra foto de perfil (arriba a la izquierda), seguido del icono del engranaje de ajustes (arriba a la derecha) y Centro Familiar para configurar el enlace de padres a hijos.

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Toma más el control: También hay un interruptor para restringir el acceso de tu hijo adolescente al contenido etiquetado como "sensible" en Historias y en la parte Spotlight de Snapchat. Además, puedes desactivar el acceso de tu hijo adolescente al bot de IA dentro de Snapchat.

Plan de acción para padres

¿Recuerdas cuando tenías un carné de conducir falso o decías una mentirijilla para conseguir lo que querías? Los niños tienen formas de eludir los controles parentales y saben cómo hacer girar la rueda del año de nacimiento cuando se registran para eludir las restricciones de edad.

• Ten el código de acceso a su teléfono: Necesitas tener acceso a todo, en cualquier momento. Haz que esto no sea negociable si pagas su teléfono. Aunque no lo compruebes, que tu hijo sepa que podrías hacerlo es un buen elemento disuasorio para conductas de riesgo.
• Establece límites: Utiliza los controles integrados de las aplicaciones para supervisar el tiempo que pasan en ellas y herramientas como los filtros de contenido para limitar su exposición a material inadecuado.
• "Hazte amigo o sígueles: Mantente conectado en las redes sociales para ver su círculo y sus interacciones. Sin un diálogo abierto, encontrarán formas de evitarte.
• Aprende sobre los "finstas": "Finsta" es argot para una cuenta falsa de Instagram, y más del 50% de los estudiantes de secundaria las tienen. Es un espacio donde los chavales publican fotos y opiniones sin filtro.

El logotipo de Instagram aparece en un teléfono móvil en Boston, el 14 de octubre de 2022. (AP Photo/Michael Dwyer, Archivo)

Habla con tu hijo

Fui abierta y sincera con mi hijo sobre los peligros de las redes sociales e Internet desde una edad temprana. No lo hice para asustarle, sino para explicarle por qué tenía establecidas ciertas normas. Saber el porqué hizo que se sintiera más como si estuviéramos en el mismo equipo. Si necesitas ayuda, consigue gratis nuestro Contrato tecnológico para niños.

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