Una mujer de Colorado recorre todo el Sendero de los Apalaches en un tiempo récord de 40 días
Tara Dower, de Boulder, Colorado, es una corredora profesional que recorrió las 2.189 millas del Sendero de los Apalaches en un tiempo récord de 40 días. Contó a Fox News Digital su experiencia y lo que sacó de ella.
Recientemente, una mujer corrió toda la longitud del Sendero de los Apalaches, batiendo en 13 horas el tiempo más rápido conocido.
Tara Dower, corredora profesional de 31 años, recorrió recientemente los casi 3.000 km del Sendero de los Apalaches por la Costa Este en unos 40 días.
La mujer de Boulder, Colorado, dijo a Fox News Digital que anteriormente había recorrido el sendero pero no tan rápido.
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"En 2019, recorrí el Sendero de los Apalaches en cinco meses y 10 días y, a partir de ahí, quise meterme en los intentos más rápidos de tiempo conocidos para ir más rápido por los senderos", dijo.
Esta vez, Dower decidió que quería batir el tiempo más rápido conocido para completar el Sendero de los Apalaches, que había sido de unos 41 días y siete horas, dijo.
Tara Dower (en la foto) recorrió el Sendero de los Apalaches en 40 días, batiendo el tiempo más rápido conocido en unas 13 horas. (Tara Dower)
Habiendo sido corredora toda su vida, Dower dijo que ya estaba en gran forma antes del intento, pero que este esfuerzo era todo un reto.
"Fueron 40 días, y hay tanto que experimentar ahí fuera", dijo. "Hubo días realmente duros en los que no podía dejar de llorar".
Dower dijo que Maine y Nuevo Hampshire proporcionaron algunos de los momentos más duros del camino. (Tara Dower)
Dower dijo que corrió aproximadamente el 75-80% del recorrido con un marcapasos, por lo que no estuvo sola todo el tiempo, pero dijo que muchas veces tuvo problemas mentales.
"Me faltaba sueño, y a veces tenía pequeñas alucinaciones que entraban en juego", dijo. También dijo que tropezó y se cayó muchas veces durante el viaje.
La ruta de 2.189 millas atraviesa Maine, Nuevo Hampshire, Vermont, Massachusetts, Connecticut, Nueva York, Nueva Jersey, Maryland, Pensilvania, Virginia, Oeste Virginia, Norte Carolina, Tennessee y Georgia.
Según la Appalachian Trail Conservancy, un excursionista suele tardar entre cinco y siete meses en completar el sendero.
Dower, residente en Colorado , ha sido corredora la mayor parte de su vida. (Tara Dower)
Su madre y su jefe de equipo estuvieron a su lado para asegurarse de que estuviera alimentada y atendida durante todo el tiempo.
Dower dijo que a veces corría de 11 a 16 kilómetros sola antes de ver a alguien en una carretera.
"Me veía a mí misma como el coche de carreras, y el equipo era el equipo de boxes", dijo. "Así que me mantienen, me abastecen de combustible, hacen lo que sea necesario para que siga adelante".
Dower intentaba consumir unas 300 calorías por hora mientras corría, desde gominolas energéticas hasta galletas Goldfish, pretzels o wraps.
Dower dijo que su recuperación ha consistido en relajarse mientras asimila su gran logro. (Tara Dower)
En cada cruce de carretera, Dower se tomaba un batido de proteínas a los pocos minutos mientras seguía andando antes de empezar a correr de nuevo por el sendero.
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"Maine y New Hampshire fueron realmente difíciles", dijo. "El terreno en el noreste es bastante accidentado y técnico... y eso lo hace aún más difícil cuando estás en New Hampshire [y] son esas rocas, literalmente peñascos por los que tienes que trepar".
Tras 40 días, 18 horas y cinco minutos, Dower completó el Sendero de los Apalaches en un tiempo récord.
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Aunque ella y su equipo sabían que iba a batir el récord, Dower dijo que no se permitió creerlo hasta los últimos cinco kilómetros.
Una mujer de Colorado recorrió todo el Sendero de los Apalaches por la Costa Este en un tiempo récord. (Tara Dower)
"No me permití creer que iba a conseguir el FKT hasta pasados unos 5 km, porque me caía tanto y tan a menudo -y muy violentamente- que pensaba que en cualquier momento podría caerme y reventarme la rótula o dislocarme el hombro de algún modo y no poder continuar", dijo.
En cuanto a cómo se está recuperando, Dower dijo que ha estado lidiando con un poco de niebla cerebral y una lesión en el glúteo.
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"Lo siguiente es comer más helado y dormir más", dijo.
Antes del logro de Dower, Karel Sabbe tenía el tiempo más rápido conocido corriendo el Sendero de los Apalaches en 41 días, 7 horas y 38 minutos en 2018, según outsideonline.com, una revista online que informa sobre noticias y aventuras al aire libre.
Fox News Digital se puso en contacto con un representante del Sendero de los Apalaches para que hiciera comentarios.