El Dr. Drew desaconseja los propósitos de Año Nuevo para la recuperación de las adicciones
El famoso médico Dr. Drew Pinsky le dice a Fox News que rendirse y contar con apoyo especializado son esenciales en el proceso de recuperación de una adicción.
Mientras los estadounidenses buscan un nuevo comienzo en 2026, el Dr. Drew Pinsky afirma que el enfoque del país respecto a la adicción se está alejando cada vez más de lo que realmente funciona.
Cada enero, muchos estadounidenses se proponen dar un giro a sus vidas con la disciplina necesaria y un plan. Para aquellos que se prometen una y otra vez que este será el año en el que dejarán cualquier adicción que tengan —y siguen sin conseguirlo—, el Dr. Drew dijo en una entrevista con Fox News que el problema suele ser la creencia de que la fuerza de voluntad por sí sola es suficiente.
«Con la adicción, hay que rendirse», explicó. «Si de verdad tienes una adicción, tienes que estar seguro de que estás listo y, luego, tienes que rendirte a algún proceso».
El Dr. Drew Pinsky le dijo a Fox News que rendirse es una parte fundamental para superar la adicción. (Getty Images)
El presentador de «Health Uncensored with Dr. Drew» siguió diciendo que el proceso no tiene por qué ser complicado ni caro.
«Hay programas gratuitos… como las asociaciones de ayuda mutua o los programas de 12 pasos», dijo el Dr. Drew. «Si simplemente te dejas llevar por ese proceso y haces lo que te dicen, sigues las instrucciones, te recuperarás».
Para mucha gente, esa base es fundamental. Sin embargo, el Dr. Drew sugirió que otras personas también pueden necesitar ayuda adicional, y que tal vez se decanten por la terapia, la medicación o una evaluación médica.
Según él, la clave está en aceptar ayuda en lugar de intentar hacerlo todo solo.
El famoso médico advirtió que la adicción no es algo que la gente pueda superar por sí sola. (Scott Getty Images)
Mientras tanto, en un momento en el que se anima a los estadounidenses a «reiniciar» todo, desde su dieta hasta sus niveles de dopamina, el Dr. Drew lanzó una advertencia: la adicción no se reinicia por arte de magia.
Hablando de modas como el «Enero sin alcohol» o las «desintoxicaciones de dopamina», el médico de las estrellas le dijo a Fox News que, aunque algunos estadounidenses puedan ver estas prácticas como un primer paso responsable, también pueden ocultar un problema mucho mayor.
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«Si tienes que hacer tratos contigo mismo por culpa de tu relación con alguna sustancia, tienes un problema», dijo. «Así que, si quieres un "Enero sin alcohol" o un "Octubre sin alcohol", o simplemente quieres reiniciar tus niveles de dopamina, ya hay un problema».
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Eso no significa que todo el que intente empezar de cero sea adicto, pero el Dr. Drew sugirió que, cuando mantener el control requiere un esfuerzo constante, suele ser una señal de que las cosas ya se están descontrolando.
«El alcoholismo o la adicción… siempre van a peor», dijo.
El Dr. Drew Pinsky advirtió sobre la moda de la «desintoxicación de dopamina» y dijo que ese concepto podría simplificar en exceso el funcionamiento real del cerebro. (Getty Images)
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«Las drogas más peligrosas, como los estimulantes y los opioides, pueden acabar en la muerte. En el caso del alcohol, la gente puede seguir adelante durante mucho tiempo, pero las consecuencias para tu vida pueden ser bastante graves».
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También advirtió sobre la moda de la «desintoxicación de la dopamina» y dijo que ese concepto podría simplificar en exceso el funcionamiento real del cerebro.
El Dr. Drew Pinsky se casó con su mujer, Susan, en julio de 1991. (Vincent Sandoval/WireImage)
«Quiero señalar que la gente tiene ideas muy equivocadas sobre la dopamina. Cuando se activa el sistema de la dopamina, no sientes nada, salvo el deseo de volver a hacerlo», explicó el Dr. Drew a Fox News . «Es el sistema del “vuelve a hacerlo”».
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Si te parece imposible dejarlo, dijo, no es un fracaso personal. Es una señal de que el cerebro puede necesitar ayuda, no otro reto.
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A pesar de la presión que ejerce el calendario para «empezar de cero», el Dr. Drew dijo que él no se propone nada para Año Nuevo, no porque el cambio no importe, sino porque cree que los cambios bruscos rara vez duran.
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«No soy de los que hacen propósitos de Año Nuevo. Creo que solo sirven para acabar decepcionado. Intento hacer las cosas poco a poco, día a día, y no de golpe, porque así no es como cambia la gente. De verdad que no», declaró a Fox News .
«Puede ser útil desde el punto de vista de la preparación. En otras palabras, prepararte para el cambio. Si vas a dar un gran paso en tu vida —ya sea empezar una dieta, dejar de fumar o dejar el alcohol—, tienes que estar realmente preparado y asegurarte de que lo estás. Y si es en Año Nuevo, y ese es el objetivo al que aspiras, perfecto; pero tienes que mantenerlo después de eso. Es muy, muy importante».
Los episodios de «Health Uncensored with Dr. Drew» están disponibles para ver en streaming en HealthUncensoredTV.com y YouTube.
