El Moussa comparte detalles de su viaje por la salud
Tarek El Moussa y su esposa Heather hablan de cómo se ha vuelto más sano en los últimos años, incluyendo la reducción del alcohol y una dieta mejor.
Tarek El Moussa ha experimentado varios cambios drásticos en los últimos tres años.
La estrella de HGTV compartió una foto suya sin camiseta para mostrar lo lejos que ha llegado en su viaje hacia la salud. Contó a Fox News Digital lo que ha estado haciendo para conseguir esos resultados.
"El viaje de la salud ha sido realmente desde 2013, pero realmente lo intensifiqué en los últimos tres años", dijo en la Gala Magic of Music de la Alzheimer's Association California Southland Chapter. "Es increíble lo que realmente podemos hacer cuando nos centramos y nos fijamos objetivos, y ya sabes, Heather ha sido una gran parte de ello, limpiando mi dieta y motivándome realmente para cuidar mejor de mi salud".
Tarek El Moussa asiste a la gala Magic of Music de la Alzheimer's Association California Southland Chapter en los estudios Sony Pictures el 9 de mayo de 2024, en Culver City, California.
Él y su esposa, Heather Rae El Moussa, están casados desde 2021. De 2009 a 2018, estuvo casado con Christina Hall, su antigua coprotagonista de "Flip or Flop".
El Moussa añadió: "Tengo casi 43 años, me siento mejor y tengo mejor aspecto del que he tenido en 30 años, así que está funcionando bastante bien."
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Cuando le preguntamos qué hace para mantener su nuevo aspecto, Heather dijo: "Levantarme temprano, tomar vitaminas, limitar el alcohol, comer muy sano".
"Me he acostumbrado mucho a hacer cosas que no quiero hacer", dijo El Moussa.
En la foto que ha compartido en Instagram, está claro que su duro trabajo ha dado sus frutos. En la instantánea, lleva bañador y gafas de sol -y bromeando dijo a Fox News Digital que la imagen estaba "photoshopeada".
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"Sooooo....han pasado unos cuantos años desde que publiqué una foto imitando a un modelo masculino, pero oye....¡Por fin estoy en forma!", escribió en el pie de foto. "No es broma, hace 3 años me compré una báscula y cuando vi mis métricas de salud ¡me asusté y fui al gimnasio al día siguiente!".
Continuó: "En los últimos tres años he estado en el gimnasio casi todos los días con mi amigo y experto en fitness @seantorbati.... Lo digo siempre, ¡era un alcohólico con sobrepeso y fumador empedernido, que siempre estaba estresado!".
"No importa lo cansado que estés o lo agotado que estés. ¡Todos podemos volver a sentirnos en la mejor forma de nuestra vida! ¡Lo único que tienes que hacer es empezar! También....¿Puede alguien ver mis abdominales?"
Heather Rae El Moussa y Tarek El Moussa llevan casados desde 2021. (Getty Images)
Al responder a las preguntas de sus seguidores, confirmó que, como parte de su avance hacia una mejor salud, dejó de fumar.
Uno de sus seguidores sugirió que sería "fácil" hacer ese tipo de cambios teniendo acceso a un experto en fitness, y él respondió: "Sí, es fácil levantarse a las 4:30 de la mañana, trabajar desde casa e ir al gimnasio de 6:45 a 8:15. Lo que es fácil es poner excusas sobre por qué tú mismo no puedes hacer algo para convencerte de que no lo hagas. Lo que es fácil es poner excusas sobre por qué tú mismo no puedes hacer algo para convencerte de que no lo hagas. Hay cerca de 1 millón de programas de entrenamiento gratuitos en Internet, prueba uno".
Cuando El Moussa dijo que su viaje por la salud empezó realmente en 2013, se refería a sus diagnósticos de cáncer. Primero le diagnosticaron cáncer de tiroides, que se descubrió después de que un admirador le detectara un bulto en el cuello durante uno de sus espectáculos y le sugiriera que fuera al médico. Poco después le diagnosticaron cáncer testicular.
Tarek El Moussa luchó contra dos cánceres simultáneamente hace una década. (Presley Ann/Getty Images para MTV)
Sólo unos meses después de que el cáncer remitiera, se lesionó la espalda jugando al golf.
En un extracto de su libro, "Dale la vuelta a tu vida: cómo encontrar oportunidades en situaciones difíciles en el sector inmobiliario, los negocios y la vida", obtenido por People, calificó la lesión como "el comienzo de quince meses de todo un nuevo reto médico". También escribió que era "debilitante".
"En un día normal, me tragaba ocho o diez analgésicos sólo para pasar el día", confesó. "Entre el Vicodin, el Dilaudid y la morfina, estaba colocado como una cometa todo el día".
Perdió 18 kilos durante este periodo, y finalmente tomó la decisión de operarse la espalda.
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La operación fue bien, escribió El Moussa, pero sufrió una grave complicación durante su estancia en el hospital: tras retirarle la sonda, la uretra se le hinchó y se cerró por completo. Nadie se dio cuenta, y le dieron el alta.
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No pudo ir al baño, pero "A las 6:30 de la mañana, no había dormido nada y estaba gritando. Era evidente que mi vejiga estaba a punto de explotar, algo que no había considerado durante la noche. Al darme cuenta de que podía morir, cogí el teléfono y llamé al 911".
Tarek El Moussa estaba casado con Christina Hall cuando sufrió los cánceres y la lesión de espalda. (Roy Rochlin/Getty Images para Empire State Realty Trust)
En una entrevista, declaró a People: "Tuve mi primer cáncer en 2013. Estuve luchando contra cánceres en el 13 y el 14, me operaron y durante unos meses mejoré. Y luego, en el 15, me lesioné la espalda. Durante un año apenas pude trabajar. Y después tuve esa horrible operación con complicaciones. Así que durante cuatro años viví un infierno".
Además de sus problemas de salud física, El Moussa ha hablado abiertamente de sus problemas mentales. Hall y él anunciaron su separación en 2016 y, hacia el final de su matrimonio, admitió que se encontraba mal emocionalmente.
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"Mis niveles hormonales estaban alterados, y no me sentía realmente bien la mayor parte del tiempo, y simplemente no estaba siendo la mejor persona que podría haber sido", dijo al Dr. Drew durante un episodio de 2018 de su podcast.
Tarek y Christina encontraron la fama juntos presentando "Flip or Flop". (Aaron Rapoport)
Las cosas acabaron de forma dramática cuando un día salió de casa de la familia con una pistola. Explicó en su libro que había querido dar un paseo por un sendero cercano a la casa y cogió la pistola porque se habían visto leones de montaña en la zona, pero asustó a Hall lo suficiente como para llamar a la policía. Lo encontraron en helicóptero y lo detuvieron durante horas mientras se resolvía la situación.
"Ésa fue la última vez que estuvimos juntos como una familia: con Christina caminando por el camino de entrada, llorando, y yo allí sentado, esposado, preguntándome: '¿Qué demonios está pasando?", escribió.
Ahora, El Moussa dice a Fox News Digital que su relación con Hall va bien y que están trabajando juntos para ser padres de sus dos hijos, Taylor, de 13 años, y Brayden, de 8.
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Cuando le preguntaron por su secreto para llevarse bien con ella, respondió: "Es muy sencillo: los niños son el nº 1. Eso es todo. No hay otra respuesta. Los niños son el nº 1".
"Haz lo que tengas que hacer, come s... cuando tengas que comer s..., los niños son el nº 1", continuó. "La verdad es que hoy somos amigos, nos llevamos muy bien y hemos progresado mucho.
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Además de los hijos que comparte con Hall, El Moussa también tiene un hijo de 1 año, Tristan, con Heather.
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