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Jane Seymour admite que hay un tipo de entrenamiento que se le escapa por completo a los 75 años: «Soy demasiado del tipo A»
Por Stephanie
Publicado el 28 de junio de 2026
Jane Seymour nos cuenta algo sorprendente sobre su forma física a sus 75 años.
Seymour sigue una rutina que le ha dado energía durante décadas, basada en el ejercicio, la moderación y conocer sus límites.
La protagonista deHarry » dijo que evita el yoga porque es «demasiado del tipo A», y bromeó diciendo que intentaría superar a todos los demás en clase.
«Bueno, en cuanto al ejercicio físico, intento combinar pesas ligeras con un poco de caminata, a paso rápido si puedo, o subir y bajar una cuesta. Hago Pilates y Gyrotonics, y si no puedo hacer nada de eso, recurro a lo de siempre: abdominales y algunos ejercicios de ballet», le contó Fox News .
Jane Seymour, protagonista deHarry , nos cuenta todo sobre su rutina de fitness basada en el ballet, la dieta mediterránea y por qué dice que nunca podría ir a una clase de yoga. (EmmaGetty Images)
«La verdad es que vuelvo a mis raíces en el ballet. Hago una sesión completa de barra. Suelo seguir una dieta mediterránea. Evito los hidratos de carbono, pero no del todo, porque no quiero sentir que estoy a dieta. Bebo con mucha moderación. Cuando estoy rodando, nada de nada».
Seymour dijo que el secreto para mantenerse activa no es esforzarse al máximo para hacer todos los ejercicios que están de moda, sino conocer sus propios límites.
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«De hecho, he tenido que decirme a mí misma que, cuando voy a una clase en grupo, sobre todo a algo como el yoga, tengo que recordarme que am a ganar, porque soy demasiado perfeccionista...»
Jane Seymour, de 75 años, cuenta que evita el yoga porque es «demasiado del tipo A» y «querría ganar». (Jason Getty Images AMC Networks/Acorn TV)
Y siguió diciendo: «Quiero ganar... Lo que significa que nunca he podido hacer yoga, y me voy a convencer de que podría retorcerme como un pretzel, como esa persona. No. No, no puedo. Acabaría en el hospital o algo así, así que... Mi estrategia es probarlo todo, pero hacerlo de la forma en que sé que puedo. Por eso, escucho a mi cuerpo».
Esa forma de pensar ha contribuido a alimentar la energía aparentemente inagotable de Seymour, algo que su amigo de toda la vida y antiguo compañero de reparto en «Dr. Quinn, Medicine Woman», Joe , conoce de sobra.
La actriz, de 75 años, comparte la rutina de ejercicio que de verdad le funciona. (Daniele Venturelli / Getty Images)
Más de tres décadas después de convertirse en una de las parejas más queridas de la tele, los dos se han vuelto a reunir para la quinta temporada deHarry », que vuelve a Acorn TV con misterios más grandes, mucho más en juego y un nuevo personaje que podría complicar por fin la vida amorosa Harry.
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Seymour interpreta a Harriet «Harry» Wild y también es productora ejecutiva de la exitosa serie.
Su reencuentro en la pantalla se basa en una amistad que ha resistido todas Hollywood .
Cuando Fox News les preguntó cómo habían conseguido mantenerse tan unidos todos estos años, Seymour recordó el vínculo que forjaron mientras rodaban esa exitosa serie del Oeste.
Jane Seymour y Joe aparecen en una escena de la serie de televisión «Harry ». (AMC Global Media)
«Vaya, la verdad es que es una pregunta muy interesante», dijo ella. «Trabajamos juntos durante siete años y, como ya es bien sabido, nos enamoramos un poco durante el episodio piloto, aunque fue algo pasajero. Así que nos conocíamos muy, muy bien, mejor que en la pantalla».
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Al final, los dos se dieron cuenta de que estaban mejor como amigos, pero Lando dijo que hay una cosa de Seymour que no ha cambiado nada desde la época de «Dr. Quinn».
Jane Seymour aparece en una escena de la serie de televisión «Harry ». (AMC Global Media)
«Esa energía inagotable que tiene», dijo. «No para ni un momento, sigue y sigue y sigue».
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Al comparar a Seymour con el conejito de Energizer, Lando recordó cómo eran esas largas jornadas de rodaje mientras la actriz estaba embarazada de gemelos.
VÍDEO: JANE SEYMOUR INSINÚA UN ROMANCE EN PANTALLA CON JOE EN EL GIRO INESPERADO DEHARRY
«45 años, embarazada de gemelos. A veces hacemos jornadas de más de 12 horas», dijo. «Empezaba a sentirme un poco agotado y la miraba… y me decía: “Aguanta, sal ahí fuera y haz tu trabajo”. Y eso no ha cambiado en ella».
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Joe dice que la energía de Jane Seymour no ha cambiado desde la época de «Dr. Quinn», ahora que ambos vuelven a trabajar juntos en la quinta temporada deHarry », ya disponible en Acorn TV. (Michael / Getty Images; Charles / CBS PhotoGetty Images)
Seymour atribuye su energía, que parece inagotable, a una cosa muy sencilla: que le encanta lo que hace.
Cuando le preguntaron de dónde sacaba su legendaria resistencia, Seymour no dudó ni un segundo.
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«Sé que la gente no para de preguntarme por qué, y yo solo les digo que es porque me encanta lo que hago», dijo. «Simplemente lo hago, ya sabes, y luego, cuando paro, me voy a dormir».
La quinta temporada deHarry », de AMC Global Media, se puede ver en streaming en exclusiva en Acorn TV.
https://www.foxnews.com/entertainment/jane-seymour-workout-completely-off-limits-75