La estrella de "Landman" Ali Larter comparte sus secretos de autocuidado
La actriz Ali Larter explicó Fox News Digital cómo mantiene su saludable resplandor veraniego.
Ali Larter declaró que el autocuidado está de moda este verano.
Larter, de 49 años, alcanzó la fama muy joven como modelo descubierta en su ciudad natal de Nueva Jersey, y debutó en el cine junto a James Van Der Beek en el drama sobre la mayoría de edad "Varsity Blues".
Larter, que ahora protagoniza la popular serie Taylor Sheridan, "Landman", compartió con Fox News Digital las claves de autocuidado que benefician a su ajetreada rutina diaria.
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Ali Larter hace del autocuidado algo innegociable en su vida. Jon Kopaloff/GettyGetty Images)
"Creo en el sudor. Número uno, sudas", confesó Larter. "No me importa si corres o lo haces en una sala de vapor. Suda, suda, suda para conseguir tu resplandor".
Los beneficios del ejercicio abundan. No sólo una sesión regular de sudor combate enfermedades y afecciones, sino que sudar también puede mejorar tu estado de ánimo y aumentar tus niveles de energía, según la Clínica Mayo.
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A continuación, Larter insistió: "Disfruta de tu vida. Cuando estás feliz y relajado, puedes sentirlo, puedes verlo. Estresado, intenso, cascarrabias... no, gracias".
"Creo en el sudor. Número uno, suda. No me importa si corres o lo haces en una sala de vapor. Suda, suda, suda para conseguir tu resplandor".
"Yo diría que disfrutes de tu verano en autocuidado", añadió Larter. "Sal y haz tus caminatas y tus carreras al aire libre. Métete en la naturaleza y ve a sacar tu pequeño, ya sabes, saca ese lado tuyo al aire libre en zonas bonitas".
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La estrella de "Legalmente rubia" admitió que una de las formas que tiene de mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y la personal es dejándose llevar por una rutina práctica.
La actriz de "Landman" dio Fox News Digital sus tres cosas esenciales para cuidarse. (Karwai Tang/WireImage)
"Disfruta de tu vida. Cuando estás feliz y relajado, puedes sentirlo, puedes verlo. Estresado, intenso, cascarrabias... no, gracias".
"Creo que una de las cosas más importantes es que la rutina es cómo puedo manejarme cuando mi vida funciona a un nivel de alta potencia", dijo. "Es levantarme por la mañana. Aunque sean 20 minutos, salgo a correr. Hago yoga, hago estiramientos. Como muy limpio. Bebo mucha agua. No bebo mucho alcohol. Me mantengo muy tensa. Y luego, en cuanto termino de correr, lo estropeo todo en un día".
Cuando Fox News Digital preguntó a Larter si tenía tiempo para practicar el autocuidado últimamente, la estrella de "Héroes" afirmó con franqueza: "No lo tengo".
"Ahora mismo estoy en una racha de 17 días en los que he trabajado durante la semana", dijo Larter. "Corrí a casa para la graduación de octavo curso de mi hijo. Volví corriendo a Los Ángeles para un trabajo. Aterricé a las 2 de la mañana y fui a trabajar a las 6 de la mañana.
"Es uno de esos momentos, pero llevo un tiempo en este negocio, y cuando tienes estas oportunidades increíbles, quieres aprovecharlas. Así que estoy entusiasmado con ello, y realmente es un buen momento en la vida".
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La agenda de Larter ha incluido últimamente el papel de Angela la seductora esposa de Billy Bob Thornton, en la serie de gran éxito "Landman". Recibió críticas por la trama sexual de su personaje, pero declaró a "The Hollywood Reporter " que "nadie me pone en una posición en la que no me sienta cómoda".
Larter interpreta a Angela, la mujer de Billy Bob Thortnon, en la serie de Taylor Sheridan, "Landman". (Tiffany Rose)
"Si hubiera algo con lo que me sintiera incómoda, no lo haría", admitió Larter. "Lo más incómodo es que la gente se sienta tan incómoda por su sexualidad".
"También digo: 'Objetivadme. Vamos'", señaló. "Tengo dos hijos. Llevo 19 años casada. Me encanta interpretar a este personaje. Si hubiera algo con lo que me sintiera incómoda, no lo haría".
La actriz de "Destino final" y su marido Hayes MacArthur tienen dos hijos: la hija Vivienne, de 9 años, y el hijo Theodore, de 14. Anteriormente declaró a Fox News que su familia se trasladó de Los Ángeles a Idaho durante el inicio de la pandemia.
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"Si fue una elección consciente, nunca habría creído que lo fue, ya sabes, fue durante COVID y las escuelas de nuestros hijos estaban cerradas, así que nos fuimos durante dos meses", explicó. "Nos dijimos: 'Vale, iremos a esquiar'.
Larter y su marido Hayes MacArthur tienen dos hijos y llevan casados casi 20 años. (Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic)
"Mi hija estaba en la guardería... Fue un completo... fue una época terrible". Regresaron brevemente a Los Ángeles antes de tomar la decisión de desarraigar a su familia.
"Nos dijimos: 'Vamos a intentarlo', y tuvimos mucha, mucha suerte de encontrar allí una comunidad increíble", dijo Larter. "Y realmente respondimos al espíritu de ese pueblo. Es una vida más sencilla con gente realmente generosa, y existe una responsabilidad cuando vives en un pueblo pequeño en el que realmente nos encantó criar a nuestros hijos."
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Y añadió: "No creo que Hayes y yo pensáramos nunca que podríamos dejar Hollywood y después de la pandemia, ya sabes, realmente sacudió nuestra ciudad y mucho del trabajo se ha trasladado de todos modos. Así que mi marido está rodando 'The Runarounds' en Wilmington, y yo estoy en Fort Worth haciendo 'Landman' y no estaríamos en Los Ángeles de todos modos, así que creo que ha sido realmente emocionante que hayamos tomado la valiente decisión de pivotar, y hemos puesto a nuestra familia en primer lugar, y estamos realmente emocionados y orgullosos de esa decisión."
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