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Dejando claro que no tiene ninguna prisa por volver al mundo de las citas, Valerie Bertinelli explicó esta semana que ahora busca activamente «señales de alerta» de narcisismo cuando conoce a hombres.
En su podcast «Getting Naked» del miércoles, titulado «Conoce a tu narcisista», Bertinelli reveló que ni siquiera se había dado cuenta de que se enfrentaba al narcisismo en sus propias relaciones sentimentales hasta hace unos años, después de haberlo reconocido por primera vez en el tenso clima político.
«No quiero meter a nadie que haya formado parte de mi vida en un lío, solo quiero hablar de experiencias que han sido difíciles y que me han hecho cuestionar mi autoestima», le dijo la protagonista de «One Day at a Time» a su invitada, la Dra. Ramani Durvasula, psicóloga y escritora.
«Cuando sabemos quiénes somos, Valerie, cuando alguien se nos echa encima como suelen hacer los narcisistas, podemos ser mucho más firmes», aconsejó el médico. «La única forma de que una relación con un narcisista funcione es si renunciamos a nosotros mismos».
Valerie Bertinelli ha dicho que ahora está atenta a las señales de alerta del narcisismo en sus relaciones. (NathanGetty Images)
Bertinelli se mostró de acuerdo con su valoración y admitió que, en las relaciones narcisistas en las que se había visto envuelta, «me abandoné por completo hasta tal punto que mi familia me decía: “¿Dónde estás? Te necesitamos. Vuelve con nosotros”».
Dijo que, mientras estuvo en esas relaciones, no se sentía así.
«Sientes de verdad que vas a hacer feliz a esa persona», explicó este hombre de 66 años. «Sabes que puedes hacerlo. “Sé que puedo hacerla feliz. Sé que si me esfuerzo lo suficiente, puedo hacerla feliz. Sé que no quiero ser egoísta. No quiero hacerle daño, así que si me dice que estoy haciendo estas cosas, puedo mejorar”».
Cuando Durvasula comentó que es humano desear «relaciones íntimas», Bertinelli bromeó: «Bueno, yo sí lo deseaba. Pero ahora mismo no me apetece mucho».
Valerie Bertinelli ha dicho que ahora mismo no le interesa salir con nadie. (LeonGetty Images)
Durvasula reveló que «gran parte de la esencia del narcisismo reside en esa inseguridad, en esa fragilidad».
Bertinelli intervino para decir que, sin embargo, los narcisistas que ha conocido «no parecen inseguros. Son tan... resulta fascinante ver a alguien tan seguro de sí mismo», y Durvasula explicó que los narcisistas «son buenos en lo que llamamos "confianza en sí mismos expresada"», es decir, que básicamente se creen que lo saben todo.
El médico explicó además que los rasgos de un narcisista incluyen una escasa empatía, arrogancia, un sentido de superioridad, grandiosidad y egoísmo patológico.
«Tengo una broma que va más o menos así: “Vale, alguien tiene que explicarme todos y cada uno de los tipos de narcisistas que hay por ahí, porque necesito saber en cuáles no caer”. De hecho, incluso se lo comenté a mi terapeuta. Le dije: “Por favor, dime cuáles son exactamente las señales de alerta para que pueda estar atenta a ellas”».
«Solo son capaces de girarse en torno a sí mismos», añadió. «Buscan el estatus. Por eso, quieren cualquier cosa que les haga parecer poderosos ante el mundo. No son capaces de soportar cosas como la frustración, la decepción, el estrés o cualquier cosa que no refuerce esa fantasía grandiosa que tienen de sí mismos. Les mueve en gran medida el poder, la dominación y el control. Necesitan ser los que están en la cima».
Valerie Bertinelli junto a su segundo marido, Tom , en 2014. (Rich Getty Images St. John)
Y esos rasgos, explicó, se manifiestan en forma de «manipulación, menosprecio, indiferencia, gaslighting, rabia, el silencio como castigo, competitividad, hacernos sentir pequeños para que ellos se sientan grandes, traición y promesas que nunca cumplen».
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Tras empezar su análisis de sus propias relaciones pasadas con un «Solo puedo hablar de mi propia experiencia, y con mucho cuidado de no hacerlo», Bertinelli dijo: «Nunca en mi vida habría pensado que esa persona tuviera ninguno de esos rasgos, pero la forma en que se comportaba era, madre mía, tal y como tú has descrito».
Añadió que quería que su podcast ayudara a la gente a «no caer en esa trampa».
«Tengo una broma que va más o menos así: “Vale, alguien tiene que explicarme todos y cada uno de los tipos de narcisistas que hay por ahí, porque necesito saber en cuáles no caer”», dijo. «De hecho, incluso hablé con mi terapeuta. Le dije: “Por favor, dime cuáles son exactamente las señales de alerta para que pueda estar atenta a ellas”».
Valerie Bertinelli con su entonces novio Mike en 2024. (RodinGetty Images)
Comentó que, en una relación anterior, alguien a quien no nombró le había dicho varias veces que era narcisista y que le estaba haciendo daño.
«Y yo pensaba: “Bueno, no quiero hacer daño a la gente. No quiero ser egoísta. No quiero hacer todas esas cosas. Por favor, Dios, dímelo”. Y llegué a un punto en el que dije: “No entiendo por qué estás conmigo. Es como si no pudiera hacer nada bien”», dijo.
Pero el médico le explicó que esa persona la estaba manipulando.
«"Serás adorable si haces lo que te digo"», dijo ella que le diría un narcisista. «Ahí está el truco».
Bertinelli también comentó que esa persona le había dicho que daba demasiada prioridad a su hijo, Wolfgang Van Halen, algo que Durvasula describió como un claro ejemplo de falta de empatía, ya que una pareja sentimental no es capaz de entender que la relación con tu hijo es un tipo de amor diferente.
Valerie Bertinelli con su difunto exmarido Eddie Van Halen en 2001. (Gregg )
Añadió que, cuando Bertinelli pensaba que estaba creando intimidad con esa persona al abrirse a ella, «en realidad lo que hacías era llenar un arsenal con armas que luego te iban a usar en tu contra».
Bertinelli dijo que ahora, si ve algún indicio de «bombardeo de amor» —eso en lo que la gente halaga a la otra persona para manipularla—, no sabe distinguir si se trata de un afecto sincero o no.
«Porque hay un punto en el que, ya sea recibir notas de amor o que te hablen con dulzura y te digan... bueno, hay un punto en el que le haces saber a alguien lo que sientes por él, y luego está el "bombardeo de amor" y todo eso, y las cosas se aceleran», dijo.
El médico respondió: «La idealización no es el punto de partida de una relación. Y a todos los románticos que hay por ahí, aguantáos, porque os lo voy a decir ya mismo: simplemente no lo es».
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Bertinelli también habló del aislamiento «insidioso» que había sufrido en una relación.
Valerie Bertinelli y su hijo Wolfgang Van Halen posan juntos en la alfombra roja de los premios Grammy en Los , en abril de 2022. (Kevin Getty Images The Recording Academy)
«Empieza así: no es que me diga "No veas a tu familia". Es que, cuando estás con tu familia, él no para de mandarte mensajes y de montar una discusión por mensajes y llamadas. Y yo le digo: "Ahora mismo no puedo hablar"», lo cual, según ella, le hacía sentir que no podía ver a su familia porque eso molestaba a su pareja.
Tras romper con su novio, con quien llevaba 10 meses, a finales de 2024 —después de divorciarse de su segundo marido en 2022—, Bertinelli explicó el fin de semana pasado en el Festival del Libro Los Times que«ahora mismo le daba muchomiedo salir con alguien».
Y siguió diciendo: «He tenido, ya sabes, dos... Es que tengo miedo».
Bertinelli le dijo a Fox News durante la mesa redonda que, al escribir sus memorias, «Getting Naked», se dio cuenta por primera vez de que «no me había valorado lo suficiente por lafuerza que ya llevaba dentro. Y de que no tengo por qué hacer caso a la gente que me habla mal».
La estrella dijo que le «sorprendió haber podido darme cuenta de eso. ¡Por fin! Que no tengo por qué aguantar que la gente se porte mal conmigo. No tengo por qué tolerar comportamientos intolerables».
Valerie Bertinelli dijo que, mientras escribía su nuevo libro, se dio cuenta de que no tiene por qué tomarse a pecho la negatividad que le muestran los demás. (Michael Getty Images)
Añadió a Fox News que, cuando escribió su libro de 2022 «Enough Already», pensaba que había aprendido la lección, «pero seguí aguantando comportamientos intolerables después de eso».
«No fue hasta que realmente profundicé y llegué alfondo de mi vergüenzay de mi lado oscuro cuando logré aceptarlo», dijo. «Entonces pensé: “Ya he terminado. Ahora puedo decir simplemente: f--- you. Se acabó, he terminado. Me largo”, ¿sabes?».
Trasdivorciarse de su primer marido,Eddie Van Halen, en 2007, se casó con el empresario Tom en 2010. Al final de su matrimonio, Bertinelli empezó a referirse a Vitale como «el narcisista», afirmando que él la maltrataba emocionalmente y la llamaba «gorda y vaga».
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Además, dijo que el día en que se divorció oficialmente de Vitale fue «el segundo mejor día de mi vida».
Bertinelli empezó a salir con el escritor Mike en 2024 y dijo que estaba enamorada, pero a finales de año la relación se había esfumado.
Valerie Bertinelli dice que «ahora mismo le da mucho miedo salir con alguien». (Weiss Eubanks/NBCUniversal)
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Hace un año, Goodnough afirmó que Bertinelli estaba «jugando un partido de tenis en solitario, creyendo que había alguien al otro lado de la red» tras su ruptura, y la acusó de hacer que pareciera que sus publicaciones en las redes sociales se referían a ella y de «arremeter contra él con ira».
También la acusó de«ataques hostiles, deshonestos e injustificados».
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«Valerie está en guerra con sus fantasmas. Yo solo soy el que se lleva las balas. Y eso no es nada nuevo», añadió.
Tras su ruptura, Bertinelli dijo en una Instagram que él la había «cambiado para mejor de forma irreversible» y que había «dejado escapar al últimohombre de verdadque conocí».
