Un pasajero pide pizza para todo el avión en medio de un retraso de 4 horas
Un generoso pasajero de un avión cuya salida de Carolina del Sur se había retrasado cuatro horas intentó sacar lo mejor de una situación frustrante pidiendo pizza para todos los pasajeros del vuelo en el Aeropuerto Internacional de Charleston.
Ya sean las sobras de atún derretido de la noche anterior o los huevos duros del menú de a bordo, algunos alimentos probablemente deberían evitarse en un avión por el bien de tu digestión, y por cortesía hacia tus compañeros de vuelo.
Pedir alimentos apropiados en un avión requiere cierta previsión y planificación, según Jamila Musayeva, una entrenadora de etiqueta educada en EE.UU. que ahora vive en Bakú (Azerbaiyán).
"La combinación de espacios reducidos, aire seco en la cabina y ventilación limitada puede convertir una comida corriente en una fuente de incomodidad para ti y los que te rodean", dijo a Fox News Digital.
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Los viajeros más amables tienen en cuenta no sólo sus preferencias, sino también la experiencia de quienes se sientan cerca, dijo.
Comer en un avión no sólo tiene que ver con tu comida. Los pasajeros considerados también deben pensar en los que se sientan cerca de ellos, dijo un experto en etiqueta a Fox News Digital. iStock)
"Saber qué pedir en el menú de a bordo no es tan sencillo como parece", añadió Jacqueline Whitmore, antigua azafata de vuelo que ahora es experta en etiqueta y fundadora de la Escuela de Protocolo de Palm Beach, en Florida.
"Cuando estás sentado a centímetros de la cara de alguien durante horas, incluso los pequeños ingredientes pueden causar una gran impresión".
"A 35.000 pies de altura, tu cuerpo, tus papilas gustativas e incluso tu sistema digestivo se comportan de forma diferente, por lo que lo que suena bien en tierra puede no sentar tan bien en el cielo. Por no mencionar que los olores también tienden a viajar".
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Los dos expertos revelaron a Fox News Digital qué no pedir nunca en un avión y por qué.
1. Alimentos salados
Los viajeros en avión deben evitar los alimentos ricos en sodio, como los fideos instantáneos, los aperitivos salados y las carnes procesadas, según Whitmore.
Los tentempiés salados como las galletas saladas pueden hacer que un pasajero de vuelo sienta "sed, hinchazón y pereza". iStock)
Estos alimentos "pueden dejarte sediento, hinchado y perezoso", afirma.
Además, dado que volar puede afectar al tracto digestivo, lo mejor es ceñirse a alimentos ricos en nutrientes y fibra que te ayuden a mantenerte en movimiento mientras estás fuera, añade Whitmore.
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Algunos ejemplos más sabios son las zanahorias y los palitos de apio con hummus o una manzana con mantequilla de almendras.
2. Comidas a base de pescado o huevo
Evita pedir o consumir platos como bocadillos de atún, ensalada de huevo o entrantes de pescado en pleno vuelo, aconseja Whitmore.
Estos "suelen tener los olores más penetrantes en un espacio reducido", dijo, y también hay un mayor riesgo de deterioro o de enfermedades transmitidas por los alimentos si la comida no se ha almacenado adecuadamente.
Existe un mayor riesgo de deterioro o de enfermedades transmitidas por los alimentos por comer pescado en un avión, según ha declarado un antiguo auxiliar de vuelo a Fox News Digital. iStock)
Musayeva está de acuerdo en que los platos elaborados con huevo, como las tortillas o la ensalada de huevo, es mejor evitarlos durante el vuelo.
"Incluso cuando se preparan frescos, tienden a desprender un fuerte olor una vez recalentados, que puede llenar rápidamente un espacio reducido de la cabina", dijo.
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"No todo el mundo tolera ese olor, sobre todo en los vuelos de larga distancia. Persiste y puede provocar náuseas a los pasajeros cercanos. En un avión, las opciones sutiles suelen ser más amables".
3. Alimentos fritos
Los alimentos fritos, como los aros de cebolla, los nuggets de pollo o cualquier cosa con el exterior empanado, también deben evitarse en un avión, recomiendan los expertos.
"Se empapan rápidamente, no se recalientan bien y a menudo desprenden un aroma grasiento que se extiende rápidamente por la cabina", dijo Musayeva. "También tienden a asentarse pesadamente en el estómago, lo que puede provocar molestias durante las turbulencias o los cambios de presión".
Los alimentos fritos "pueden provocar molestias durante las turbulencias o los cambios de presión", señaló un experto. iStock)
Las comidas ligeras pueden ayudarte a sentirte más a gusto cuando vuelas, dice Musayeva.
También son opciones más consideradas para otras personas que comparten el espacio, señaló.
4. Judías y verduras crucíferas
Los que viajan en avión deben evitar las alubias y las verduras crucíferas, como el brécol, la coliflor y la col, ya que pueden provocar gases e hinchazón, dice Whitmore.
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"Y cuando estás en un camarote estrecho, ¿quién quiere sentarse al lado de alguien con gases?", añadió.
Ciertos alimentos servidos en un avión pueden provocar gases e hinchazón, según un antiguo auxiliar de vuelo. iStock)
Por otro lado, se trata de opciones alimentarias saludables, por lo que hay que sopesar los pros y los contras de zamparse unos crudité o una salsa de judías antes de decidir cuál es la mejor opción.
5. Alimentos cremosos o ricos en lácteos
Otros alimentos que hay que evitar en pleno vuelo son los fettuccine Alfredo, la lasaña o los macarrones con queso, todos los cuales "no siempre sientan bien al estómago a gran altitud" y "también pueden provocar hinchazón o malestar", según Whitmore.
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Si te apetece pasta, opta por una versión sin lácteos, como penne con salsa de tomate y albahaca, o un plato de pasta primavera compuesto de verduras y aceite olive oliva, o esas opciones con sólo una pizca de queso rallado, recomendó la experta.
La pasta "no siempre sienta bien al estómago a gran altitud", advirtió un experto. iStock)
6. Platos con ajo
Los jetsetters deben saber que el ajo puede ser delicioso a ras de suelo, pero en el aire se comporta de forma muy diferente.
"El sabor tiende a permanecer en el aliento y en el aire mucho más tiempo de lo que la mayoría de la gente espera", dijo Musayeva a Fox News Digital.
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"Cuando estás sentado a centímetros de la cara de alguien durante horas, incluso los pequeños ingredientes pueden causar una gran impresión, y no de la forma que tú quieres".
Su regla es: si un ingrediente se considera demasiado fuerte para una reunión o una primera cita, probablemente no sea una buena elección para un vuelo.