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Cocinar con tu ropa de trabajo le ahorra a una mujer 60 dólares a la semana y hace que millones de personas se replanteen la cena.
Por Deirdre Bardolf
Publicado el 14 de noviembre de 2025.
Un nuevo TikTok viral TikTok ha acumulado más de 3,7 millones de visitas y 15 000 comentarios, y afirma que el secreto para cocinar más en casa es tan sencillo como no cambiarse la ropa de trabajo inmediatamente.
«La clave para cocinar después del trabajo es que tienes que llegar a casa y no puedes quitarte la ropa, todavía llevo puesta mi placa», dice Saadiq Ali, de Flint ( Michigan , en el vídeo que publicó a finales de octubre , en el que aparece con la chaqueta puesta y el bolso todavía colgado del hombro. «Me quito los zapatos, pero ni siquiera puedo sentarme... Tengo que empezar ya».
A continuación, se la ve pelando las patatas que había dejado en la encimera con una tabla de cortar, un pelador y un cuchillo para adelantarse un poco esa mañana.
Ali, de 27 años, empleada de una cooperativa de crédito, dijo a Fox News que lleva viviendo el hackeo desde principios de octubre.
A finales de octubre me di cuenta de que el truco había funcionado: comía fuera mucho menos gracias a las cenas y las sobras.
TikTok viral de Saadiq Ali TikTok está inspirando a muchas personas a cocinar la cena en casa sin tener que cambiarse primero la ropa de trabajo. (Saadiq Ali/@saadiqimani)
«Comer comida para llevar ahora puede costar entre 6 y 20 dólares», dijo. «Al planificar mis comidas y hacer la compra una vez a la semana, estoy segura de que ahorro cerca de 60 dólares a la semana, y probablemente un millón de calorías».
Como joven adulta, Ali dijo que siempre intenta encontrar formas de mantenerse motivada y productiva después del trabajo. Su madre le inculcó ese hábito, según contó.
«Vengo de una familia de General Motors, así que mi madre siguió tus pasos y empezó a trabajar para GM en 1999», dijo.
«Al verla trabajar en el primer, segundo y tercer turno durante toda mi infancia hasta su jubilación este año, he sido testigo de cómo cocinaba con tu placa de trabajo aún puesta y el cinturón aflojado para asegurarse de que cenáramos todas las noches. Mi madre cocinaba casi todos los días mientras desempeñaba un trabajo intenso y se ocupaba de dos hijas traviesas. Recordé esa imagen y supe que tendría que imitarla ».
En el vídeo, Ali dice que por la mañana, nada más llegar a casa, saca los ingredientes que va a necesitar para cocinar esa noche. (Saadiq Ali/@saadiqimani)
Ali dijo que no esperaba que el vídeo se hiciera viral. Lo grabó por capricho un día después del trabajo. Incluso le valió una freidora sin aceite gratis de Ninja, según contó.
La idea ha tenido gran acogida entre millones de espectadores, que afirman que esta estrategia sensata funciona. Uno de ellos resumió así su lógica: «Si me tomo 10 minutos para relajarme después del trabajo y me siento en el sofá... se acabó».
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«Cinco minutos se convierten en [un] pedido para recoger en Chili's», comentó otro.
Otra persona bromeó diciendo: «Un objeto en movimiento permanece en movimiento».
Cocinar con la ropa de trabajo puesta le indica a tu cerebro que aún queda trabajo por hacer.
Y puede que haya alguna base científica que lo respalde.
Las investigaciones han demostrado que, según la teoría del «sesgo del impulso», una vez que dejas de moverte, es más difícil volver a empezar.
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«Cocinar con la ropa de trabajo puesta le indica a mi cerebro que aún hay trabajo por hacer», explica Ali. «Una vez que termino de preparar la comida, am ponerme ropa cómoda y disfrutar de la tarde».
TikTok viral TikTok está haciendo que los espectadores se replanteen cómo facilitar la preparación de comidas caseras. (Jaque Silva/SOPA Images/LightRocket a través de Getty Images)
Otros comentaristas ofrecieron variaciones del truco: usar una olla de cocción lenta, preparar la comida los domingos o cortar los ingredientes con antelación para facilitar la cocina más adelante.
Los que trabajáis desde casa dijisteis que os enfrentáis a un reto similar.
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«Si trabajas desde casa, tienes que empezar a cocinar durante la pausa para comer o la pausa de la tarde», aconsejó una mujer. «No esperes hasta que termines».
Aun así, no todos dijeron que les convenciera este hábito.
Después de viajar en metro en Nueva York, hay que quitárselos.
«Voy a tener que preparar la comida porque no voy a cocinar después del trabajo», escribió una mujer.
«Eso es más trabajo».
Los comentaristas compartieron sus propios trucos, desde usar ollas de cocción lenta hasta cortar las verduras con antelación, para que la cena salga según lo previsto. (iStock)
«Primero necesito relajarme... Ya sufriré más tarde», dijo otro.
«Estoy tan agotado mentalmente después del trabajo... Me voy a sentar y pedir DoorDash», admitió un comentarista.
Otros, especialmente los que se desplazan diariamente al trabajo en la ciudad, compartían las preocupaciones por la higiene.
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«Después de viajar en metro en Nueva York, hay que quitarse [la ropa de trabajo]», escribió una mujer.
«Quítate la ropa, lávate las manos y luego empieza», intervino otra persona.
«No puedo cocinar con mi ropa puesta, porque acaba oliendo a comida», añadió una mujer.
Una nueva TikTok consiste en cocinar la cena con la ropa de trabajo, pero hay quienes se han opuesto a ella. (iStock)
Algunos coincidieron en que ciertos trabajos hacen imposible el hackeo, especialmente los trabajadores sanitarios, que señalaron que sus uniformes no son higiénicos.
«Trabajo con fluidos corporales y no puedo llevar puesta esa ropa», dijo una mujer.
Otro usuario de TikTok dijo: «Primero tengo que ducharme para quitarme los gérmenes del hospital».
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Sin embargo, para muchos, el atractivo de este truco es su sencillez: no hay que preparar comidas ni pagar costosas suscripciones.
«El éxito de este vídeo me ha animado a compartir más consejos, porque no sé a quién más pueden ayudar», dijo Ali. «A veces, un pequeño consejo de un desconocido puede ser muy útil».
https://www.foxnews.com/food-drink/cooking-work-clothes-saves-woman-60-week-has-millions-rethinking-dinner