Un pasajero pide pizza para todo el avión tras un retraso de cuatro horas.
Un generoso pasajero cuyo vuelo desde Carolina del Sur se Carolina retrasado cuatro horas intentó sacar lo mejor de una situación frustrante pidiendo pizza para todos los pasajeros del vuelo en el Aeropuerto Internacional de Charleston.
El secretario de Transporte, Sean , no solo está librando una guerra contra los pijamas en los aviones estos días. También quiere cambiar los aperitivos que se sirven en los aviones.
En una entrevista el martes, Duffy dijo que le «encantaría que se ofrecieran mejores aperitivos» a los pasajeros de los aviones.
«Me encantaría poder tomar un tentempié un poco más saludable en el avión», declaró Duffy a Blaze News.
UNA PASAJERA LLEVA UN POLLO ASADO ENTERO COMO EQUIPAJE DE MANO Y LO LLAMA TU «BOLSO DE DISEÑO».
«[Sería mucho mejor] si no compraras esas galletas tan calóricas, llenas de mantequilla, azúcar y porquerías», añadió. «O ese pequeño paquete de pretzels».
Entonces, ¿qué opinan los expertos en salud y viajes sobre eliminar la combinación de pretzels y refrescos y otras ofertas a bordo de los vuelos?
La petición Sean secretario de Transporte, Sean , de que se sirvan aperitivos más saludables en los aviones ha suscitado un nuevo debate entre los viajeros y los expertos en nutrición. (FrancisBloomberg Getty Images; CallaghanBloomberg Getty Images)
Erin Palinski-Wade, una dietista de Nueva Jersey, declaró a Fox News que los pretzels y las galletas «no arruinan la salud». Sin embargo, añadió que el almidón refinado, el sodio y el azúcar añadido que contienen pueden elevar rápidamente los niveles de energía.
«Algunas aerolíneas ofrecen quinoa cubierta de chocolate, que puede ser una alternativa mejor, ya que aporta un aporte extra de proteínas y fibra para mantener estables los niveles de azúcar en sangre y el apetito», afirmó.
Las opciones saludables son bastante limitadas para las aerolíneas, dijo Palinski-Wade, entre tener en cuenta las alergias a los frutos secos y afrontar los retos que supone ofrecer productos frescos durante el vuelo. Pero hay algunas alternativas.
Algunos nutricionistas creen que cambios sencillos, como sustituir las galletas por alimentos con mayor contenido proteico, pueden ayudar a los pasajeros a sentirse más estables durante los vuelos. (iStock)
«La fruta liofilizada se conserva bien y es una forma estupenda de aumentar el aporte de fibra y antioxidantes sin preocuparse por su deterioro», sugirió la dietista. «Los garbanzos tostados secos pueden ser un aperitivo crujiente que ofrece un perfil nutricional similar al de los frutos secos (con proteínas y fibra), sin el riesgo de alergia para los pasajeros sensibles».
Destacó que evitar el alcohol, mantenerse hidratado y llevar contigo opciones saludables puede ser de gran ayuda.
Las barritas proteicas, los frutos secos, la cecina y las chips de lentejas son aperitivos sabrosos que se pueden llevar fácilmente de viaje, añadió.
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Si la refrigeración no es un problema, Palinski-Wade sugiere que los viajeros también se centren en el yogur griego, el requesón y los huevos duros.
«Cuando busques un tentempié para llevar contigo cuando viajes, piensa enproteínas, grasas y fibra», dijo. «Los alimentos que combinan estos nutrientes mantendrán tu apetito y tu energía regulados durante horas».
Este pequeño cambio puede marcar la diferencia entre sentirse estable durante todo el día y sufrir altibajos en los niveles de azúcar en sangre durante el vuelo.
Añadió que un poco de planificación es muy útil, especialmente para los pasajeros con diabetes o enfermedades cardíacas.
«No cojas cualquier cosa que sea gratis en el avión», dijo. «Este pequeño cambio puede marcar la diferencia entre sentirte estable durante todo el día y sufrir altibajos en los niveles de azúcar en sangre durante el vuelo».
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Brandon , aficionado a los viajes y autor del libro «How To Avoid Strangers On Airplanes» (Cómo evitar a los desconocidos en los aviones), dijo Fox News que siempre lleva barritas proteicas en tu bolso. Coincidió en que los huevos duros y la cecina también son buenos tentempiés para llevar.
Blewett, que vive en Dallas viaja 35 000 millas por aire dos veces por semana, dijo que el yogur griego es una opción rica en proteínas que se puede encontrar en la mayoría de los aeropuertos.
Duffy dijo esta semana que le gustaría que los aperitivos que se sirven en los aviones fueran más saludables, lo que ha provocado un nuevo escrutinio de lo que las aerolíneas suelen servir a sus pasajeros. (iStock; AlBloomberg Getty Images)
«Solo hay que ser respetuoso con los demás y evitar raspar el recipiente, ya que ese sonido puede hacer que te incluyan en una lista no oficial de personas no autorizadas a volar», bromeó.
«Si no, opto por barritas proteicas, cecina, huevos duros, fruta o verdura precortada, o los «paquetes proteicos» del aeropuerto».
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Cuando comes en un restaurante del aeropuerto, Blewett dice que busca ensaladas con carnes magras y un boniato asado como acompañamiento.
«Los aeropuertos suelen tener Chick-fil-A, y el sándwich de pollo a la parrilla o los nuggets a la parrilla son excelentes opciones», sugirió. «Sus guarniciones de frutas o verduras también son muy buenas».
«Yo opto por barritas proteicas, cecina, huevos duros, fruta o verdura precortada, o los "paquetes proteicos" del aeropuerto», explicó un experto en viajes Fox News . (Jeffrey Images Group a través de Getty Images)
El experto en viajes también sugirió caminar entre las terminales, si el tiempo lo permite, para dar unos pasos antes del vuelo.
«Si am y no sé qué elegir, recorro toda la terminal para ver primero todas las opciones. Así haces un poco de ejercicio y tomas una mejor decisión», dijo Blewett.
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Caminar con la mochila a cuestas no supone ningún problema, siempre y cuando no esté demasiado cargada. Requiere un poco más de esfuerzo, lo cual nunca viene mal en un día de viaje.
Reuters la información.
