Estos 8 exámenes de salud deberían estar en tu calendario para 2024, según los médicos
Los expertos dan recomendaciones para las pruebas de salud anuales: "La detección precoz es tu mejor arma
{{#rendered}} {{/rendered}}Más allá de los propósitos comunes de dieta y ejercicio, el Año Nuevo es un buen momento para hacer balance de las revisiones recomendadas revisiones médicas y anotarlas en el calendario, dicen los expertos.
Las decisiones sobre el cribado de cada persona dependerán de factores individuales como el sexo, las afecciones médicas, los antecedentes familiares y otros factores.
"Aunque te encuentres bien, la detección precoz es tu mejor arma contra el cáncer", dijo a Fox News Digital el Dr. Eric D. Whitman, director médico del sistema Atlantic Health System Cancer Care de Nueva Jersey.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Cuando se trata de cualquier tipo de cáncercuanto antes lo detectes, mejor será tu tasa de supervivencia y tu capacidad para tratar el cáncer".
Además del cáncer, el seguimiento preventivo también es importante para otras enfermedades.
{{#rendered}} {{/rendered}}Las decisiones sobre el cribado de cada persona dependerán de factores individuales como el sexo, las enfermedades, los antecedentes familiares y otros factores. (iStock)
A continuación figuran ocho de los exámenes de salud más importantes que los médicos compartieron con Fox News Digital.
1. Mamografía para el cáncer de mama
Las directrices actuales del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos (USPSTF) recomiendan que las mujeres de 40 a 49 años hablen con su médico de los riesgos y beneficios de las mamografías bienales.
Para las mujeres de 50 años o más, se recomiendan mamografías periódicas cada dos años.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Dicho esto, las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama o mutaciones genéticas como BRCA1/2 pueden necesitar un cribado más precoz o más frecuente", dijo a Fox News Digital el Dr. Eric D. Whitman, director médico del sistema Atlantic Health System Cancer Care de Nueva Jersey.
2. Colonoscopia para el cáncer colorrectal
Tanto la Sociedad Americana del Cáncer como el Grupo de Trabajo Preventivo de Estados Unidos recomiendan que los adultos de riesgo medio de entre 45 y 75 años se sometan a colonoscopias periódicas cada 10 años.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Los individuos con antecedentes familiares de cáncer colorrectalla enfermedad inflamatoria intestinal o determinados síndromes genéticos pueden necesitar colonoscopias más tempranas o más frecuentes", afirma.
Los adultos de riesgo medio de entre 50 y 75 años deben someterse a colonoscopias periódicas cada 10 años, según un médico oncólogo. (iStock)
Las pruebas de heces como FIT (prueba inmunoquímica fecal) o Cologuard pueden ser opciones alternativas para algunos pacientes, añadió.
"Es importante que comentes tus opciones con un médico para crear una estrategia de cribado que funcione mejor para ti", dijo Whitman.
{{#rendered}} {{/rendered}}3. Pruebas de detección del cáncer de piel
Los adultos de todas las edades deben hacerse autoexámenes periódicos de la piel e informar a su médico de cualquier cambio sospechoso, aconsejó Whitman.
También recomienda acudir anualmente a un dermatólogo para una revisión.
"Los adultos con mayor riesgo debido a la piel clara, la exposición al sol o los antecedentes familiares pueden necesitar exámenes cutáneos profesionales con mayor frecuencia", dijo.
{{#rendered}} {{/rendered}}UNA VACUNA CONTRA EL MORTAL CÁNCER DE PIEL MUESTRA RESULTADOS "REVOLUCIONARIOS" EN UN ENSAYO CLÍNICO
"Detección precoz del cáncer de pielespecialmente el melanoma, es crucial", añade el médico.
"Ten en cuenta el ABCDE del melanoma (Asimetría, Irregularidad del borde, Variación del color, Diámetro y Evolución) y consulta rápidamente a tu médico si notas algún cambio preocupante".
{{#rendered}} {{/rendered}}4. Pruebas de salud cardiaca
Aunque cardiopatías siguen siendo una de las principales causas de muerte, en muchos casos pueden prevenirse o controlarse con pruebas de detección proactivas y modificaciones del estilo de vida.
La Dra. Anjali Dutta, especialista cardiovascular del Atlantic Health System de Nueva Jersey, recomienda hacerse revisiones y pruebas de detección anuales a partir de los 21 años.
Un especialista cardiovascular recomienda que la gente se haga revisiones y chequeos anuales a partir de los 21 años. (iStock)
"Estas visitas deben incluir evaluaciones básicas de la tensión arterial, la frecuencia cardiaca, el peso y análisis de sangre generales, incluidos el hemograma completo (CBC), el panel metabólico completo (CMP) y la hemoglobina A1c (HbA1c)", dijo a Fox News Digital.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Esta línea de base puede revelar posibles problemas como colesterol altodiabetes o signos precoces de enfermedad cardiaca".
Para los pacientes cuyos resultados son normales, este cribado puede repetirse cada dos o tres años, según Dutta.
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{{#rendered}} {{/rendered}}Para quienes tienen factores de riesgo, como hipertensión o antecedentes familiares de enfermedad cardiaca, dijo que las revisiones anuales son cruciales.
El médico también recomienda un electrocardiograma de referencia en torno a los 40 años, pero las personas más jóvenes con antecedentes familiares de cardiopatías, arritmias o síntomas preocupantes -como palpitaciones o falta de aliento- pueden plantearse hacérselo antes.
Los cardiólogos recomiendan hacerse un electrocardiograma de referencia en torno a los 40 años, pero las personas más jóvenes con antecedentes familiares de cardiopatías, arritmias o síntomas preocupantes -como palpitaciones o falta de aire- pueden plantearse hacérselo antes. (iStock)
"Esta sencilla prueba puede detectar anomalías eléctricas en tu corazón, revelando potencialmente riesgos ocultos antes de que aparezcan los síntomas", afirma.
{{#rendered}} {{/rendered}}Para personas a partir de 50 añosDutta sugiere considerar una prueba de esfuerzo, que evalúa la función del corazón en condiciones de esfuerzo, o un ecocardiograma, que proporciona imágenes detalladas de las cavidades y válvulas del corazón.
"Estas pruebas pueden identificar obstrucciones o puntos débiles antes de que causen problemas graves", afirma.
{{#rendered}} {{/rendered}}Para las personas de 40 a 70 años, Dutta dijo que una puntuación de calcio coronario también puede ser beneficiosa.
"Esta herramienta de cribado indoloro se revela mediante una tomografía computarizada para mostrar la cantidad de placa acumulada en tus arterias coronarias, ofreciendo una visión de tu futuro riesgo de enfermedad cardiaca", dijo.
"Es esencial mantener una comunicación abierta con tu médico, incluso sobre preocupaciones aparentemente menores".
"Esta información puede capacitarte para adoptar medidas preventivas como una dieta sana, ejercicio y control del estrés, aunque actualmente no tengas síntomas".
{{#rendered}} {{/rendered}}"Es importante recordar que un corazón sano se nutre de algo más que las pruebas de detección", añade Dutta. "Por eso es esencial mantener una comunicación abierta con tu médicoincluso sobre preocupaciones aparentemente menores".
5. Exámenes de la salud del sueño
Se calcula que 39 millones de adultos estadounidenses padecen apnea del sueño, un trastorno del sueño que provoca largas pausas en la respiración y descensos en los niveles de oxígeno en sangre.
Además de alterar el sueño, esta enfermedad puede aumentar el riesgo de padecer muchas enfermedades crónicas y mortales.
{{#rendered}} {{/rendered}}Entre ellas figuran las enfermedades, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el cáncer, la enfermedad de Alzheimer y la muerte prematura o súbita, según la Dra. Chelsie Rohrscheib, experta principal en sueño de Wesper, una empresa con sede en Nueva York que fabrica tecnología de diagnóstico de los trastornos del sueño.
Se calcula que 39 millones de adultos estadounidenses padecen apnea del sueño, un trastorno del sueño que provoca largas pausas en la respiración y descensos en los niveles de oxígeno en sangre. (iStock)
"Las pruebas para detectar la apnea del sueño se recomiendan a las personas que presentan algunos o todos los síntomas siguientes: mala calidad crónica del sueño y somnolencia diurna excesiva, ronquidos, disfunción cognitiva, dolor de cabeza matutino, despertarse jadeando o ahogándose en busca de aire, insomnio crónico, hipertensión arterial o un trastorno del ritmo cardíaco, micción nocturna frecuente y mal humor o salud mental", dijo Rohrscheib a Fox News Digital.
La apnea del sueño es más fácil de detectar gracias a la disponibilidad de las pruebas de sueño domiciliarias, que pueden detectar la apnea del sueño mientras el paciente duerme en su propia cama, señaló el experto.
{{#rendered}} {{/rendered}}6. Pruebas de detección del cáncer de cuello de útero
Cada año, unos 11.500 nuevos casos de cáncer de cuello uterino y unas 4.000 mujeres mueren de esta enfermedad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
El Dr. Jeff Gordon, director médico de hematología-oncología de UMass Memorial Health-Harrington, recomienda que las mujeres se sometan a pruebas de detección del cáncer de cuello uterino a los 25 años y a pruebas primarias del virus del papiloma humano (VPH) cada cinco años hasta los 65 años.
{{#rendered}} {{/rendered}}A partir de ese momento, no es necesario ningún cribado si no hay antecedentes de la enfermedad en los últimos 25 años y si ha habido un "cribado previo negativo adecuado" en los 10 años anteriores, dijo Gordon a Fox News Digital.
Cada año se diagnostican unos 11.500 nuevos casos de cáncer de cuello uterino y unas 4.000 mujeres mueren a causa de la enfermedad. (iStock)
Si no se dispone de una prueba primaria del VPH, el médico -que también es senador del estado de Connecticut y forma parte del Comité de Salud Pública- recomienda una citología vaginal combinada con una prueba del VPH cada cinco años o una citología vaginal sola cada tres años.
7. Pruebas de detección del cáncer de próstata
Unos 288.300 nuevos casos de cáncer de próstata se diagnosticaron en EE.UU. en 2023, y unos 34.700 hombres murieron por esta enfermedad, según la Sociedad Americana del Cáncer.
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"Los hombres deben tomar decisiones informadas con sus médicos sobre los posibles beneficios de las pruebas del PSA (antígeno prostático específico) a partir de los 50 años para el riesgo medio, o antes si el riesgo es mayor", dijo Gordon a Fox News Digital.
"También se considera la posibilidad de realizar un tacto rectal de la próstata".
{{#rendered}} {{/rendered}}8. Exámenes de retina
Se prevé que los casos de retinopatía diabética, una complicación de la diabetes que afecta a los ojos, aumenten un 72% de aquí a 2050, según los CDC.
"Las pruebas oculares y la detección precoz pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes", afirma el Dr. Michael D. Abramoff, especialista en retina de Iowa y fundador y presidente ejecutivo de Digital Diagnostics, una empresa de tecnología sanitaria basada en inteligencia artificial.
Se prevé que los casos de retinopatía diabética, una complicación de la diabetes que afecta a los ojos, aumenten un 72% de aquí a 2050, según los CDC. (iStock)
Aunque las revisiones oculares son importantes a cualquier edad, aproximadamente un tercio de los pacientes mayores de 40 años presentan signos de retinopatía diabética, dijo a Fox News Digital.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Un cribado puede detectar complicaciones que van desde las moscas volantes hasta la ceguera", afirma Abramoff.
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Éstos son sólo algunos de los reconocimientos médicos preventivos que están a disposición de los pacientes.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Animo a todo el mundo a mantener una conversación abierta e informada con su médico para desarrollar un plan de detección personalizado que se adapte mejor a sus necesidades y factores de riesgo únicos", dijo Whitman.
"En última instancia, no existe un enfoque único: es importante que trabajes con tu médico para elaborar un plan de detección personalizado basado en tu historial médico personal, tus antecedentes familiares, tus factores de riesgo y tu estilo de vida."
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