La depresión y la ansiedad pueden afectar a los adultos jóvenes el doble que a los adolescentes, según una encuesta de Harvard
Los jóvenes adultos se enfrentan a una falta de "sentido y finalidad", según los expertos
{{#rendered}} {{/rendered}}Mientras aumentan las tasas de depresión y ansiedad entre los adolescentes estadounidenses ha llamado la atención, los adultos jóvenes pueden estar luchando aún más contra esas afecciones, según un nuevo informe de la Escuela Superior de Educación de Harvard.
Aproximadamente el 36% de los adultos jóvenes afirmaron tener problemas de ansiedad, frente al 18% de los adolescentes.
En cuanto a la depresión, el 29% de los adultos jóvenes dijeron sufrirla, frente al 15% de los adolescentes.
{{#rendered}} {{/rendered}}Estos resultados proceden de una encuesta nacional enviada a jóvenes adultos de 18 a 25 años, adolescentes y padres en diciembre de 2022.
Los resultados se publicaron la semana pasada en el informe "On Edge: Understanding and Preventing Young Adults' Mental Health Challenges", de Making Caring Common (MCC), un proyecto de la Harvard Graduate School of Education.
{{#rendered}} {{/rendered}}Aproximadamente el 36% de los adultos jóvenes afirmaron tener problemas de ansiedad, en comparación con el 18% de los adolescentes, según un nuevo informe. (iStock)
"La edad adulta joven puede ser una época de gran crecimiento y posibilidades", afirmó Richard Weissbourd, autor principal del informe y profesor titular de la Escuela Superior de Educación de Harvard, en un comunicado de prensa de la universidad.
"Pero demasiados adultos jóvenes nos dijeron que se sienten al límite, solos y sin dirección, y que les preocupa la seguridad económica", añadió. "Muchos 'lo consiguen por conseguirlo' y encuentran poco sentido ni en la escuela ni en el trabajo".
{{#rendered}} {{/rendered}}En una entrevista concedida a Fox News Digital, Weissbourd dijo que los resultados le habían sorprendido un poco.
"Pensaba que las tasas de depresión y ansiedad de los adultos jóvenes serían elevadas, pero no creía que fueran el doble que las de los adolescentes", dijo. "La magnitud de la diferencia fue sorprendente".
Factores de estrés a los que se enfrentan los jóvenes adultos
Los jóvenes adultos que respondieron a la encuesta compartieron retos específicos que están impulsando su depresión y ansiedad.
{{#rendered}} {{/rendered}}La más común fue la falta de "sentido o propósito", citada por casi el 58% de los encuestados.
"En el fondo, los humanos somos seres sociales: necesitamos el contacto emocional humano para prosperar".
La mitad de los jóvenes adultos declararon "no saber qué hacer con mi vida", lo que contribuyó a sus problemas de salud mental, según el informe.
Las preocupaciones económicas y la presión por conseguir logros también se mencionaron como culpables, afectando al 56% y al 51% de los adultos jóvenes, respectivamente.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Demasiados adultos jóvenes nos dijeron que se sienten al límite, solos, sin dirección, y que les preocupa la seguridad económica", dijo el autor del informe. (iStock)
El 45% de los adultos jóvenes dijeron tener la "sensación de que las cosas se están desmoronando".
Para el 44% de los encuestados, la falta de relaciones significativas fue un factor clave, y la soledad lo fue para el 34%.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Encontramos altos índices de soledad y altos índices de no importar a otras personas", dijo Weissbourd. "Creo que la falta de propósito se debe en parte a sentirse desconectado y solo".
Por último, las cuestiones sociales y políticas contribuyeron a la ansiedad y la depresión: el 42% culpó a la violencia armada en las escuelas de los problemas de salud mental, el 34% lo achacó al cambio climático y el 30% citó la incompetencia o corrupción de los dirigentes políticos, según el informe.
"Una cosa que surgió en nuestros datos es la cantidad de noticias aterradoras... Existe la sensación de que el mundo se está desmoronando".
"Una cosa que apareció en nuestros datos es la cantidad de noticias aterradoras: creo que es un factor importante para las tasas de ansiedad y depresión de los jóvenes", dijo el investigador. "Existe la sensación de que el mundo se desmorona".
{{#rendered}} {{/rendered}}Los jóvenes también se encuentran ahora en un ecosistema mediático muy diferente, señaló Weissbourd, "porque están mucho en las redes sociales y se les bombardea con malas noticias".
Efectos de los acontecimientos mundiales
El Dr. Marc Siegel, profesor de medicina del Centro Médico Langone de la NYU y colaborador médico de Fox News , no participó en el estudio de Harvard, pero dijo que el informe "habla directamente de la cuestión de la resiliencia".
El aislamiento forzado durante la pandemia, unido al uso intensivo de las redes sociales, podría ser una receta para la soledad, según declaró un psicólogo a Fox News Digital. (iStock)
"Los adolescentes están en mejor posición para adaptarse y curarse después de la devastadora pandemia, cuando estaban aislados y dependían más de las redes sociales y los mensajes de texto para comunicarse", dijo a Fox News Digital.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los adultos jóvenes, por otra parte, se vieron desviados de sus búsquedas de identidad y carrera, dijo Siegel, "y sus opciones disminuyeron a medida que las empresas cerraban."
Además, hoy se enfrentan a una tasa de inflación creciente, señaló.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Los adultos jóvenes pueden responder a un mundo que se reabre -pero con menos opciones- con ansiedad y depresión", afirma Siegel.
"Y a eso se superpone ahora la ansiedad de la guerra" .
Impacto de la soledad, incomodidad
El Dr. Ulrick Vieux, director de educación y formación en psiquiatría infantil y adolescente del Centro Médico Universitario Hackensack de Nueva Jerseyno participó en el informe de Harvard, pero compartió su opinión sobre los resultados.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Según mi experiencia, los adultos jóvenes de 18 a 25 años experimentan un alto nivel de soledad, lo que conduce a un nivel de torpeza social que no comparten del todo las generaciones anteriores", afirma un experto. (iStock)
"Según mi experiencia, los adultos jóvenes de 18 a 25 años experimentan un alto nivel de soledad, lo que conduce a un nivel de torpeza social que no comparten del todo las generaciones anteriores", dijo a Fox News Digital en un intercambio de correos electrónicos.
Vieux también señaló que esto no debería ser una sorpresa, ya que las tasas crecientes de depresión y ansiedad en niños y adolescentes eran bien conocidas incluso antes del inicio de la pandemia de COVID-19, que exacerbó estos trastornos mentales.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Es lógico que la ansiedad, la depresión y la soledad no se fueran a resolver por sí solas a medida que estos jóvenes pasaban a edades más avanzadas, cuando las expectativas aumentan a medida que los jóvenes pasan de ser niños a adultos", afirmó.
El aislamiento forzado durante la pandemia, unido al uso intensivo de las redes sociales, podría ser una receta para la soledad, según Vieux.
Una cualidad alentadora entre los jóvenes adultos de hoy en día, según un psicólogo, es que son más abiertos a la hora de compartir sus problemas de salud mental y están más dispuestos a buscar ayuda. (iStock)
"En el fondo, los humanos somos seres sociales: necesitamos el contacto emocional humano para prosperar", dijo a Fox News Digital.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Si no se establece el conjunto de habilidades para formar relaciones fuertes y emocionalmente satisfactorias, y se sustituye por la frivolidad de las redes sociales, todo ello hace que uno sea vulnerable a desarrollar ansiedad y depresión."
Estrategias de mejora
Tras detallar los resultados de la encuesta realizada a 396 adolescentes, 709 adultos jóvenes y 748 padres o cuidadores residentes en EE.UU. -además de consultas de seguimiento con investigadores y profesionales de la juventud, incluidos orientadores y profesores-, el informe ofrecía varias estrategias para ayudar a mejorar la salud mental de los adultos jóvenes.
Entre ellas se incluye poner un mayor énfasis en fomentar las relaciones, el voluntariado, el cuidado de los demás y la adhesión a clubes o causas.
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"Lo realmente terapéutico es ayudar a los demás, y deberíamos implicar a los jóvenes en el servicio y la atención a otras personas", dijo Weissbourd a Fox News Digital.
También pidió que las universidades y los centros de trabajo animaran a los jóvenes a realizar algún tipo de servicio, y que les apoyaran en esos empeños.
{{#rendered}} {{/rendered}}El informe ofrece varias estrategias para ayudar a mejorar la salud mental de los adultos jóvenes, entre ellas hacer más hincapié en fomentar las relaciones, el voluntariado, el cuidado de los demás y la afiliación a clubes o causas. (iStock)
Hay que animar a los jóvenes a que se centren en el autocuidado y en el equilibrio entre la vida laboral y personal, añadió Vieux, "que a veces se deja de lado, ya que muchos trabajan muchas horas y permanecen conectados al trabajo mientras intentan dejar huella en su empleo y ascender en el escalafón."
Una cualidad alentadora entre los jóvenes adultos de hoy en día, dijo Vieux, es que son más abiertos a la hora de compartir sus problemas de salud mental y están más dispuestos a buscar ayuda.
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{{#rendered}} {{/rendered}}"No podemos saber con certeza en qué medida esa apertura y autoconciencia pueden haber influido en los resultados que vemos en el estudio de Harvard", afirmó.
"Pero no cabe duda de que existe una crisis de salud mental entre nuestros jóvenes, y nos corresponde a nosotros dar un paso adelante para apoyarles redefiniendo el éxito y subrayando la importancia de la salud mental y las conexiones personales."
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