Las adolescentes se enfrentan a problemas de salud mental sin precedentes, 1 de cada 3 se plantea el suicidio
Fox News La corresponsal Gillian Turner informa sobre el "grito de socorro" de los CDC cuando las niñas libran batallas secretas contra la salud mental.
Esta historia habla del suicidio. Si tú o alguien que conoces tenéis pensamientos suicidas, ponte en contacto con el Teléfono de Ayuda para Suicidios y Crisis llamando al 988 o al 1-800-273-TALK (8255).
El suicidio se puede prevenir, pero la mayoría de los estadounidenses no perciben las señales de advertencia.
Más de un tercio de los adultos jóvenes de entre 18 y 34 años, es decir, el 36%, afirma haber pensado en el suicidio en algún momento del último año, según una nueva encuesta realizada por CVS Health en Rhode Island.
Sin embargo, menos de un tercio (32%) está totalmente de acuerdo en que puede reconocer las señales de advertencia de alguien potencialmente en peligro, mientras que sólo cuatro de cada 10 personas (43%) conocen bien los recursos que ofrecen apoyo e información sobre la prevención del suicidio, según la encuesta.
LAS TASAS DE SUICIDIO ALCANZAN MÁXIMOS HISTÓRICOS EN EEUU, SEGÚN DATOS DEL CDC
Al mismo tiempo, una gran mayoría (89%) de los adultos estadounidenses dicen que consideran que los esfuerzos de prevención del suicidio son una prioridad importante.
La encuesta en línea encuestó a 2.016 adultos estadounidenses mayores de 18 años sobre cuestiones relacionadas con la la salud mental y el suicidio.
Más de un tercio de los adultos jóvenes de entre 18 y 34 años (36%) dicen haber contemplado el suicidio en algún momento del último año, según una nueva encuesta realizada por CVS Health. (iStock)
"Esto demuestra que el público estadounidense tiene el deseo de ayudar a reducir las cifras nacionales de suicidio, pero la mayoría está perdida sobre cómo hacerlo", dijo Cara McNulty, presidenta de salud conductual y bienestar mental de CVS Health, en una entrevista con Fox News Digital.
El Dr. Ryan Sultan, psiquiatra titulado, profesor de investigación en la Universidad de Columbia de Nueva York y director médico de Integrative Psych NYC, no participó en la encuesta, pero dijo que los resultados le parecían "alarmantes".
En cuanto a la elevada proporción de adultos jóvenes que han contemplado el suicidio, Sultan dijo: "Esta alarmante tasa subraya los profundos retos emocionales y psicológicos a los que se enfrenta este grupo demográfico, posiblemente exacerbados por factores como las presiones sociales, la inestabilidad económica y la omnipresente influencia de los medios sociales."
Y añadió: "Sin embargo, a pesar de la creciente incidencia de la ideación suicida, nuestra capacidad colectiva para identificar y abordar estas señales de alarma sigue siendo inadecuada."
Menos de un tercio (32%) de los adultos más jóvenes (de 18 a 34 años) de una nueva encuesta estaban totalmente de acuerdo en que pueden reconocer las señales de advertencia de alguien potencialmente en situación de riesgo. (iStock)
La brecha entre la importancia que se concede a la prevención del suicidio y los conocimientos prácticos y las habilidades para intervenir es un "área de preocupación inmediata", dijo Sultan a Fox News Digital.
"La salud mental sigue estando estigmatizada y es de difícil acceso debido a las limitaciones del seguro médico", añadió.
Tasas de suicidio entre adultos jóvenes
El suicidio se encuentra entre las nueve principales causas de muerte en EE.UU. y sigue siendo una de las principales causas de muerte entre los estadounidenses de 10 a 34 años, señaló McNulty.
"La generación más joven vive en un mundo diferente al de sus padres o abuelos", declaró a Fox News Digital.
"La forma en que las generaciones mayores alcanzaban los hitos de la vida y se relacionaban con los demás" es muy diferente, dijo, de "lo que experimentan los adultos jóvenes hoy en día".
Y añadió: "Capa sobre una pandemia recientelos acontecimientos mundiales que se difunden en las noticias o en las redes sociales, y otras variables psicosociales y ambientales además de los problemas de salud mental existentes, y estos factores juntos pueden intensificar el riesgo entre los adultos jóvenes."
Sólo cuatro de cada 10 personas (43%) conocen bien los recursos que ofrecen apoyo e información sobre la prevención del suicidio. (iStock)
Los adolescentes y los adultos jóvenes son también más vulnerables a los efectos sobre la salud mental debido a los cambios en su desarrollo, añadió McNulty, y tienden a interiorizar los factores estresantes que experimentan.
"Al mismo tiempo, ésta es la edad en la que a menudo tienen conflictos sobre separarse de los padres y adquirir más autonomía", afirma.
Señales de advertencia que debes conocer
El mejor modo de prevención es comprobar periódicamente cómo se encuentran los seres queridos y saber cómo están, dijo McNulty.
"El público estadounidense tiene el deseo de ayudar a reducir las cifras nacionales de suicidio, pero la mayoría está perdida sobre cómo hacerlo".
"Haciendo esto, puedes notar cualquier cambio en la salud mental y empezar a ofrecer apoyo antes de que aparezcan los signos del suicidio", dijo.
"Si tu ser querido tiene un problema de salud mental preexistente, como depresión, trastorno por consumo de sustancias, ansiedad o psicosis, tiene un riesgo elevado de intentar suicidarse".
Otros factores de riesgo de pensamientos suicidas son trastornos alimentariostraumatismos o trastornos relacionados con la personalidad, advirtió McNulty.
Si alguien muestra signos de ideación suicida, los expertos instan a buscar ayuda inmediatamente llamando o enviando un mensaje de texto al 988 o chateando en 988lifeline.org. (iStock)
"Sin embargo, es crucial señalar que las enfermedades mentales por sí solas no provocan pensamientos suicidas: es la combinación de la angustia provocada por estas afecciones y los retos vitales lo que puede conducir a tales sentimientos y comportamientos", añadió.
Los factores ambientales, como el estrés prolongado y los acontecimientos que alteran la vida, así como los antecedentes familiares de problemas de salud mental o de suicidio, también pueden contribuir a las tendencias suicidas, señaló el experto.
Algunas señales de que un ser querido puede estar considerando el suicidio incluyen mencionar que siente una sensación de vacío o que está mejor muerto, aumentar su consumo de alcohol o drogaso despedirse de sus seres queridos, según McNulty.
"Si oyes algo de lo anterior, es hora de buscar ayuda", dijo.
"Puede resultar incómodo actuar ante posibles señales de alarma, pero en realidad es valiente y puede salvar una vida".
"Mantener diálogos abiertos y sinceros puede fomentar unas relaciones sanas y reducir la sensación de aislamiento que puede estar experimentando alguien que esté luchando", dijo un experto en salud mental a Fox News Digital. (iStock)
Sultan también señaló que la ideación suicida no es blanca o negra, sino más bien un espectro.
"Aunque los planes o intenciones activos de suicidarse se encuentran en el extremo más grave de este espectro, nunca deben descartarse ni siquiera los pensamientos pasivos sobre el suicidio", afirmó.
"Nunca deben descartarse ni siquiera los pensamientos pasivos sobre el suicidio".
"Tales pensamientos, aunque no siempre conducen a planes o intentos activos, son preocupantes y deben levantar banderas amarillas o rojas tanto para el individuo que los experimenta como para las personas de su vida", prosiguió.
"Toda expresión o indicio de ideación suicida, por aparentemente benigna que sea, merece atención, comprensión e intervención adecuada".
Desmontando mitos sobre el suicidio
Una de las ideas erróneas más comunes es que mencionar la palabra "suicidio" a las personas en crisis aumenta las probabilidades de que actúen en consecuencia, dijo McNulty.
"Mantener diálogos abiertos y sinceros puede fomentar unas relaciones sanas y reducir la sensación de aislamiento que pueda estar experimentando alguien que esté luchando", afirmó.
La gente también puede creer erróneamente que el suicidio no es algo que pueda prevenirse, señaló McNulty.
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"El suicidio es muy complejo, y puede parecer que detener un intento es imposible, pero la realidad es que, si seguimos hablando de las señales de advertencia y conectamos a las personas necesitadas con los recursos disponiblestendremos más posibilidades de reducir las tasas de suicidio en todo el país", afirmó.
"La mayoría de las personas con ideación o intención suicida son muy ambivalentes, impulsadas por un dolor intolerable. Guiar a alguien para que reciba ayuda profesional puede inclinar esa balanza crítica. Normalmente, la gente no quiere morir: quiere que termine el sufrimiento".
Un psicólogo pide una mejor educación, un diálogo abierto y un mejor acceso a los recursos para "salvar esta brecha" entre la concienciación y la prevención del suicidio. (iStock)
Sultan pide una mejor educación, un diálogo abierto y un mejor acceso a los recursos para "salvar la distancia" entre la concienciación y la prevención del suicidio.
"No se trata sólo de reconocer las señales, sino de sentirse capacitado para actuar en consecuencia", dijo. "Sólo entonces podremos esperar frenar la creciente ola de ideación suicida entre nuestra generación más joven".
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Si alguien muestra signos de ideación suicida, los expertos instan a buscar ayuda inmediatamente llamando o enviando un mensaje de texto al 988 o chateando en 988lifeline.org.
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