Un estudio revela que algunas bebidas populares están relacionadas con los infartos y los paros cardíacos en adultos jóvenes
Alrededor del 45 % de los episodios cardiovasculares relacionados con productos estimulantes afectaron a adultos de entre 18 y 34 años
{{#rendered}} {{/rendered}}Las bebidas energéticas y los suplementos que contienen estimulantes se han relacionado con el riesgo de sufrir problemas cardíacos graves, como paradas cardíacas e infartos, sobre todo entre los adultos jóvenes.
Eso es lo que dice un nuevo estudio publicado por la Asociación Americana del Corazón (AHA), que se presentará en las Sesiones Científicas de la AHA en Chicago, del 6 al 9 de noviembre de 2026.
En un análisis observacional retrospectivo se examinaron más de 28 000 notificaciones enviadas a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) sobre episodios cardiovasculares, entre los que se incluían el paro cardíaco, el infarto de miocardio (ataque al corazón), las arritmias ventriculares (ritmos cardíacos anormales), las palpitaciones, la taquicardia (frecuencia cardíaca acelerada), el dolor torácico y el síncope (desmayo).
{{#rendered}} {{/rendered}}Los casos de paro cardíaco aparecieron en los informes relacionados con productos que contenían cafeína y estimulantes unas 11 veces más a menudo que en los informes relacionados con productos que no tenían esos ingredientes.
Según la AHA, los infartos se registraron aproximadamente 4 veces y media más a menudo, mientras que las arritmias ventriculares (ritmos cardíacos anormales) o las palpitaciones se registraron aproximadamente cuatro veces más a menudo.
{{#rendered}} {{/rendered}}Las bebidas energéticas y los suplementos que contienen estimulantes se han relacionado con el riesgo de sufrir problemas cardíacos graves, como paradas cardíacas e infartos, sobre todo entre los adultos jóvenes. (iStock)
También aumentaron los casos de taquicardia, dolor de pecho y desmayos entre el grupo que consumía esas sustancias.
Aproximadamente el 45 % de los episodios cardiovasculares notificados relacionados con productos estimulantes afectaron a adultos de entre 18 y 34 años.
«No sabemos cuántas personas tomaron estas bebidas y no notificaron ningún síntoma, ni cuántas quizá tuvieron síntomas y no los notificaron».
Los estimulantes incluidos en el estudio fueron la cafeína, las metilxantinas, el guaraná, la yerba mate, la sinefrina, la yohimbina y otros compuestos. Se consumían en productos como refrescos, batidos sustitutivos de comidas, barritas proteicas, batidos y vitaminas.
{{#rendered}} {{/rendered}}La cafeína y los riesgos cardíacos
El Dr. Colin Kane, cardiólogo pediátrico, jefe de servicio en Children's Health y profesor en el Centro Médico de la Universidad del Texas en Southwestern, dijo que estos hallazgos se suman a informes de casos anteriores sobre los posibles riesgos cardíacos derivados de un consumo elevado de cafeína.
«Sabemos, gracias a informes de casos y datos anecdóticos, que la cafeína en grandes cantidades puede ser potencialmente peligrosa para las personas con enfermedades cardíacas subyacentes e incluso para aquellas que tienen el corazón sano», declaró Kane, que no participó en el estudio, a Fox News Digital.
{{#rendered}} {{/rendered}}En general, es seguro que los adultos consuman hasta 400 miligramos de cafeína al día, lo que equivale a un máximo de cinco tazas de 8 onzas de café negro normal con cafeína, según una declaración científica de la Asociación Americana del Corazón de 2026 sobre la cafeína y las enfermedades cardiovasculares.
«Algunas bebidas energéticas tienen hasta tres veces más cafeína por onza líquida que el café recién hecho, y algunos suplementos para antes del entrenamiento tienen más de 12 veces esa cantidad», explicó a Fox News Digital la autora principal del estudio, la Dra. Pamela Benavidez, anestesista cardiotorácica del Fairfield Medical Center de Lancaster, Ohio.
Aproximadamente el 45 % de los episodios cardiovasculares notificados relacionados con productos estimulantes afectaron a adultos de entre 18 y 34 años. (iStock)
«Esto significa que una ración pequeña puede superar fácilmente el límite diario recomendado, o incluso más». te informo
{{#rendered}} {{/rendered}}Benavidez también advirtió de que estos productos suelen contener otros estimulantes como la sinefrina, la yohimbina y la metilhexanamina.
«Estos pueden interactuar con la cafeína de formas que aún no se comprenden del todo, sobre todo en personas jóvenes y sanas», dijo.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los investigadores recomiendan que los jóvenes controlen bien su consumo de cafeína y estén atentos a cualquier síntoma relacionado con el corazón, como palpitaciones, dolor o opresión en el pecho, mareos, desmayos o latidos acelerados o irregulares durante o después de consumir estos productos.
«Si notas alguno de estos síntomas, acude al médico enseguida», aconsejó Benavidez. «Si tienes alguna enfermedad cardíaca conocida, antecedentes familiares de episodios cardíacos repentinos o tomas medicamentos que se clasifican como estimulantes o que pueden afectar a tu frecuencia o ritmo cardíaco, deberías hablar con tu médico antes de usar estos productos».
«Algunas bebidas energéticas tienen hasta tres veces más cafeína por onza líquida que el café recién hecho, y algunos suplementos para antes del entrenamiento tienen más de 12 veces esa cantidad», dijo el investigador principal. (iStock)
Kane señaló que las personas con enfermedades cardíacas subyacentes, sobre todo aquellas con arritmias potencialmente peligrosas y las personas mayores con enfermedad coronaria, son grupos que requieren una atención especial.
{{#rendered}} {{/rendered}}«Y hay todo un grupo de personas que podrían tener una enfermedad cardíaca subyacente que aún no les han diagnosticado», añadió.
Limitaciones del estudio
Los resultados son preliminares y aún no se han publicado como un artículo completo revisado por pares.
Como se trataba de un estudio observacional, solo pudo demostrar una asociación y no pudo demostrar que los productos fueran la causa de los episodios cardíacos.
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«No sabemos cuántas personas tomaron estas bebidas y no notificaron ningún síntoma, ni cuántas quizá tuvieron síntomas y tampoco los notificaron», dijo Kane.
Además, como los informes de la FDA eran voluntarios, pueden contener datos incompletos, incoherentes o presentados de forma selectiva.
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Es posible que otros factores, como el consumo de alcohol o drogas, el ejercicio físico intenso y las enfermedades cardíacas no diagnosticadas, hayan contribuido a los episodios cardiovasculares.
«Siempre que mezclas estimulantes con otras sustancias o medicamentos, sin duda puede suponer un riesgo», dijo Kane.
{{#rendered}} {{/rendered}}Reacción del sector
La Asociación Americana de Bebidas, con sede en Washington, D.C., envió la siguiente declaración a Fox News Digital en respuesta al estudio:
«Las bebidas energéticas llevan más de 30 años siendo consumidas por miles de millones de personas en todo el mundo y las agencias gubernamentales de seguridad alimentaria de todo el mundo las consideran seguras.
«La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., Health Canada y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria se basaron en datos científicos de la máxima calidad a la hora de determinar que una ingesta diaria moderada de 400 miligramos de cafeína, procedente de cualquier fuente, es segura para los adultos.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los investigadores recomiendan a los jóvenes que controlen bien su consumo de cafeína y que estén atentos a cualquier síntoma relacionado con el corazón (iStock)
«Las bebidas energéticas tienen menos cafeína que el café de las cafeterías, y ninguna autoridad reguladora ha constatado que sus demás ingredientes interactúen de forma perjudicial con la cafeína».
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Andrea Wong, director científico del Consejo para la Nutrición Responsable ( Washington, D.C.), también se pronunció sobre las conclusiones del estudio.
{{#rendered}} {{/rendered}}«Como el análisis no tiene en cuenta cuántos consumidores utilizaron realmente estos productos, si se consumieron en exceso o de forma incorrecta, ni siquiera la cantidad de cafeína (u otros ingredientes) por ración, no puede determinar la incidencia de episodios cardiovasculares ni cuantificar el riesgo asociado», explicó a Fox News Digital.
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«Es importante destacar que la diferencia de 11 veces en el número de casos de paro cardíaco notificados no significa que los consumidores tengan 11 veces más probabilidades de sufrir un paro cardíaco».