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Durante la Cuaresma, tiempo litúrgico de preparación para la resurrección de Jesucristo el Domingo de Pascua, muchos cristianos optan por ayunar de una forma u otra.
Este ayuno puede adoptar muchas formas, incluido el ayuno tradicional de alimentos durante un periodo de tiempo, o el ayuno de una actividad o hábito, como señaló el Dr. Dan A. Biddle en los comentarios a Fox News Digital.
"Cuaresma viene del término latino Quadragesima, que significa 'Cuadragésima'", dijo Biddle. La duración de la temporada es una referencia al periodo de 40 días que Jesucristo pasó en el desierto, ayunando y resistiendo la tentación de Satanás.
Con sede en Folsom, California, Biddle es productor ejecutivo de "El Arca y la Oscuridad: Desenterrando el Misterio del Diluvio de Noé" y es presidente de Genesis Apologetics.
El ministerio se dedica a "fortalecer la fe de los hijos de Dios cimentándola en la verdad bíblica", señala el grupo en su sitio web.
Los 40 días de Cuaresma son una referencia a los 40 días que Jesucristo pasó en el desierto, ayunando y resistiendo las tentaciones de Satanás. (iStock)
Una persona que desee ayunar, tal vez por primera vez, esta Cuaresma debe acudir a las palabras de Jesucristo en busca de orientación, dijo Biddle.
"En Mateo, Cristo dijo a sus seguidores: 'Cuando ayunéis, no pongáis cara sombría como los hipócritas, pues ellos desfiguran su rostro para que su ayuno sea visto por los demás. En verdad os digo que ya han recibido su recompensa'", dijo Biddle.
Y continuó: "'Pero cuando ayunes, úngete la cabeza y lávate la cara, para que tu ayuno no sea visto por los demás, sino por tu Padre que está en lo secreto. Y vuestro Padre, que ve en lo secreto, os recompensará" (Mateo 6,16-18).
El ayuno no se limita a la comida, dice Biddle, aunque muchas personas deciden renunciar a los dulces y los aperitivos durante la Cuaresma como forma de acercarse más a Dios. (iStock)
Los cristianos deben aplicar estas palabras a sus propias prácticas, dijo Biddle.
"El ayuno es personal", dijo Biddle. "Es algo entre tú y Dios".
Aunque algunas iglesias pueden pedir un determinado tipo de ayuno, Biddle señaló que "no existe el 'ayuno en equipo'".
"Sólo ayunan los individuos. Nadie más sentirá el estruendo de tu estómago cuando renuncies a desayunar durante 40 días. Nadie más tendrá que calmar una adicción a las redes sociales mientras tu pulgar se asienta de tanto swipear durante 40 días", dijo.
"Serás tú quien reciba la bendición por ayunar, no otra persona".
Es importante, dijo Biddle (arriba a la derecha), sustituir aquello de lo que se ayuna por algo relacionado con Dios. "Si estás renunciando a las redes sociales, lee la Biblia durante el tiempo que pasabas con el teléfono o el iPad". (iStock/Genesis Apologetics)
Una persona que ayuna debe "guardárselo para sí", como se dice en el Evangelio de Mateo.
"Tu Padre, que ve lo que has hecho en secreto, te recompensará".
Además, hay otro elemento en el ayuno, dijo Biddle.
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Una persona que ayuna debe "sustituir aquello de lo que ayuna por Dios".
"Si renuncias a una comida al día, deja que tu hambre te lleve a la oración y a la reflexión", dijo.
"Tu Padre, que ve lo que has hecho en secreto, te recompensará".
"Si renuncias a las redes sociales, lee la Biblia durante el tiempo que pasabas deslizando el dedo por el teléfono o el iPad".
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Éstas, dijo, ayudarán a la persona a "aprovechar al máximo su tiempo de Cuaresma".
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