Mujer caminando campo a través y sendero en un bosque otoñal
Tanto si eres un experimentado corredor o te pongas las botas por primera vez, prepararte para un trote de pavo requiere cierta planificación y el equipo equipo adecuadosobre todo si hace frío. Los Turkey Trots, esas populares carreras temáticas de Acción de Gracias, son una forma fantástica de mantenerse activo antes de la gran comida navideña, y a menudo ofrecen opciones competitivas y familiares.
Según la Oficina de Transportes más de 250.000 personas participaron en turkey trots en 2023. ¡Eso son muchos trotones! Para aprovechar al máximo tu trote del pavo, aquí tienes 10 artículos imprescindibles para mantenerte cómodo, con energía y listo para cruzar la línea de meta, tanto si caminas como si corres o haces footing.
Zapatillas Adidas Runfalcon 5 para mujer: 38,16
Las zapatillas Adidas Runfalcon 5 en Amazon son la base de una buena carrera. (Amazon)
Un calzado adecuado es la base de una buena carrera. Invertir en unas zapatillas de correr cómodas, que te den apoyo y se adapten a tu tipo de pie y estilo de carrera puede mejorar significativamente tu carrera. Amazon tiene infinitas opciones de zapatillas que te mantendrán sin dolor y ligero de pies, como las Adidas Runfalcon 5. Son ligeras, con una entresuela amortiguada, y puedes calzarlas fácilmente. No es necesario juguetear con los cordones. Fabrican una versión para hombre¡también!
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Gorro y calcetines Toulite turkey trot: 25,99
Los gorros y calcetines con motivos del pavo son una forma divertida de entrar en el espíritu festivo mientras corres.
Adopta el espíritu festivo con algo de ropa con temática de pavo. Muchos corredores lucen divertidos disfraces o accesorios con temática de Acción de Gracias, como gorros de pavo, tutús con plumas o calcetines de Acción de Gracias, como este conjunto de gorro y calcetines en Amazon. ¿Participas con un grupo? Con este par, consigues tres conjuntos completos. Coordina tus atuendos para destacar, añadir risas a la jornada y crear excelentes oportunidades fotográficas. Si quieres completar el look con un tutú, prueba éste con plumas de pavo de imitación y hojas: ¡seguro que te convierte en el éxito del trote!
Camiseta de compresión DSG: 28
Una camiseta interior que absorbe la humedad en Dick's Sporting Goods te ayuda a mantenerte cómodo, caliente y seco.
El tiempo otoñal puede ser impredecible, así que vestirte con capas que absorban la humedad puede ayudarte a mantenerte cómodo. Elige una camiseta de manga larga versátil como ésta de DSG en Dick's Sporting Goods, confeccionada con tejidos técnicos que alejan el sudor de tu piel, manteniéndote caliente sin empaparte mientras corres. Esta es fácil de llevar, con paneles de malla para una ventilación estratégica. También está disponible en muchos colores (¡un toque de naranja le daría un toque festivo apropiado para la temporada! estilo similar en un paquete de cuatro por menos de 30 $.
Sport-Tek anorak plegable: $22.33
Un anorak ligero y plegable que aporta calor sin agobiarte.
Una chaqueta o anorak ligero y transpirable como éste de Sport-Tek en Walmart puede añadir calor sin agobiarte para las mañanas más frescas. Esta versión con capucha es ligera, transpirable y se guarda en su propio bolsillo delantero para transportarla fácilmente. O, si prefieres dar libertad de movimiento a tus brazos pero mantener caliente tu núcleo, opta por un chaleco como éste en Walmart. Tiene muchos bolsillos para guardar el DNI, el dinero o las tarjetas de crédito que necesites para correr.
Guantes de correr con forro Nike Pacer: 16 $.
Los guantes de running Nike Pacer Liner mantienen las manos calientes y calentitas durante cualquier actividad al aire libre.
Las manos frías pueden ser una distracción importante, así que invierte en guantes ligeros para correr como estos guantes Pacer Liner de Nike en Dick's Sporting Goods. El material transpirable y elástico mantiene las manos calientes y secas por sí solo, pero es lo bastante fino como para ponerlo debajo de otro par para abrigarlas más. Muchas opciones como estos de Unigear en Amazon también vienen con puntas de los dedos compatibles con pantallas táctiles, para que puedas usar tu teléfono para controlar el tiempo o hacer una foto antes de la carrera sin necesidad de quitártelos.
Gorro tormenta Under Armour: 24,96
El gorro de tormenta Under Armour te ayudará a mantenerte abrigado y concentrado mientras corres con temperaturas gélidas.
Un gorro te ayudará a mantenerte abrigado y concentrado, sobre todo cuando hace frío. Elige uno como este de Under Armour en Amazon que está fabricado con materiales que absorben la humedad para mantener el sudor fuera de tus ojos y conservar el calor. El interior cepillado atrapa el calor para mantenerte caliente y cómodo, mientras que la capa exterior repele el agua de la lluvia o la nieve. Algunas carreras ofrecen la posibilidad de llevar sombreros divertidos y temáticos, ¡así que comprueba si tu turkey trot incluye prendas festivas para la cabeza! Este gorro de pavo Gone for a Run en Amazon es una opción excelente.
Nathan Sports El Zipster Lite: $35
Un cinturón de running de Nathan Sports en Scheel's es esencial para guardar las llaves, el teléfono y el DNI.
Este cinturón de running de Nathan Sports en Scheel's es perfecto para guardar objetos esenciales como el teléfono, los auriculares, las llaves y el DNI. Lo mantiene todo seguro y al alcance de la mano, eliminando la necesidad de sujetar objetos con las manos mientras corres. ¿Quieres algo con todas las comodidades? Prueba esta en Amazon, que también tiene botellas de agua incorporadas.
Botella de agua plegable LifeStraw: 37,95
Una botella de agua plegable LifeStraw es clave para mantenerte hidratado durante largas distancias.
La hidratación es crucial para cualquier carrera, y los turkey trots no son una excepción. Una botella de agua reutilizable te ayuda a hidratarte antes y después de la carrera, y esta de LifeStraw en Amazon es plegable para que quepa en espacios reducidos, y afirma ser duradera y a prueba de fugas. O prueba esta de Brita (también en Amazon), que tiene un diseño ergonómico y una ingeniosa correa para sujetarla en la palma de la mano.
Gel energético ecológico Honey Stinger 24 unidades: $35.97
Los sobres de gel energético ecológico Honey Stinger pueden ayudarte a mantener tu resistencia y combatir la fatiga muscular.
Para tener más energía durante tu carrera este gel energético orgánico Honey Stinger te ayudarán a mantener tu resistencia y a combatir la fatiga muscular. Son lo bastante pequeños como para llevarlos en el cinturón o en el bolsillo de la chaqueta. Si te gustan más las barritas energéticas, prueba estas Cliff Minis.
Babero con número Shires: 17,99
Un chaleco que sujete tu dorsal garantiza que permanezca en su sitio y protegido durante toda la carrera.
La mayoría de los trotes exigen que los participantes lleven un dorsal con su número. Un chaleco con dorsal como este dorsal Shires de Amazon es una forma cómoda de llevar el dorsal sin agujerear la ropa ni arriesgarte a que se te caiga en mitad de la carrera. Si no te gusta el tacto del chaleco, prueba con estos broches kitschque actúan como un imperdible sin agujeros.
