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La mayoría de nosotros hemos tenido esa extraña sensación de que una situación nueva nos resulta tan familiar que parece como si ya hubiera ocurrido.
¿Qué está pasando aquí exactamente?
¿Y por qué lo experimentamos, por qué ocurre?
He aquí una inmersión profunda en este intrigante fenómeno, con las ideas de un psicólogo clínico.
¿Qué es un déjà vu?
Déjà vu es un término francés que se traduce como "ya visto" en inglés.
"Se refiere a la sensación inquietante y distintiva de que uno ya ha experimentado la situación o el acontecimiento actual, aunque se trate de un suceso nuevo y desconocido", afirma Sanam Hafeez, PsyD, psicóloga clínica licenciada, neuropsicóloga y directora clínica de Servicios Psicológicos de Consulta Integral (www.comprehendthemind.com) en la ciudad de Nueva York.
"Se siente como una poderosa oleada de familiaridad con el momento presente, como si la persona estuviera reviviendo una experiencia pasada", dijo un psicólogo clínico sobre el fenómeno conocido como déjà vu. (Cyberguy.com)
El déjà vu es un fenómeno curioso, dijo.
"Se siente como una poderosa oleada de familiaridad con el momento presente, como si la persona estuviera reviviendo una experiencia pasada", dijo el Dr. Hafeez a Fox News Digital.
¿Cuál es la causa del déjà vu?
Aunque la causa exacta del déjà vu sigue siendo algo enigmática, se han propuesto varias teorías para explicarlo, dijo.
"Algunos sugieren que puede estar relacionado con el modo en que se procesan los recuerdos en el cerebro, lo que podría implicar retrasos o errores en la recuperación de la memoria", afirma el Dr. Hafeez.
Entre el 60% y el 70% de las personas con buena salud experimentan alguna forma de déjà vu a lo largo de su vida.
Otras teorías sugieren que podría deberse a que el cerebro procesa la información a través de múltiples vías simultáneamente, dijo.
Según algunas teorías, el déjà vu puede deberse a que el cerebro procesa la información a través de múltiples vías simultáneamente, afirma un psicólogo. (iStock)
Y otra teoría intrigante implica la idea de recuerdos almacenados de forma compleja e interconectada en el cerebro, dijo el Dr. Hafeez.
"Independientemente del mecanismo preciso, el déjà vu es una experiencia transitoria y habitual que dura poco tiempo, afecta a personas de todas las edades y no se considera una afección patológica", afirma.
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"Aunque sigue siendo un enigma, el déjà vu continúa siendo una faceta fascinante de la conciencia humana".
¿Quién experimenta un déjà vu?
Entre el 60% y el 70% de las personas con buena salud experimentan alguna forma de déjà vu a lo largo de su vida, según WebMD.
"Una vista o un sonido familiares pueden desencadenar la sensación", señaló la misma fuente. "Puedes entrar en una habitación de un edificio que nunca has visitado y, sin embargo, sentir que lo conoces íntimamente".
Curiosamente, el déjà vu es más probable que les ocurra a las personas de entre 15 y 25 años, según Health.com.
"Las personas con más estudios, las que viajan mucho y las que pueden recordar sus sueños también son más propensas a experimentar déjà vu", afirma la misma fuente.
"Las personas que pueden recordar sus sueños también son más propensas a experimentar déjà vu", indicó una fuente. (iStock)
Sin embargo, la frecuencia de las experiencias de déjà vu puede variar entre individuos y algunas personas pueden tener déjà vu con poca frecuencia, mientras que otras pueden experimentarlo más a menudo, dijo el Dr. Hafeez.
"También es importante señalar que el déjà vu no está asociado a ninguna afección médica o psicológica concreta. Suele ser una experiencia breve y pasajera y se considera un aspecto normal de la percepción y la memoria humanas", añadió.
¿Existen implicaciones médicas de experimentar un déjà vu?
Según el Dr. Hafeez, el déjà vu en sí no suele considerarse un trastorno médico.
Dijo que mucha gente lo experimenta en algún momento de su vida, y que "no está asociado a un trastorno médico o psicológico específico", aclaró.
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Sin embargo, hay algunas afecciones médicas y trastornos neurológicos en los que las experiencias tipo déjà vu pueden producirse con mayor frecuencia o de forma alterada.
Estas afecciones, según el Dr. Hafeez, incluyen las siguientes:
- Epilepsia: El déjà vu se presenta a veces como un aura o un síntoma de crisis parcial en personas con epilepsia. Puede ser una señal de advertencia de que está a punto de producirse una crisis.
- Migrañas: Algunas personas con migrañas pueden experimentar sensaciones parecidas a un déjà vu como parte del aura, antes de la aparición del dolor de cabeza.
- Epilepsia del lóbulo temporal: Esta forma específica de epilepsia se asocia a anomalías en los lóbulos temporales del cerebro y puede dar lugar a experiencias de déjà vu frecuentes e intensas.
- Esquizofrenia: El déjà vu puede declararse ocasionalmente como un síntoma de esquizofrenia, aunque es sólo uno de los muchos síntomas posibles asociados al trastorno.
- Ansiedad o estrés: Los niveles elevados de ansiedad o estrés pueden provocar a veces distorsiones de la percepción y una sensación de irrealidad, que puede incluir sensaciones parecidas a las de un déjà vu.
El Dr. Hafeez dijo a Fox News Digital que es esencial comprender que experimentar déjà vu en ocasiones no es signo de una afección médica.
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"Sin embargo, si alguien experimenta episodios de déjà vu frecuentes o angustiosos, sobre todo si van acompañados de otros síntomas inusuales, es aconsejable solicitar una evaluación médica para descartar cualquier afección médica o neurológica subyacente", afirma.
"En estos casos, un profesional sanitario puede realizar una evaluación exhaustiva y proporcionar la orientación o el tratamiento adecuados si es necesario".
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