Luann de Lesseps, exconcursante de «RHONY», nos cuenta cómo se mantiene en forma a los 60
La estrella de «Real Housewives of New York» nos cuenta los secretos que hay detrás de su excelente forma física a los 60 años. Luann de Lesseps le dijo a Fox News que quiere que las mujeres sepan que «a cualquier edad, puedes vivir tu vida al máximo».
A sus 60 años, Luann de Lesseps está disfrutando al máximo de la vida.
En una entrevista exclusiva con Fox News , la exprotagonista de«Real Housewives of New York City» habló abiertamente sobre cómo lleva un estilo de vida saludable y explicó cómo se las arregla para hacer caso omiso de los detractores tras años de críticas públicas.
«Creo que se trata de estar contento con uno mismo», dijo de Lesseps, que presenta una serie de espectáculos de cabaret durante las fiestas. «Creo que ahí es donde realmente empieza todo. Y cuando estás feliz, esa energía se contagia».
«La confianza me la dieron todas esas puertas que se me cerraron, pero luego se abrían otras. Ya sabes lo que se dice: cuando se cierra una puerta, se abre otra. Así que creo que es una mentalidad importante que hay que tener en la vida».
Luann de Lesseps ha compartido sus secretos para llevar un estilo de vida saludable. (Charles vía Getty Images; Instagram de Luann de Lesseps)
De Lesseps celebró su 60.º cumpleaños a principios de este año publicando una foto suya en bikini, y sus seguidores no tardaron en elogiar su aspecto físico.
«Nadie ha estado nunca tan guapo como tú en toda la historia del mundo», escribió un fan.
«¡Luann, ¡cuéntame cuál es tu secreto para mantener ese cuerpo tan espectacular y sexy!», comentó otro.
Luann de Lesseps celebró su 60.º cumpleaños con una foto en bikini, y los fans no tardaron en preguntar en los comentarios cuáles son sus secretos para mantenerse en forma. (Getty Images; Instagram de Luann de Lesseps)
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De Lesseps atribuyó su buena forma física a varios secretos que ha aprendido a lo largo de los años.
«Lo más importante es... masticar bien la comida. A menudo comemos con prisas y no masticamos lo suficiente, porque la digestión empieza en la boca», explicó Fox News . «Por eso se nos hace la boca agua, porque esos jugos digestivos descomponen la comida que masticamos. La gente come demasiado rápido, siempre con prisas. Así que hay que tomarse el tiempo para sentarse y masticar bien».
«Además, beben bebidas frías mientras comen», añadió. «Por eso los europeos están más delgados. Toman un sorbo de vino tinto o un trago de vino. No beben a grandes tragos ni toman bebidas frías, porque el agua también ralentiza la digestión».
Otra clave es llevar una dieta sana y equilibrada y mantenerse activo.
«Sigo la dieta mediterránea porque intento no comer cosas envasadas. Todo lo que viene en un envase suele estar lleno de sodio, carbohidratos o todo eso», dijo. «Hay que mantenerse en movimiento… En realidad, se trata de estar activo y tener una actitud positiva al respecto, sin castigarte por ello, porque creo que la parte mental también es muy importante».
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A lo largo de los años, de Lesseps ha superado muchos retos, tanto delante como detrás de las cámaras. Sin embargo, en los últimos siete años, la estrella de los reality shows ha encontrado una forma creativa de expresarse y de afrontar sus altibajos.
«Cuando empecé con el cabaret hace ya ocho años, no tenía ni idea de que iba a tener éxito. Me daba mucho miedo porque no solo era mi primer cabaret, sino que además lo estaban grabando para el programa «Housewives», así que no había ninguna presión. Y, sin embargo, a la gente le encantó y ahora puedo seguir haciendo mis espectáculos. No son siempre iguales porque la vida es un cabaret y cambia constantemente».
«Poder seguir teniendo una carrera a los 60, porque este año he cumplido 60, y estoy viviendo mi vida al máximo», continuó. «Y ayer pensé para mis adentros: "Puedo ser creativa". Puedo hacer lo que quiero… mi espectáculo es realmente una mezcla de cultura pop, cabaret, comedia y desfile de moda, porque hago muchos cambios de look. Me encanta aportar mucho glamour, y a mis fans les encanta eso, y es una gran razón para que se arreglen, se pongan sus mejores lentejuelas, sus collares llamativos, y salgan a ver mi espectáculo. Y eso es un gran reconocimiento a lo que hago».
Luann de Lesseps dice que sigue la «dieta mediterránea porque intento no comer cosas envasadas». (Sophy Holland/Bravo)
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De Lesseps dice que la autenticidad y la vulnerabilidad son lo que hace que sus programas tengan tanto éxito, y lo que le ayuda a capear los altibajos.
«Repaso momentos emblemáticos de mi programa, hablo de lo que pasa entre bastidores y de lo que está pasando en mi vida», dijo. «Y ahí es donde mi programa siempre es diferente, porque mi vida cambia y evoluciona constantemente, como la de todo el mundo. Llevo 13 años en "Housewives" y la gente me ha visto divorciarme, volver a casarme, divorciarme otra vez y salir con gente».
«Mi vida está ahí fuera, y creo que la cámara no miente. Creo que si no eres auténtico y no estás viviendo de verdad tu vida real, la gente se da cuenta».
Las protagonistas de «The Real Housewives of New York City» (de izquierda a derecha): Luann de Lesseps, Carole Radziwill, Aviva Drescher, Ramona Singer, Sonja Morgan Heather Thomson en 2012. (Michael Photo Bank/NBCUniversal vía Getty Images)
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«Simplemente creo que tenemos que aceptar a nuestra diva interior… Creo que se trata de estar contenta con quien eres. Creo que ahí es donde realmente empieza todo. Y cuando eres feliz, esa energía se contagia. Así que, cuando hago mis espectáculos, realmente estoy transmitiendo alegría e inspiración a las mujeres, y quiero que sepan que, a cualquier edad, puedes vivir tu vida al máximo. No se trata de los números. Se trata realmente de cómo te sientes contigo misma y de la energía que transmites. Y creo que eso es muy importante».
Se ve a Luann de Lesseps actuando en su espectáculo de cabaret en The Wiltern el 25 de abril de 2025, en Los , California. Le dijo a Fox News que sus espectáculos «no son siempre iguales porque la vida es un cabaret y cambia constantemente». (Michael Getty Images)
A pesar de su nueva forma de ver la vida, de Lesseps dijo que le llevó tiempo y experiencia llegar a este punto de su vida.
«No todo el mundo te va a querer. Hay mucha gente negativa por ahí que se esconde detrás de las redes sociales y que, obviamente, no está viviendo su vida al máximo», dijo. «Así que se meten contigo. Y mi forma de ser es que no dejo que lo que la gente piense de mí me afecte. Y siempre digo que amo a quien quiero y lloro cuando tengo que hacerlo, lo cual es verdad. Así que cuando alguien me hace sentir incómoda o es un pesimista negativo o un detractor, lo siento por ellos. Realmente se lo echo en cara a ellos. En realidad se trata de ellos. Realmente no se trata de mí. Así que me protejo de muchas maneras».
