Secuelas del huracán Debby: El vídeo de un dron capta el rescate de una mujer en Florida
Las autoridades del condado de Manatee publican un vídeo en el que se ve cómo sacan a una mujer de un todoterreno atascado en la crecida de las aguas. (Crédito: Manatee County Gov./TMX)
Con el huracán Francine amenazando la costa del Golfo, es un recordatorio para estar preparados en caso de catástrofe natural.
Se prevé que Francine toque tierra en la costa de Luisiana a primera hora del jueves, lo que deja a los residentes poco tiempo para prepararse. Pero hay algunas disposiciones recomendadas que pueden ayudar a aliviar las preocupaciones de una familia en caso de apagón prolongado tras la tormenta.
Sigue leyendo para conocer cinco artículos de los que FEMA y otras organizaciones sugieren abastecerse antes de que se acerque una tormenta.
CONSEJOS PARA SOBREVIVIR A UN TERREMOTO Y PREPARARSE CON ANTELACIÓN
1. Agua
Cada hogar debe tener a mano al menos un galón de agua, por persona y día, durante una emergencia, dicen FEMA y los panfletos en línea de la Cruz Roja Americana.
"Considera la posibilidad de almacenar al menos una provisión de agua para dos semanas para cada miembro de tu familia. Si no puedes almacenar esta cantidad, almacena toda la que puedas", aconsejan FEMA y la Cruz Roja.
Con la temporada de huracanes en su apogeo, es importante estar preparado por si ocurre un desastre. (iStock)
En circunstancias normales, una persona necesita medio litro de agua al día, dice, pero las madres lactantes, los niños y quienes viven en ambientes calurosos necesitan aún más.
"Para preparar el suministro de agua de emergencia más seguro y fiable, se recomienda comprar agua embotellada comercialmente. Conserva el agua embotellada en su envase original y no la abras hasta que necesites utilizarla", dicen FEMA y la Cruz Roja.
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Cuando se agote el suministro de agua, no raciones el agua, decía el folleto.
"Bebe la cantidad que necesites hoy e intenta encontrar más para mañana", decía.
Entre las fuentes ocultas de agua en casa están "el depósito de agua caliente, las tuberías y los cubitos de hielo".
Nunca raciones el agua, dijeron FEMA y la Cruz Roja Americana. (iStock)
"No debes utilizar agua de cisternas o tazas de váter, radiadores, camas de agua o piscinas/spas", aconsejan FEMA y la Cruz Roja Americana.
2. Alimentos enlatados
Los alimentos enlatados son especialmente útiles, ya que suelen tener una larga vida útil y normalmente se pueden comer directamente de la lata sin cocinarlos, dijeron FEMA y la Cruz Roja Americana.
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"Los alimentos enlatados pueden comerse directamente de la lata. Si la calientas en la lata, asegúrate de abrirla y quitar la etiqueta antes de calentarla", dijeron FEMA y la Cruz Roja.
No comas alimentos de una lata que esté abollada o hinchada. En su lugar, tira estos productos, recomiendan las organizaciones.
La mayoría de los alimentos enlatados pueden comerse directamente de la lata sin cocinarlos. (iStock)
Como mínimo, una persona debe procurar tener en casa comida para tres días en caso de emergencia, dijeron FEMA y la Cruz Roja.
También se aconseja tener a mano un abrelatas manual y utensilios desechables.
3. Opciones de proteínas estables
Las opciones proteínicas que no requieren refrigeración son otra cosa estupenda para tener a mano mientras amenaza tormenta.
Entre ellas están la mantequilla de cacahuete (y otras mantequillas de frutos secos), el atún en conserva, el pavo en conserva, el pollo en conserva, los frutos secos y la cecina, según el sitio web del Departamento de Educación Nutricional del Banco de Alimentos de Houston.
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La mantequilla de cacahuete y otras mantequillas de frutos secos son buenas fuentes de proteínas para tener a mano mientras te preparas para un huracán. (iStock)
Según el sitio web Healthline, las proteínas ayudan a sentirse saciado y reducen el apetito, a la vez que aumentan el metabolismo.
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"En cuanto a qué tipos de alimentos incluir, ten en cuenta las restricciones dietéticas, las alergias y las preferencias alimentarias", dijo a Fox News Digital Stephanie Fox, portavoz de la Cruz Roja.
4. Lácteos estables en almacén (o alternativas a los lácteos)
En lugar de salir a comprar litros de leche antes de una tormenta, haz acopio de variedades estables en almacén, según el Banco de Alimentos de Houston. Tanto la leche láctea como las alternativas (almendra, arroz y soja) tienen versiones estables.
La leche de conservación se pasteuriza y envasa de forma diferente a otros tipos de leche, según el sitio web de Horizon Organic, un productor de leche.
"Las leches estables se conservan a temperatura ambiente, así que puedes guardarlas en la despensa".
"Con la pasteurización UHT y el envasado hermético y sin luz, nuestras leches estables en el lineal son seguras para almacenar a temperatura ambiente, por lo que puedes guardarlas en la despensa", dijo Horizon Organic. La "pasteurización UHT" es un proceso que utiliza temperaturas muy altas para matar las bacterias, dijo.
Aun así, al igual que la leche normal, estos productos caducan y deben consumirse antes de la fecha de caducidad, dice.
5. Alimentos para dietas especiales
Es importante tener en cuenta los alimentos infantiles, la leche maternizada en polvo y las necesidades dietéticas especiales de los ancianos a la hora de prepararse para una catástrofe meteorológica, dijo Fox.
Alimentos enlatados, agua embotellada y mantequilla de cacahuete son algunos de los artículos que una persona debe tener a mano en caso de huracán u otra catástrofe natural. (Jeffrey Greenberg/Universal Images Group vía Getty Images; iStock)
También es bueno tener a mano alimentos que a la persona le guste comer.
"Los alimentos familiares son importantes. Levantan la moral y dan sensación de seguridad en momentos de estrés", dicen FEMA y la Cruz Roja. "Intenta incluir alimentos que les gusten y que además sean ricos en calorías y nutritivos. Lo mejor son los alimentos que no requieran refrigeración, agua, preparación especial ni cocción."
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Fox News Digital se puso en contacto con FEMA para hacer comentarios.