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Si siempre tienes sed a pesar de que haces todo lo posible por beber agua y mantenerte hidratado, puede haber razones relacionadas con la salud.
Además de afectar a tu calidad de vida, la sed excesiva puede ser síntoma de algunas enfermedades.
Fox News Digital consultó a dos médicos para averiguar las causas más comunes de las ansias constantes de beber agua.
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Aquí tienes una inmersión profunda.
¿Qué causa la sed excesiva?
Aunque hay muchas razones por las que una persona puede sentir más sed de lo habitual, hay algunos culpables comunes.
Además de afectar a tu calidad de vida, la sed excesiva puede ser síntoma de algunas enfermedades. (iStock)
Entre ellos están la deshidratación, trastornos metabólicos como la diabetes o niveles elevados de calcio en sangre, efectos secundarios de la medicación y un problema de la hipófisis o los riñones llamado diabetes insípida, que puede provocar un aumento de la sed.
El Dr. Atil Kargi, endocrinólogo clínico del departamento de neurocirugía de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, desglosó esas causas en una conversación con Fox News Digital.
Deshidratación
La deshidratación puede producirse por sudoración excesiva, diarrea o vómitos, según Kargi.
El alcohol y la cafeína también pueden tener efectos diuréticos que provocan deshidratación.
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Consumir una dieta rica en sal o alimentos picantes también puede aumentar la sed, señaló el médico.
Glucemia elevada
La diabetes o unos niveles elevados de calcio en sangre pueden provocar un aumento de la producción de orina y deshidratación.
Esto desencadena la sed, que es el mecanismo de defensa de primera línea del organismo contra la deshidratación, afirma Kargi.
Efectos secundarios de los fármacos
Algunos medicamentos pueden provocar un aumento de la sed.
La deshidratación, los trastornos metabólicos como la diabetes o los niveles elevados de calcio en sangre y los efectos secundarios de los medicamentos pueden provocar sed excesiva. (iStock)
"En algunos casos, esto puede deberse simplemente a la sequedad de boca, que puede observarse en aquellas personas que toman medicamentos para tratar la depresión u otras afecciones", afirma el médico.
Otros medicamentos, como el litio o los diuréticos, pueden provocar un aumento de la producción de orina y, por tanto, aumentar indirectamente la sensación de sed, añadió Kargi.
Diabetes insípida
Con esta afección, la hipófisis y los riñones no trabajan juntos para mantener el agua en el cuerpo.
"Normalmente, nuestras glándulas pituitarias producen una hormona llamada hormona antidiurética (AVP) que envía una señal a nuestros riñones que regula la cantidad de orina que producimos", explica Kargi.
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"La deficiencia de AVP o ciertos trastornos renales pueden provocar un aumento de la pérdida de agua a través de la micción, lo que activa nuestro mecanismo de la sed en un esfuerzo por evitar la deshidratación."
Las personas con diabetes insípida no tienen niveles elevados de azúcar en sangre, dice Kargi.
"Esta afección no debe confundirse con la forma mucho más común forma de diabetesque se refiere a las personas que tienen niveles elevados de azúcar en sangre".
Algunos trastornos autoinmunes
Ciertos trastornos autoinmunitarios también pueden provocar sed y sequedad excesivas, afirma la Dra. Marie-Elizabeth Ramas, médico de familia de Southern New Hampshire Health, en Nashua (Nuevo Hampshire).
Ciertos trastornos autoinmunitarios también pueden provocar sed y sequedad excesivas, según un médico. (iStock)
"Enfermedades como la fibrosis quística, el síndrome de Sjogren y otros trastornos autoinmunitarios relacionados con las hormonas pueden provocar sed excesiva", explica a Fox News Digital.
Cambios en el estilo de vida para reducir la sed excesiva
Si el consumo elevado de sal o de alimentos picantes parece empeorar la sensación de sed, cambios en la dieta pueden ayudar, según los expertos.
"Beber agua en lugar de otros líquidos, como bebidas energéticas o con cafeína, también puede ayudar", sugirió Kargi.
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En ausencia de trastornos y patologías graves, mantenerse hidratado es una de las mejores formas de mejorar el bienestar generaldijo Ramas.
"Recomiendo a mis pacientes que beban al menos de 2 a 3 litros de agua al día", dice. "Basta con tomar 10 tragos de agua cada hora para mejorar la energía, la micción, la hinchazón y la salud de la piel y el cabello".
Cuándo acudir al médico
Si las personas notan que producen grandes cantidades de orina y orinan con más frecuencia, puede ser un motivo para consultar los síntomas con un médico, dijo Kargi a Fox News Digital.
Si el aumento de sed se produce junto con otros síntomas preocupantes, como fatiga excesivadebilidad o pérdida de peso-, esto puede indicar al médico que compruebe las pruebas de laboratorio para descartar afecciones médicas más graves, añadió.
Si aumenta la sed junto con otros síntomas -como fatiga excesiva, debilidad o pérdida de peso-, se recomienda acudir al médico para que te examine y te haga pruebas de laboratorio. (iStock)
En la mayoría de los casos de aumento de la sed, los médicos pueden llegar a un diagnóstico y a un plan de tratamiento con un examen detallado y pruebas de laboratorio sencillas, dijo Kargi.
No todos los pacientes que refieren un aumento de la sed tienen una enfermedad subyacente.
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"A veces nos encontramos con casos en los que los factores psicológicos que conducen a una sensación de boca seca pueden estar provocando una sensación de sed excesiva sin ninguna otra razón clara", afirma el médico.
Esta afección, denominada "polidipsia psicógena", puede diagnosticarse con una prueba de privación de agua, según Kargi.
En ausencia de trastornos y patologías graves, mantenerse hidratado es una de las mejores formas de mejorar el bienestar general, según un médico. (iStock)
Cuando trata a sus propios pacientes que se quejan de un aumento de la sed, el médico empieza por recopilar un historial completo, centrándose en la dieta y el estilo de vida, y luego pregunta por cualquier otro síntoma.
"Si eres un paciente que al médico por una queja de aumento de la sed, informa a tu médico de cualquier otra enfermedad que puedas tener y de los medicamentos que estés tomando", aconsejó.
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"Si la causa no es evidente a partir de la historia clínica y el examen iniciales, puede que tengamos que investigar más a fondo con análisis de sangre y orina".
Los niveles elevados de azúcar o de calcio en sangre pueden requerir la evaluación y el tratamiento de un endocrinólogo, señaló Kargi.
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