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¿Año nuevo, motivación nueva?

Para 2024, algunos de los propósitos de Año Nuevo más comunes incluyen adoptar regímenes de fitness y dieta, además de perder peso, según una encuesta de Forbes.

A medida que los medicamentos para perder peso, como Ozempic y Wegovy, alcanzan su máxima popularidad, los expertos creen que estos medicamentos podrían aumentar las probabilidades de que la gente cumpla sus propósitos.

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Galit Shokrian, directora ejecutiva y cofundadora del programa online de pérdida de peso Trimly, con sede en Los Ángeles, se mostró de acuerdo en que el uso generalizado de GLP-1 influirá en la forma en que la gente se plantee los objetivos de Año Nuevo.

Los agonistas del GLP-1, entre los que se incluye el semaglutida, son medicamentos que ayudan a reducir el azúcar en sangre y contribuyen a la pérdida de peso.

"Las semaglutídeas son un cambio total en los propósitos de Año Nuevo de este año", declaró a Fox News Digital.

propósitos de año nuevo y ozempic

A medida que los medicamentos para perder peso, como Ozempic y Wegovy, alcanzan su máxima popularidad a medida que se acerca el Año Nuevo, los expertos en semaglutida creen que estos medicamentos podrían aumentar las probabilidades de que la gente cumpla sus propósitos. (iStock; SEBASTIEN BOZON/AFP vía Getty Images)

Millones de estadounidenses se proponen perder peso cada año, pero entre el 40% y el 50% se rinden a finales de enero, según Shokrian.

"La introducción de los tratamientos con semaglutida y tirzepatida está permitiendo por fin que las mujeres y los hombres con sobrepeso no sólo pierdan peso, sino que lo mantengan con éxito", afirma.

(La tirzepatida, otro medicamento GLP-1, se vende bajo la marca Mounjaro).

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"Ponen en marcha un nuevo estilo de vida para alguien que necesita un impulso para alcanzar sus objetivos de salud".

Perder peso mediante medicación "evita futuras complicaciones de salud, aumenta la confianza, incrementa el deseo sexual y permite a los pacientes ser más activos", señaló Shokrian.

galit shokrian

Galit Shokrian, cofundador y director general de Trimly, afirmó que los tratamientos con semaglutida y tirzepatida están "permitiendo por fin a las mujeres y hombres con sobrepeso no sólo perder peso, sino mantenerlo con éxito." (Myles Pettengill III)

El Dr. Colin Banas, director médico de la empresa de informática sanitaria DrFirst, con sede en Virginia, dijo en una declaración a Fox News Digital que "nunca había visto que una terapia se adoptara tan rápidamente".

Dijo: "Nuestra investigación muestra que el 80% de los estadounidenses cree que en el futuro más gente tomará estos fármacos para perder peso, y la mayoría afirma que se convertirá en la norma."

Los medicamentos con semaglutida han "transformado" vidas, logrando "resultados espectaculares" en personas que antes tenían complicaciones con la pérdida de peso, añadió Banas.

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Avantika Waring, directora médica de 9amHealth y médico y endocrinóloga de formación en San Francisco, señaló que estas complicaciones previas han dado lugar a muchas resoluciones fallidas.

"Mucha gente se hace propósitos de adelgazar para Año Nuevo, pero los meses siguientes les resultan difíciles y frustrantes, porque no es fácil mantener los cambios de peso y de estilo de vida", declaró a Fox News Digital. 

inyecciones de wegovy

Wegovy es un medicamento inyectable de prescripción para perder peso que ha ayudado a personas con obesidad. (Michael Siluk/UCG/Universal Images Group vía Getty Images)

Con la ayuda de la semaglutida y otros fármacos afines, Waring afirmó que la gente está obteniendo resultados más rápidos en sus esfuerzos por perder peso.

"Predigo que esto hará que se sientan aún más motivados para hacer propósitos y cumplirlos, porque es más probable que vean un impacto real", dijo.

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Los planes de seguros, dijo el médico, suelen exigir un "compromiso demostrado de cambio de estilo de vida" para que las personas puedan acceder a estos fármacos.

"Así que será aún más importante empezar con un compromiso firme con un estilo de vida saludable para 'sobrealimentar' esos propósitos de Año Nuevo", dijo.

colin banas

Colin Banas, director médico de la plataforma de datos sobre medicación DrFirst, con sede en Virginia, dijo que "nunca había visto que una terapia se adoptara tan rápidamente". (DrFirst)

Aunque los tratamientos con semaglutida están "cambiando rápidamente el paradigma" de cómo la gente aborda la pérdida de peso, Banas dijo que es importante recordar que "no es una varita mágica".

Y añadió: "Para una pérdida de peso sostenida, la gente seguirá necesitando hacer ejercicio y seguir una dieta sana."

"Los tratamientos con semaglutida y tirzepatida están permitiendo por fin a mujeres y hombres con sobrepeso no sólo perder peso, sino mantenerlo con éxito".

Un estudio reciente de Morgan Stanley descubrió que el ejercicio semanal se duplicó -aumentando del 35% al 71%- después de que los participantes empezaran a tomar medicación para perder peso.

Teddy Savage, entrenador jefe nacional de Planet Fitness en Maryland, dijo a Fox News Digital que no prevé que la motivación por el fitness disminuya en 2024.

planety fitness nyc

Imagen de un gimnasio Planet Fitness en Nueva York el 2 de noviembre de 2023. Teddy Savage, entrenador jefe nacional de Planet Fitness, dijo a Fox News Digital que no prevé que la motivación por el fitness disminuya en Año Nuevo. (Michael Nagle/Bloomberg vía Getty Images)

"La pandemia de COVID-19 abrió los ojos a la gente sobre la importancia de estar y mantenerse sanos, así que yo diría que hay más gente que hace de su salud una prioridad", afirmó.

"Siempre vemos más gente que se compromete con sus objetivos de fitness en Año Nuevo, lo cual es estupendo", añadió. "Animamos a todo el mundo a que empiece despacio, se fije objetivos alcanzables y disfrute del camino".

También dijo: "Es un maratón, no un sprint".

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A pesar de la creciente popularidad y disponibilidad de los fármacos para perder peso, Savage afirmó que mantenerse activo debe seguir siendo una prioridad.

"La actividad física es siempre un ingrediente clave para la salud y el bienestar generales, y creemos que es importante dar prioridad a la forma física independientemente de la época del año", dijo.

dos mujeres hacen ejercicio al aire libre

Un estudio reciente de Morgan Stanley descubrió que el ejercicio semanal aumentó del 35% al 71% después de que los participantes empezaran a tomar medicación para perder peso. (iStock)

Savage también señaló que la salud mental es tan importante como la salud física. "No se trata sólo de cómo te ves, sino de cómo te sientes".

Dijo Savage: "El ejercicio regular beneficia a tu corazón, músculos y cuerpo, pero el ejercicio también tiene inmensos beneficios para la salud mental. Puede ayudarte a dormir mejor, a sentirte menos estresado y preparado para afrontar todo lo que te depare 2024".

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Para un bienestar óptimo, Savage dice que es importante realizar "un entrenamiento de todo el cuerpo que consista en ejercicios cardiovasculares y de fuerza, al tiempo que se sigue una dieta equilibrada y nutritiva".

Melissa Kendter, entrenadora personal titulada y preparadora física de la plataforma de fitness en línea EvolveYou, con sede en Pensilvania, compartió con Fox News Digital cómo ha trabajado con clientes con obesidad grave que se volvieron "más activos" y adquirieron "más control sobre sus vidas" al tomar semaglutida.

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Kendter afirma que no ha observado un descenso en los propósitos o la motivación basados en la forma física.

"También he observado que cada vez hay más gente que quiere adentrarse en diferentes vías del fitness para la longevidad, la salud y el disfrute", dijo.

"Tengo la sensación de que cada vez hay más gente que quiere tener el control de su salud y bienestar a medida que envejece".

melissa kendter entrenadora personal

La entrenadora personal titulada y coach de EvolveYou Melissa Kendter (en la foto) dice que la actividad física debería ser una "prioridad para todos". (Justin Kendter)

El entrenador personal animó a los usuarios de semaglutida a seguir practicando actividad física junto con el tratamiento.

"La actividad física nos mantiene fuertes y móviles a medida que envejecemos, nos ayuda a prevenir lesiones y a alcanzar nuestros objetivos de forma física", declaró a Fox News Digital. 

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"Ningún tratamiento con semaglutida va a ayudar a fortalecer los músculos, fortalecer los huesos, fortalecer los ligamentos y fortalecer el corazón, por no mencionar que la actividad física mejora la función cognitiva, aumenta la confianza y mejora los niveles de energía y el sueño."

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