Los pacientes con Parkinson pueden proteger su memoria y su movilidad con un sencillo hábito
El estudio hizo un seguimiento de 294 participantes durante un máximo de siete años y descubrió que tiene beneficios tanto para la memoria como para la movilidad
{{#rendered}} {{/rendered}}Según un nuevo estudio, la actividad física semanal podría ayudar a frenar el avance de la enfermedad en los pacientes con Parkinson.
El estudio, dirigido por la Universidad de Cincinnati, contó con la participación de 294 pacientes con la enfermedad de Parkinson en fase leve a moderada. Su edad media era de 66 años.
Los participantes informaron sobre su actividad física semanal a través de unos cuestionarios.
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La actividad física se evaluó mediante entrevistas estructuradas que abarcaban las actividades moderadas y vigorosas realizadas en el trabajo, en casa y durante el tiempo libre.
Entre los ejemplos de actividad moderada se incluían caminar a paso ligero, nadar a ritmo suave, jugar al tenis en dobles y tareas domésticas como limpiar las ventanas, pasar la aspiradora o cortar el césped, según indicaba el comunicado del estudio.
{{#rendered}} {{/rendered}}Según un nuevo estudio, la actividad física semanal podría ayudar a frenar el avance de la enfermedad en los pacientes con Parkinson. (iStock)
Entre las actividades intensas se incluían cosas como correr, ir en bici a buen ritmo, los deportes de equipo y el tenis individual, además de palear nieve y cargar con cosas pesadas.
Se dividió a los participantes en tres grupos según la cantidad de actividad física que hacían cada semana: hasta cuatro horas, de cuatro a ocho horas y más de ocho horas.
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{{#rendered}} {{/rendered}}A continuación, los investigadores hicieron un seguimiento de la salud cognitiva de los participantes durante un máximo de cinco años y de su función motora durante un máximo de siete años.
Cada hora adicional de actividad física a la semana se asoció a un deterioro ligeramente más lento de la memoria, las capacidades cognitivas y la movilidad con el paso del tiempo, incluso tras tener en cuenta factores como la edad, el sexo, el nivel educativo, el peso y la gravedad de la enfermedad.
La actividad física se evaluó mediante entrevistas estructuradas que abarcaban las actividades moderadas y vigorosas en el trabajo, en casa y durante el tiempo libre. (iStock)
Los pacientes que hacían actividad física entre cuatro y ocho horas a la semana experimentaron un deterioro más lento de la memoria y las capacidades cognitivas que aquellos que hacían ejercicio menos de cuatro horas.
{{#rendered}} {{/rendered}}Hacer ejercicio más de ocho horas a la semana no parecía aportar beneficios adicionales para la memoria y el pensamiento.
El estudio se publicó el 7 de octubre en *Neurology*, la revista médica oficial de la Academia Americana de Neurología.
{{#rendered}} {{/rendered}}«La enfermedad de Parkinson es un trastorno cerebral que provoca problemas motores y cognitivos que van empeorando poco a poco, lo que acaba provocando discapacidad y pérdida de independencia», afirmó en el comunicado de prensa el autor del estudio, el Dr. Dong-Woo Ryu, de la Universidad de Cincinnati y la Universidad Católica de Corea.
«Estudios anteriores han demostrado que existe una relación entre la actividad física y los síntomas relacionados con el movimiento. Nuestro estudio ha revelado que la actividad física puede tener un doble beneficio, ya que se ha observado que retrasa el deterioro tanto del movimiento como de las funciones cognitivas».
«Aunque nuestro estudio reveló pequeñas diferencias entre los niveles de actividad, estas diferencias podrían cobrar mayor importancia con el tiempo».
Ryu señaló que los posibles beneficios de la actividad física para los pacientes con Parkinson pueden depender del tiempo que se mantengan activos y de si siguen haciendo ejercicio a lo largo del tiempo.
{{#rendered}} {{/rendered}}«Aunque nuestro estudio reveló pequeñas diferencias entre los niveles de actividad, estas diferencias podrían cobrar mayor importancia con el tiempo», dijo.
«La enfermedad de Parkinson es un trastorno cerebral que provoca problemas motores y cognitivos que van empeorando poco a poco, lo que acaba provocando discapacidad y pérdida de independencia», dijo uno de los autores del estudio. (iStock)
Los investigadores advirtieron que la mayoría de los participantes tenían unas capacidades cognitivas y de memoria relativamente buenas al inicio del estudio, por lo que se necesitan más investigaciones para confirmar los resultados.
«El ejercicio tiene beneficios bien demostrados para la forma física y la movilidad, además de posibles beneficios para la salud cerebral a través de mecanismos que aún no se comprenden del todo», explicó el Dr. Vibhash Sharma, neurólogo de UT Southwestern en Dallas, Texas, especializado en la enfermedad de Parkinson y otros trastornos del movimiento, a Fox News Digital.
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«Estos resultados subrayan aún más la importancia de la actividad física regular en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson».
Uno de los puntos fuertes del estudio es que se hizo un seguimiento de los pacientes durante varios años, con evaluaciones tanto de la función motora como de la cognitiva, señaló Sharma, que no participó en la investigación.
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Los investigadores reconocieron que el estudio tenía algunas limitaciones.
Como se trataba de un estudio observacional, no se pudo determinar si el ejercicio frena directamente la progresión de la enfermedad de Parkinson.
{{#rendered}} {{/rendered}}Como los participantes declararon ellos mismos su actividad física, puede que no hayan recordado con exactitud cuánto hacían de ejercicio. (iStock)
Además, como los participantes informaban ellos mismos sobre su actividad física, es posible que no recordaran con exactitud cuánto hacían de ejercicio.
Los investigadores señalaron que todos los participantes se encontraban en un mismo lugar y eran, en su mayoría, blancos, lo que podría limitar la generalización de los resultados.
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{{#rendered}} {{/rendered}}«También es posible que los pacientes con una enfermedad que, por naturaleza, avanza más lentamente tengan más probabilidades de mantenerse físicamente activos» , añadió Sharma.
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Según los investigadores, se necesitan estudios aleatorios para confirmar si el ejercicio frena directamente el deterioro cognitivo o motor.
{{#rendered}} {{/rendered}}El estudio contó con el apoyo de una subvención de la Fundación de la Familia Gardner y del Fondo para la Medicina de Precisión en Enfermedades Neurodegenerativas.