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Es verdad. Las tasas de la enfermedad de Parkinson están aumentando más rápido que las de cualquier otra enfermedad neurológica en el mundo, y se prevé que la incidencia se duplique en las próximas décadas. El Parkinson es una enfermedad progresiva que afecta al cerebro, al sistema nervioso y al control muscular. Como dijo la cantautora Carly Simon, que hace poco anunció que le habían diagnosticado Parkinson, esta enfermedad «no es ni una bendición ni un regalo».

Lo entiendo. Como médico y científico especializado en el Parkinson desde hace más de 20 años, he sido testigo de su impacto en los pacientes y sus familias. Actualmente no existe cura para el Parkinson y, aunque los medicamentos y otras terapias sintomáticas son útiles, la enfermedad acaba empeorando con el tiempo.

La cruda realidad es que el Parkinson cambia la vida de las personas. El mayor temor de quienes no padecen la enfermedad es que sus seres queridos pierdan su independencia física, mientras que quienes la padecen temen que la enfermedad avance y los retos que cada nuevo día pueda traer consigo.

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El conocimiento puede ser un potente antídoto contra el miedo. Sin embargo, en lo que respecta a la salud cerebral, aunque hay interés, también hay lagunas. La Fundación Dana ha informado de que la salud cerebral es una de las principales prioridades para los estadounidenses, pero el 66 % afirma tener pocos o ningún conocimiento sobre la investigación en este ámbito, y son precisamente los estadounidenses de más edad los que presentan los niveles más bajos de conocimiento.

Entender mejor la enfermedad de Parkinson despeja el misterio, puede ayudar a las personas a las que les preocupa o que ya la padecen a trazar un plan, y nos da a todos motivos para creer que puede haber un futuro mejor para quienes reciben el diagnóstico. Aquí tienes cinco puntos que te ayudarán a aclarar las cosas, a actuar con rapidez y a tener esperanza.

 El Parkinson cambia la vida de las personas. El mayor temor de quienes no padecen la enfermedad es que sus seres queridos pierdan su independencia física, mientras que quienes la padecen temen que la enfermedad avance y los retos que pueda traer cada nuevo día.

Muévete, todos los días. Tengas o no Parkinson, el ejercicio regular favorece la salud cerebral. Para quienes padecen la enfermedad, al menos 2,5 horas de ejercicio constante a la semana pueden ralentizar la progresión de los síntomas y mejorar el bienestar físico y emocional. Los estudios también demuestran que unos niveles elevados de actividad física regular están estrechamente relacionados con un mejor curso clínico de la enfermedad. ¿Qué tipo de ejercicio es el mejor? Cualquier cosa que te saque del sofá. Algunos de mis pacientes se han apuntado al boxeo y a la danza.

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Cuida tu corazón. Lo que es bueno para el corazón también lo es para la salud del cerebro. Los hábitos saludables para el corazón, como una dieta equilibrada, un sueño de calidad y no fumar, forman parte de un estilo de vida saludable que mantiene el corazón fuerte y protege los pequeños vasos sanguíneos que suministran sangre y oxígeno a las células cerebrales, que consumen mucha energía.

Un paciente con la enfermedad de Parkinson cogiéndole la mano al médico

Un paciente con la enfermedad de Parkinson cogiéndole la mano al médico. Para quienes padecen esta enfermedad, hacer al menos 2,5 horas de ejercicio regular a la semana puede frenar el avance de los síntomas y mejorar el bienestar físico y emocional. (iStock)

Mantente activo. He visto cómo el Parkinson puede despertar nuevas habilidades e intereses artísticos. Busca proyectos que te permitan interactuar con otras personas y que requieran un esfuerzo mental: algo importante para todos y fundamental para quienes padecen Parkinson. La interacción social y la participación pueden ayudar a mantener las funciones cotidianas, contribuir a la salud cerebral y mejorar el bienestar general.

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Piensa en compartir tu diagnóstico si te han dicho que tienes la enfermedad de Parkinson. Es una decisión muy personal. Las investigaciones muestran que algunas personas prefieren no hablar de su Parkinson, por miedo a la discriminación en el trabajo, al estigma o a perder su dignidad. El silencio puede aislarte. Por el contrario, compartir el diagnóstico puede fortalecer los lazos con tu familia y amigos. He visto cómo las familias se han unido más y cómo los amigos de mis pacientes se han volcado de verdad, ofreciéndoles paseos diarios, juegos, clases y quedadas. La Fundación J. Fox « Michael » ofrece apoyo a quienes estén interesados en hablar abiertamente de su enfermedad.

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Ten en cuenta que se están dando grandes pasos para encontrar nuevas formas de abordar la biología del Parkinson, posibilidades que antes estaban fuera de nuestro alcance. El desarrollo de una terapia génica experimental en la que participo, por ejemplo, tiene como objetivo detener el avance de la enfermedad, con la intención de ayudar a los pacientes a mantener o mejorar sus síntomas motores del Parkinson, de modo que su vida cotidiana y sus actividades se vean lo menos afectadas posible, en comparación con los síntomas de las fases más avanzadas. Los científicos del ámbito académico y de la industria están avanzando en neurociencia molecular, administración de genes, técnicas de imagen y biomarcadores. Aunque estos esfuerzos aún no han simplificado la complejidad y la imprevisibilidad del Parkinson, hay motivos para esperar que veamos avances en el tratamiento de esta enfermedad que vayan más allá del control de los síntomas.

Como médico, la enfermedad de Parkinson te hace ser humilde. Mis pacientes quieren más de los medicamentos para el Parkinson y un futuro diferente tras el diagnóstico. 

Yo también. 

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Como científico, veo un impulso cada vez mayor y un conjunto de pruebas cada vez más sólido que hace que el progreso siga avanzando para que los pacientes y las familias que conviven con la enfermedad de Parkinson también puedan seguir adelante.