Un neuropsiquiatra nos cuenta el poder de la risa cuando se vive con la enfermedad de Parkinson
El Dr. Chadrick Lane, neuropsiquiatra y director de la clínica de geriatría y neuropsiquiatría del Centro Médico UT Southwestern en Dallas, Texas, ha dicho que el humor puede ser una herramienta útil para el bienestar de quienes están pasando por la experiencia del Parkinson.
Alan Alda nos cuenta su sorprendente método para lidiar con el Parkinson.
Al actor, de 90 años, más conocido por interpretar al capitán Benjamin Franklin «Hawkeye» Pierce en la serie cómica de la CBS ambientada en tiempos de guerra «M*A*S*H», le diagnosticaron esta enfermedad motora degenerativa en 2015 y lo hizo público en 2018.
El diagnóstico se produjo después de que el actor se enterara de que su propia tendencia a representar los sueños podía ser un síntoma precoz del Parkinson.
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«Tenía un síntoma que, por aquel entonces, no era muy conocido: actuar lo que ves en tus sueños», dijo en una entrevista con CBS News el 4 de octubre. «Soñé que alguien me estaba atacando. Cogí un saco de patatas y se lo tiré. Lo que en realidad estaba haciendo era tirarle una almohada a Arlene, mi mujer».
Alda dijo que el humor era su forma de lidiar con las frustraciones y las limitaciones de la enfermedad.
Al actor, que aparece en la foto junto al reparto de «M*A*S*H», le diagnosticaron esta enfermedad motora degenerativa en 2015 y lo hizo público en 2018. (Getty Images)
Aunque reconoció las frustraciones que le causan los efectos físicos y las limitaciones del Parkinson, dijo que «la mejor forma de lidiar con cualquier cosa que te suponga un pequeño problema es descubrir qué tiene de gracioso y reírte de ello».
Por poner un ejemplo, contó que, cuando le cuesta controlar el ratón del ordenador mientras escribe un correo, le pone nombre a su problema llamándolo «Dr. Parkinson», que le hace mover la mano por toda la pantalla y borrar cosas.
«No dejo que el Parkinson me defina», dijo Alda, bromeando con que ve la enfermedad como «solo un pasatiempo».
En lugar de desear no tener esa enfermedad, el actor dijo que su objetivo es aceptar su realidad actual.
«De verdad creo que la realidad es mi amiga», dijo. «No quiero que desaparezca por arte de magia. No puedo hacer que desaparezca. No puedo esperar un futuro mejor. Tengo que aceptar las cosas tal y como son».
Arlene Alda y Alan Alda asistieron a la 19.ª edición de los premios «Movies For Grownups» de la revista AARP, celebrada en el Beverly Wilshire el 11 de enero de 2020, en Beverly Hills, California. (Getty Images)
Aunque Alda reconoció que las tareas cotidianas, como abrocharse la camisa, se le han vuelto difíciles, dijo que se toma cada una de ellas como un «rompecabezas» que hay que resolver.
«La verdad es que lo odio, pero lo único que me ayuda es preguntarme: “¿Qué es lo que aún no he probado?”. Y al poco tiempo, te entra la sensación de que “si sigo buscando nuevas formas de intentarlo, encontraré una solución”. Es como un rompecabezas. Will ¿Podré ponerme los calcetines algún día? ¡La última vez que me los puse fue un momento increíble que mereció una gran celebración!»
El Dr. Chadrick Lane, neuropsiquiatra y director de la clínica de geriatría y neuropsiquiatría del Centro Médico UT Southwestern de Dallas, Texas, está de acuerdo en que el humor puede ser una herramienta útil para el bienestar de quienes se enfrentan al Parkinson.
«El humor implica un replanteamiento cognitivo, esa idea de ver una circunstancia desde diferentes ángulos; no se trata necesariamente de cambiar la realidad en la que te encuentras, sino de modificar el significado y el peso emocional de la situación», dijo un experto. (iStock)
«El humor implica un replanteamiento cognitivo, esa idea de ver una circunstancia desde diferentes ángulos —sin cambiar necesariamente la realidad en la que uno se encuentra, sino modificando el significado y el peso emocional de la situación», explicó Lane, que no ha tratado a Alda, a Fox News Digital.
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Cuando algo te da miedo o te angustia, como un diagnóstico médico, crear un poco de «distancia psicológica» puede suponer un «gran, gran cambio» en tu forma de verlo, añadió.
«La conexión es otro componente importante del humor», señaló Lane.
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«El humor suele ser algo que se comparte. Nos une», dijo. «Estamos hechos para compartir nuestras vidas con los demás. La importancia de tener un sentido de pertenencia y de humor puede servir de nexo de unión en ese sentido, acercándonos a los demás para que nadie tenga que recorrer el camino solo».
«El humor suele ser algo que compartimos. Nos une».
Lane nos contó que ha podido comprobar el poder del humor y de la conexión en su propia práctica profesional, al atender a personas que padecen la enfermedad de Parkinson.
«Una de las cosas maravillosas que he visto en esos entornos es que, igual que el señor Alda, la gente suelta alguna broma y eso les hace sonreír».
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El neuropsiquiatra también señaló que el hecho de que Alda haya aceptado su enfermedad le da «muchísima fuerza».
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«Se trata de preguntarte a ti mismo: ¿qué decisiones puedo tomar en este momento?», explicó Lane a Fox News Digital. «Rara vez tenemos control sobre todo nuestro día y, desde luego, tampoco sobre toda nuestra vida, pero sí que solemos tener control sobre lo que elegimos en cada momento».
«Nuestro sentido de la autonomía es una parte importante de nuestro bienestar emocional».
