El Dr. Makary analiza cómo afectan a tu cuerpo 30 días sin alcohol
Fox News El Dr. Marty Makary, colaborador médico, se une a "America's Newsroom" para hablar de lo que te ocurre a ti y a tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol.
Para quienes participan en el "Enero Seco", ha surgido otro beneficio potencial de dejar el alcohol.
Abandonar bebidas alcohólicas - o reducir la cantidad consumida- podría reducir el riesgo de padecer cáncer oral o esofágico, según un informe especial publicado en The New England Journal of Medicine el 28 de diciembre.
Investigadores del Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC), que forma parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), analizaron múltiples estudios para determinar la relación entre el consumo de alcohol y la la aparición del cáncer.
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"Basándose en las pruebas revisadas de los estudios pertinentes publicados hasta la fecha, el Grupo de Trabajo concluyó que existen pruebas suficientes de que, en comparación con el consumo continuado, la reducción o el cese del consumo de bebidas alcohólicas reduce el riesgo de cáncer oral y de esófago", declaró la doctora Beatrice Lauby-Secretan, responsable de los Manuales de Prevención del Cáncer del CIIC en Francia, en una declaración a Fox News Digital.
Se necesita más investigación para determinar si frenar la ingesta de alcohol podría reducir también el riesgo de otros tipos de cáncer.
Para quienes participen en el Enero Seco, ha surgido otro beneficio potencial de dejar el alcohol en forma de un nuevo informe sobre el cáncer. (iStock)
"Las pruebas de que la reducción o el cese del consumo de bebidas alcohólicas reduce el riesgo de cáncer eran limitadas para los cánceres de laringe, mama y colorrectal", señaló Lauby-Secretan.
Los investigadores descubrieron que dejar de consumir alcohol durante un periodo de cinco a nueve años reducía el riesgo de cáncer oral en un 34%.
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Dejar completamente el alcohol durante 10 a 19 años redujo el riesgo en un 55%.
Para el cáncer de esófago, de 5 a 15 años sin alcohol reducían el riesgo en un 15%, y 15 años o más de abstinencia de alcohol reducían el riesgo en un 65%.
Para el cáncer de esófago, de 5 a 15 años sin alcohol reducían el riesgo en un 15%, y 15 años o más de abstinencia de alcohol reducían el riesgo en un 65%. (iStock)
Cuando alguien bebe alcohol, el cuerpo lo metaboliza en acetaldehído, que es un conocido carcinógeno.
Los investigadores descubrieron que eliminar el alcohol evita que esto ocurra.
También se ha demostrado que el alcohol tiene genotoxicidad, lo que significa que causa daños en el ADN, que pueden provocar cáncer.
Por último, el consumo de alcohol puede afectar a los sistemas inmunitario e inflamatorio, señaló Lauby-Secretan.
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La principal limitación de la revisión es que sólo había un cierto número de estudios existentes disponibles para revisar.
"Al Grupo de Trabajo le sorprendió el limitado número de estudios disponibles para su revisión sobre la reducción del riesgo de cáncer asociado a la reducción o el cese del consumo de alcohol", declaró Lauby-Secretan a Fox News Digital.
"Tales estudios son abundantes para el abandono del tabaco, pero mucho menos para el consumo de alcohol", prosigue.
"Además, muy pocos estudios investigaron el efecto de reducir la cantidad de alcohol consumido, y la mayoría de los estudios analizaron el abandono".
Dejar las bebidas alcohólicas -o reducir la cantidad consumida- podría reducir el riesgo de padecer cáncer oral o esofágico, según un informe especial publicado en The New England Journal of Medicine el 28 de diciembre. (iStock)
Investigaciones anteriores han demostrado que incluso cantidades bajas de consumo de alcohol aumentan el riesgo de cáncer de mama y otros tipos de cáncer, como el oral, el faríngeo y el esofágico.
"Y ahora tenemos pruebas de que la reducción o el cese del consumo de bebidas alcohólicas puede reducir el riesgo causado por el consumo para quienes consumen alcohol actualmente", afirmó Lauby-Secretan. "En resumen, menos es mejor".
El consumo de alcohol es un "importante salud pública de salud pública", señaló el investigador.
"El riesgo de desarrollar cáncer aumenta sustancialmente cuanto más alcohol se consume".
"Es importante concienciar sobre el hecho de que el consumo de bebidas alcohólicas provoca cáncer", afirma Lauby-Secretan. "El riesgo de desarrollar cáncer aumenta sustancialmente cuanto más alcohol se consume".
Todos los tipos de bebidas alcohólicas, incluidas la cerveza, el vino y los licores, están relacionados con el cáncer, añadió, independientemente de su calidad o precio.
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El Dr. Sudarsan Kollimuttathuillam, oncólogo médico y hematólogo de City of Hope Orange County en Californiano participó en el estudio, pero dijo que los resultados no le parecían sorprendentes.
"Cada vez hay más pruebas que relacionan el consumo de alcohol con un mayor riesgo de padecer varios tipos de cáncer", declaró a Fox News Digital.
"El consumo de alcohol se asocia a alrededor del 6% de todos los diagnósticos de cáncer en EE.UU.", añadió. "Las asociaciones y los mecanismos aún no se comprenden del todo, pero incluyen daños acumulados en el ADN, las células y el hígado".
Todos los tipos de bebidas alcohólicas, incluidos la cerveza, el vino y los licores, están relacionados con el cáncer, según el investigador. (KENZO TRIBOUILLARD/AFP vía Getty Images)
Aunque consumir alcohol no conduce definitivamente al cáncer para todo el mundo, Kollimuttathuillam señaló que "no hay una cantidad segura" para beber, al igual que no hay un número seguro de cigarrillos que puedes fumar.
"En pocas palabras, cuando se trata de prevenir el cáncer, cuanto menos bebas, mejor, y no beber en absoluto es lo mejor", aconsejó.
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Para quienes decidan consumir alcohol, las Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2020-2025 sugieren limitar la ingesta a no más de una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres.
"La buena noticia es que el consumo de alcohol es uno de los factores de riesgo de cáncer sobre los que podemos actuar", afirma Kollimuttathuillam.
"Una de mis recomendaciones más frecuentes a los pacientes es que hagan -y mantengan- cambios saludables en su estilo de vida como parte de su plan de prevención o tratamiento del cáncer", dijo un oncólogo médico a Fox News Digital. (iStock)
"Como oncólogo médico, una de mis recomendaciones más frecuentes a los pacientes es hacer -y mantener- cambios saludables en su estilo de vida como parte de su plan de prevención o tratamiento del cáncer".
Esos cambios suelen incluir limitar el alcohol, dejar el tabaco si se consume, comer más verduras de hoja verde y cereales integrales, reducir o eliminar los alimentos muy procesados, mantener un peso saludable peso corporal saludable y mantenerse físicamente activo, dice el médico.
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"Si eres un paciente con cáncer o un superviviente de cáncer, habla con tu oncólogo sobre tu consumo de alcohol y las formas de reducirlo o eliminarlo si es necesario", recomendó.
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